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리허비·레그 프레스는 무릎의 회선근을 단련해, 무릎 관절의 비틀림·왜곡을 정돈하는 트레이닝 기구입니다.
발가락을 페달에 고정하여 무릎의 굽힘 늘림이나 회선 운동을 하는 것만으로, 평상시의 생활에서는 바깥쪽으로 비틀어지기 쉬운 무릎 관절을, 정상적인 위치에 되돌릴 수 있습니다.
단 하나의 움직임 · 적은 부하로 훈련 할 수 있기 때문에 운동 선수뿐만 아니라 재활이 필요한 분 · 평소 운동을하지 않은 분도 안심하고 사용하실 수 있습니다.
무릎의 비틀림을 치료하려면 발가락을 안쪽으로 향하고 무릎의 굴신 운동을 반복 해야합니다. 이 리허비 레그 프레스는 무릎의 비틀림을 정상화하는 기능을 갖춘 유일한 운동기구입니다.
무릎 비틀림은 운동 선수의 성능에 심각한 영향을 미칩니다. 단련된 근력을 최대한 살리기 위해서도, 비틀림 없는 똑바른 무릎을 획득하는 것이 중요합니다.
무릎 질환의 재활에서 스크류 홈 운동의 회복을 목적으로 사용할 수 있습니다. 경부하 운동이므로 증상이 개선되는 즉시 사용하실 수 있습니다만, 반드시 의사의 지도하에 운동을 실시해 주십시오.
신경이 쓰이는 무릎의 왜곡(O다리・X다리)에, 왜곡이 없는 깔끔한 무릎 관절을 되찾아 받기 위해서 사용하실 수 있습니다.
또한 무릎 왜곡은 주변 근육을 긴장시켜 버립니다. 근육이 긴장하면 수분의 순환이 흐트러짐을 일으키기 때문에, 발의 붓기에 고민하시는 분에게도 추천입니다.
다리를 플랫폼에 고정하여 무릎의 내외선 운동을 할 수 있습니다. 좌우의 고무 벨트를 조절하면 회선 운동에 저항이나 도움을 줄 수 있습니다.
무릎을 적절한 회선 위치에 유지하면서 다리 프레스 (하지의 굴절) 운동을 할 수 있습니다. 젊은 사람이나 스포츠 선수는 부상이나 변형의 예방에, 이미 통증이 있는 사람은 재활에 사용할 수 있습니다.
Q. 레그 프레스를 도입하고 있는 시설을 소개해 줄 수 있습니까?
A. 이쪽의 링크 에서 가장 가까운 도입 시설을 확인해 주십시오.
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