産後のトイレトラブルが心配……

「トイレトラブル」は多くの要因によって引き起こされます。

✔　骨盤底筋の弱化

✔　過剰に膀胱が活動してしまう

✔　腹圧の上昇

✔　ホルモンの変動

✔　産後の影響

他にも様々な原因があり、個々のライフスタイル、健康状態、遺伝的な要素も関係してくるため、正確な診断と適切な治療を受けるには医療専門家と相談することが重要です。

自分で解決する方法はないのでしょうか？

✔　吸収性のアンダーウェアやパッドの使用

✔　定期的なトイレットタイミング

✔　飲み物の調整

✔　ライフスタイルの調整

✔　骨盤底筋トレーニング

これらのアプローチは、トイレトラブルの程度によって異なる効果をもたらす可能性がありますが、専門家との相談を通じて、個々のニーズや状況に最も適した戦略を見つけることが大切です。

その中でも骨盤底筋トレーニングは、トイレトラブルや骨盤底障害に非常に効果的であると広く認識されています。様々なエクササイズは、出産、手術、加齢などによって弱化してしまう骨盤底筋をターゲットにしています。骨盤底筋を強化することで骨盤内の臓器を適切にサポートし、器官の位置と機能を改善する効果と、排泄をコントロールする能力を高め、未然に防ぐのに役立ちます。また、骨盤底筋トレーニングは、妊娠中や出産後の女性において、骨盤の安定化と回復を助けるのに有益です。

なぜ骨盤底筋に着目するのでしょうか？

・骨盤底筋の癒着

出産、手術、加齢などの様々な要因を紐解くと、骨盤底領域の筋肉が互いにくっつき、柔軟性が失われ動きが制限されるため「癒着」が大きく関係しています。筋肉がくっつき、外側に引っ張られると中央の尿道・膣・肛門を締められません。

・骨盤底筋のケアは容易ではありません

ヨガやピラティスなどの運動はなかなか効果が得られにくいです。直接指で触り癒着を剥がす専門のセラピストの治療を受けるのが最も効果的ですが、技術を持つ運動指導者は少ないのが現状です。

一般的な骨盤底筋トレーニング器具について

世の中には様々な骨盤底筋トレーニング器具が存在します。しかし、悩みの原因である骨盤底筋の癒着を優しくリリースする機能は備わっていません。

誰もが簡単に、効果的に進められる「器具」が必要でした。

クラウドファンディングで成立

2021年7月よりプロジェクトを開始し、トイレトラブルに悩む女性や専門のセラピストからの支持を得て、約2ヶ月で目標金額300万円を超える支援総額400万円（支援者168人）を達成しました。

商品名を「リューティ・ペリネライザー」と名付けました。

リューティ・ペリネライザーの効果・目的

リューティ・ペリネライザーは、目的の場所に確実にアプローチして、骨盤底筋の癒着を剥がす効果があります。難しい調整は不要で、自転車のサドルに座る感覚で座っているだけでOK。3つのエクササイズを行うとより効果を実感いただけます。

リューティ・ペリネライザーは、お尻回りの筋肉を整えられるので、美しいスタイルを取り戻すことにも効果を発揮します。

簡単、座るだけ。寝かしつけたあとほっと一息、保育園に送り届けたあとのたった5分座るだけでお尻回りのたるみを解消。

開発者紹介

山上未菜子

（女性のからだ研究室　主宰）

Q1: 使用時間の制限はありますか？

A1: 1回10分間以内としてください。

Q2: 1日何回くらい使用できますか？

A2: マニュアル裏面に記載したエクササイズを1日に3-5セット繰り返してください。

Q3: 産後いつから使用可能でしょうか？

A3: 以下の状態に合わせてご使用ください。

　　会陰部に傷がある：産後3ヶ月以降に使用可能

　　会陰部に傷がない：産後1ヶ月から使用可能

　　帝王切開：産後すぐに使用可能

Q4: 座椅子など、床に座って使用する事は可能でしょうか？

A4:イスにおいてご使用ください。 

　　（座椅子や床に座っての使用は不可）

Q5: 年齢制限はありますか？

A5: 年齢制限は設けておりません。

Q6: 骨盤内の病気の経験がある場合は？

A6: 骨盤周囲に痛みのある方や、子宮や肛門など骨盤周囲の病気がある方は医師の許可を得てご使用ください。

Q7: 尿もれは治りますか？

A7: 医療機器ではないため、効果を保証することはできません。しかし、骨盤底筋に力を入れる感覚がよくわかるようになります。

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