コラム

サッカー選手として活躍中の阪野豊史選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、阪野選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング） ・リアライン・インソール（スポーツ／ライト／リューティ・ソール）   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？ 非常に満足しています。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？  怪我が減りました。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ 足首のサポートがされていると感じます。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？ 捻挫の多い競技だと思います。    ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ あると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 より良いコンディションにすることです。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 足首がしっかり固定されて、バランスも整うのでおススメです。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 阪野選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！   阪野選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

 プロスポーツ選手（チーム）のトレーナーとして活躍中の平野芳樹さん（柔道整復師／NSCA  CSCS／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）は リアライン商品を日々、ケアやトレーニングに使用して下さっています！     今回、平野さんにリアライン商品の使用感などをインタビューさせていただきましたので、ご紹介します！ トレーナーの皆様は是非参考にしてみてください★   -------------------------------------------------------------------------------------------- ◎愛用しているリアラインデバイスを教えてください。 ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング） ・リアライン・コア（TH／SI）, ・リアライン・バランスシューズ 膝関節用, 足関節用   ◎リアライン・デバイスを最初に使ってみた感想はいかがでしたか？ 即効性があるため、身体の変化をすぐに感じることができました。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、他のからだの部分（関節など）になにか変化はありましたか？ ありました。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ 人間本来の身体の状態にリセットすることができ、身体能力を引き出すことができると感じました。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはあなたの専門競技以外で、どのような競技で効果的と思いますか？ スポーツ全般だと思います。   ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ アライメントが整うことで怪我の予防につながると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 選手https://glab.shop/collections/product_all達のパフォーマンス向上に役立てたいと思います。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 即効性があり、身体の変化をすぐに実感することができます。継続して使用することで身体が正常に近づき、本来の身体能力を引き出すことができます。 -----------------------------------------------------------------------------------------------   平野さん、お忙しいところインタビューにご協力いただき ありがとうざいます。   平野さんが選手に使用している商品の一覧はこちらから▼  https://glab.shop/collections/product_all

みなさんこんにちは！ 今回は、出産後のあるある悩みについてお話したいと思います。   出産は骨盤の靱帯が急激に引き伸ばされて、「捻挫」と同じで靱帯損傷がおこります。 またホルモンの影響で骨盤が弛むので、ゆがみやすい状態になってしまいます。産後に赤ちゃんを抱き上げるなど無理な姿勢をとったり、長時間抱っこしたり、といった育児の動作は、弛んだ骨盤には大きな負担となります。 　 　　 以前、双子を出産したあとに立ち上がることもできないくらいの重症の仙腸関節痛に苦しんでいた女性から相談を受けました。ベッドに横になること、イスから立ち上がること、赤ちゃんを抱っこすることなど、生活に必要な動作を行うたびに激痛に襲われ、０歳の赤ちゃんを抱っこすることもほとんどない状況でした。 　 　 痛みが強いので骨盤もさぞかし歪んでいるだろうと想像しましたが、普段見ている腰痛の方の骨盤と同程度でした。ただ、特徴的なのは、妊娠中から横向きに寝る時間がながくなり、寝返りも少なくなるためか、骨盤の外側（中殿筋、小殿筋）などの癒着が強いことでした。これらの筋肉が固くなると、立っているだけで骨盤の上の方を外側に開く作用が強くなり、仙腸関節を引き離すような力が強くなってしまいます。 　 　 このため組織間リリースという技術を使って、中殿筋、小殿筋、そして股関節の関節包にまで及んでいた癒着を丁寧にリリースし、柔軟性を取り戻すようにしました。これにより一通りの基本動作の痛みは半分程度になりました。しかし、そうするとかえって仙腸関節は動きやすくなるためか、時々襲ってくる激痛はむしろ強く感じられるようになりました。筋肉の癒着によって骨盤が広がる状態にあったのが、癒着の解消とともに仙腸関節は密着しやすくなります。これに対して、大殿筋など骨盤を締める役割を持つ筋肉をしっかりと鍛えていかなければなりません。 　 　 骨盤が弛んでいるときに大殿筋を効果的に鍛えるのは簡単ではありません。大殿筋が働くこと自体が骨盤をグラグラさせてしまうことになるためです。これに対して、私どもは リアライン・コアSI という器具を装着して、トレーニングを行ってもらうようにしています。リアライン・コアはベルト状の器具で、骨盤を左右対称で、なおかつ仙腸関節を締めるような作用を持っています。これを装着することで、骨盤の理想の位置を作り出し、その状態を記憶するように筋肉を鍛えていくことができます。   　 　 リアライン・コアSIを装着すると、骨盤がグラグラしないので不意に襲ってくる激痛はほとんど起こらなくなるため、安心して運動を行えます。急にきつい運動はできないので、最初は足踏みや骨盤を横に揺らしたり、骨盤をゆっくりと回転させたりといった軽い運動で、骨盤を固定したままで股関節を動かしやすくしていきます。徐々に、運動のバリエーションを増やし、スクワットや前後屈などもできるようになっていきます。 　 このようにして１ヶ月位たつと、生活の中で痛みが起こる回数や強さが徐々に軽減され、治療開始から３ヶ月ほどで仕事に復帰されました。その後も、多少の痛みはあるものの双子の育児をしながら、仕事を続けているとのことです。 　　 　 ちなみに、リアライン・コアは骨盤ベルトのように常時装着するものではなく、1回につき10分間のみの装着となります。その10分間で運動を行い、これを1日数回繰り返します。これを装着すると動きやすくなるので、10分間限定で、家事を行うこともできます。 　 リアライン・コアは10万円以上するので、通常は整形外科や接骨院で使用されています。個人の方が自宅で使いたいという場合は、購入ではなく、週単位で借りられるレンタル制度を利用される方が多いようです。 　　 　　 なお、上のケアは、広島にあるReaLine Lab（リアライン・ラボ）や東京都渋谷区にあるサロンにて受けることができます。 ご興味のある方はお問い合わせください。 https://realinelab.com/pages/contact --------------------------------------------------------------------------------- 　　　　 　肋骨の変形に悩んでおられる方へ　 --------------------------------------------------------------------------------- 肋骨の変形でお悩みの方にも、 リアライン・コア をお勧めします。 コレは、骨盤と肋骨を理想的な位置関係に整えながら筋肉を 鍛えることができる運動補助具です。 アスリート、産後の女性、腰に不安のある方など 多数のユーザーがおられますので、安心してご使用ください。 1週間単位での レンタル も可能です。 レンタルのお申込みはこちらからhttps://glab.shop/collections/rental ---------------------------------------------------------------------------------- ■リアライン・コアSIの購入はこちら https://glab.shop/collections/product_all/products/core-si ----------------------------------------------------------------------------------