コラム

足首の不安定さに悩むあなたへ ― 日常の練習から変えていく新習慣 スポーツをしていると、足首のグラつきや不安定感を覚えることはありませんか？ ジャンプの着地で足首がブレた 急な方向転換で足をひねりそうになった 長時間の練習で足が踏ん張りにくくなる こうした足首の不安定感は、パフォーマンスの低下だけでなく、ケガのリスクにもつながります。 特に、繰り返されるふらつきやブレは、慢性的な不安定感につながる可能性も。 そこでご紹介したいのが、「リアライン・バランスシューズ」です。 リアライン・バランスシューズとは？ このシューズは、足部から身体全体のバランスを整えるために開発されたトレーニング用シューズです。 運動やリハビリなど特定のトレーニングの中で使用することで、正しいアライメントへと導きます。 特長1：足の機能に着目した独自設計 足裏3点（母趾球・小趾球・踵）でしっかり立つことを促す独自構造 足部から膝・股関節・骨盤へとつながる正しい姿勢と動作へアプローチ 運動前後のトレーニングとして取り入れるだけでOK 特長2：スポーツ・日常の動作にプラスできる ランニングやジャンプ動作のウォームアップ、リハビリ、ケガ予防にも活用されており、プロの現場からご家庭まで幅広く取り入れられています。 特長3：脱ぎ履きしやすく、続けやすい マジックテープ式で脱ぎ履きがしやすく、短時間の使用でも取り入れやすい仕様です。 持ち運びもしやすく、ジムや練習場への携帯にも便利です。 ユーザーの声 「トレーニングに取り入れることで、足元の感覚が安定し、体の使い方を意識しやすくなったと感じています。ウォームアップにも活用しています。」（40代男性） 「普段の練習前に取り入れることで、走るときの軸の感覚がつかみやすくなりました。少しずつフォームを見直すきっかけになっています。」（30代女性） ✨今なら、特別価格でご提供✨ 足元の安定は、全身の動きとパフォーマンスに直結します。 リアライン・バランスシューズは、足首の不安定さが気になる方にとって、一歩踏み出すきっかけになるかもしれません。 足元から身体を見直す、新しい習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか？ 今だけ20％オフキャンペーン実施中です！🎉 👇購入はこちらから👇 リアライン・バランスシューズ 足関節用を購入する

「寝るだけ」で整える。理学療法士が開発した新発想セルフケアツール 毎日の疲れに、“寝るだけ”のセルフケアという選択肢 長時間のデスクワークで、肩・腰の重だるさや疲れ、目の違和感を感じることはありませんか？同じ姿勢を続けることで、知らないうちに身体の負担が蓄積してしまいがち。 その影響は体調だけでなく、仕事中の集中力や日常生活の快適さにも関わってきます。 「休日は疲れを取るだけで終わってしまう…」 「集中力が続かず、作業効率が落ちてきた」 「姿勢が悪くなっているのを自覚している…」 そんな方におすすめなのが、「寝転ぶだけで使える」セルフケア習慣です。 理学療法士と開発された独自設計 「リューティ・ロール」理学療法士と共同開発されたセルフケアツール。人間工学に基づいた立体設計により、寝た姿勢での使用をサポートします。 リューティ・ロールの特長 丸みのあるフォルムで体にやさしくフィット 滑らかな表面で、やさしい肌ざわり 硬すぎず柔らかすぎない絶妙な硬度で、初めての方でも扱いやすい 「痛みを感じにくく、リラックスしやすい」形状が、使用者の継続を後押ししています。 実感されている変化（※個人の感想です） 使用後、背中や肩がすっきりした感じがする 姿勢を意識しやすくなった 1日5分、寝る前の習慣にちょうどよい 使い始めてから、睡眠の質が良くなった気がする などの声が寄せられています。  ユーザーの声 「肩の違和感がつらく整体にも通っていましたが、リューティ・ロールを使い始めてからは自宅でも気軽にケアできるようになりました」（30代男性）  「在宅勤務での腰の疲れに悩んでいましたが、使い続けているうちに座る姿勢が楽になった気がします」（40代男性） 「この価格でこの使い心地はうれしいです。毎日使うものなので、良いものを選んでよかったと思っています」（20代女性） ✨今だけの特別キャンペーン実施中！✨ あなたも“寝るだけ”の新習慣を始めてみませんか？ 「整体やマッサージに行く時間がない」「自分でできるケアを続けたい」そんな方におすすめのセルフケアアイテム。 1日5分の“寝るだけ”ルーティンで、日々の疲れと向き合う時間をつくってみてはいかがでしょうか。 今だけ！通常価格から20%OFFの特別価格でご提供中。 👇詳しい商品情報と購入はこちら👇 リューティ・ロールを購入する

本番で力を出し切るために...「軸」を意識するトレーニングサポートとは 「全力を尽くしたのに、あと一歩届かなかった」「後半で踏ん張りきれずに崩れてしまった」 そんな経験が、競技に真剣に取り組むあなたにもあるのではないでしょうか？ 一見、筋力やテクニックが原因に思えるその“差”。実は、“体の軸”が不安定なままだと、持っている力を発揮しきれないことがあります。 トップアスリートが注目する「骨盤底筋」 アスリートが動作の安定性を高めるうえで、重要視されているのが「インナーユニット」と呼ばれる体幹の深層部。中でも骨盤底筋は、腹横筋・多裂筋・横隔膜と連動し、下から体を支える重要なパーツです。 この部位が適切に働くことで、 動作の初動が安定しやすくなる バランスを崩しにくくなる トレーニングのフォームが整いやすくなる といったメリットを感じられる可能性があります。しかし、意識しにくく、鍛えるのが難しい場所でもあります。 骨盤底筋を意識しやすくするサポートアイテム リアライン・ペリネライザー・アスレット このアイテムは、アスリートのために開発された骨盤底筋のトレーニングサポート器具です。体幹・骨盤底筋を意識しやすくする設計により、骨盤まわりをやさしくサポートしながら、深層部への意識を高めやすくします。 姿勢の崩れや力の伝わりにくさを感じている方に、日常のトレーニングの一部として取り入れやすい設計になっています。 リアライン・ペリネライザー・アスレットの3つの特長 1．深部筋を意識しやすい構造 身体のつくりに沿って設計された形状が、骨盤底筋に適切な刺激を与えるよう工夫されています。イスに座った状態でも使いやすく、ストレッチや体幹トレーニングなど日常の動きの中に取り入れやすい設計です。 2．動作時の“軸”意識をサポート 骨盤まわりをやさしくサポートする設計により、動きの中で体幹や骨盤底筋への意識を高めやすくします。フォームのブレや左右差が気になる方にとって、日常のトレーニングの中で“軸”を意識するきっかけとして活用しやすいアイテムです。 3．日々の継続をサポートする使いやすさ コンパクトで持ち運びが簡単。短時間の使用でも取り入れやすく、忙しい中でも“ながらトレーニング”が可能です。 こんな方におすすめ 競技中のフォームの安定に課題を感じている方 体幹トレーニングをしているのに成果を実感しにくい方 パフォーマンスを安定させたいと考えている方 骨盤まわりの違和感を感じやすい方 ユーザの声 「使用開始から2週間で、明らかな変化を感じました。特にスタート時の推進力が格段に上がり、自己ベストを更新できました」 （30代男性） 「怪我の予防だけでなく、パフォーマンスも向上。試合終盤まで集中力が持続するようになりました」 （40代男性） 「長年の腰痛が改善され、トレーニングの質が劇的に向上。試合での安定感が違います」 （30代男性） ※使用感や変化の実感には個人差があります 今だけの特別キャンペーン実施中！ 今だけ、通常価格から20％オフで購入できます！🎉 目に見えない“軸”を整えることは、地味ながらも競技パフォーマンスの土台を築くための重要な要素です。 リアライン・ペリネライザー・アスレットは、その“土台づくり”をサポートするパートナーとして、日々のトレーニングに寄り添います。 今の自分に足りない何かを感じているなら、まずは「軸」を意識することから始めてみませんか？ 👇購入はこちらから👇 リアライン・ペリネライザー・アスレットを購入する