「あと一歩」を支える鍵は“軸”の安定|骨盤底筋を意識した新トレーニング法

「あと一歩」を支える鍵は“軸”の安定|骨盤底筋を意識した新トレーニング法

本番で力を出し切るために...「軸」を意識するトレーニングサポートとは

「全力を尽くしたのに、あと一歩届かなかった」
「後半で踏ん張りきれずに崩れてしまった」

そんな経験が、競技に真剣に取り組むあなたにもあるのではないでしょうか?

一見、筋力やテクニックが原因に思えるその“差”。
実は、“体の軸”が不安定なままだと、持っている力を発揮しきれないことがあります。

トップアスリートが注目する「骨盤底筋」

アスリートが動作の安定性を高めるうえで、重要視されているのが「インナーユニット」と呼ばれる体幹の深層部。
中でも骨盤底筋は、腹横筋・多裂筋・横隔膜と連動し、下から体を支える重要なパーツです。

この部位が適切に働くことで、

  • 動作の初動が安定しやすくなる

  • バランスを崩しにくくなる

  • トレーニングのフォームが整いやすくなる

といったメリットを感じられる可能性があります。
しかし、意識しにくく、鍛えるのが難しい場所でもあります。

骨盤底筋を意識しやすくするサポートアイテム

リアライン・ペリネライザー・アスレット

このアイテムは、アスリートのために開発された骨盤底筋のトレーニングサポート器具です。
体幹・骨盤底筋を意識しやすくする設計により、骨盤まわりをやさしくサポートしながら、深層部への意識を高めやすくします。

姿勢の崩れや力の伝わりにくさを感じている方に、日常のトレーニングの一部として取り入れやすい設計になっています。

リアライン・ペリネライザー・アスレットの3つの特長

1.深部筋を意識しやすい構造

身体のつくりに沿って設計された形状が、骨盤底筋に適切な刺激を与えるよう工夫されています。
イスに座った状態でも使いやすく、ストレッチや体幹トレーニングなど日常の動きの中に取り入れやすい設計です。

2.動作時の“軸”意識をサポート

骨盤まわりをやさしくサポートする設計により、動きの中で体幹や骨盤底筋への意識を高めやすくします。
フォームのブレや左右差が気になる方にとって、日常のトレーニングの中で“軸”を意識するきっかけとして活用しやすいアイテムです。

3.日々の継続をサポートする使いやすさ

コンパクトで持ち運びが簡単。短時間の使用でも取り入れやすく、忙しい中でも“ながらトレーニング”が可能です。

こんな方におすすめ

  • 競技中のフォームの安定に課題を感じている方

  • 体幹トレーニングをしているのに成果を実感しにくい方

  • パフォーマンスを安定させたいと考えている方

  • 骨盤まわりの違和感を感じやすい方

ユーザの声

「使用開始から2週間で、明らかな変化を感じました。特にスタート時の推進力が格段に上がり、自己ベストを更新できました」 (30代男性)

「怪我の予防だけでなく、パフォーマンスも向上。試合終盤まで集中力が持続するようになりました」 (40代男性)

「長年の腰痛が改善され、トレーニングの質が劇的に向上。試合での安定感が違います」 (30代男性)

※使用感や変化の実感には個人差があります

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目に見えない“軸”を整えることは、地味ながらも競技パフォーマンスの土台を築くための重要な要素です。

リアライン・ペリネライザー・アスレットは、その“土台づくり”をサポートするパートナーとして、日々のトレーニングに寄り添います。

今の自分に足りない何かを感じているなら、まずは「軸」を意識することから始めてみませんか?

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