コラム — #骨盤ケア

忙しいママの味方！自宅で気軽にできる骨盤ケア”で毎日にちょっとした余裕を 出産を経て、なんとなく体型が変わった気がする…腰まわりの違和感や疲れが抜けにくいのに、気づけば毎日が子ども優先。自分のケアは「時間ができたら」と思いつつ、つい後回しになっていませんか？ 「子育ては幸せ。でも、自分のことがどんどん後回しになっている」そう感じるママは、決して少なくありません。 気づけば、姿勢が崩れていたり、体のだるさが当たり前になっていたり——本当は、少しのケアでもっと軽やかに過ごせるはずなのに。 そんなあなたにこそ、自宅で気軽にできる骨盤ケアをご紹介します。 専門家の知見から生まれた「骨盤ケア」アイテム   リアライン・コアは、骨盤の安定をサポートするために、理学療法士の知見をもとに開発された運動補助具です。 https://www.instagram.com/realine_athlete/p/Cbofbm0hyzo/ 特に注目したいのが、以下の3つのポイント。 骨盤を整える独自のサポート構造 骨盤を左右バランスよく導く、やさしい設計のサポート構造。装着して軽く体を動かすだけで、骨盤まわりの筋肉が自然と働き、無理なく姿勢を意識しやすくなります。 骨盤まわりの筋力トレーニングをサポート 骨盤まわりの筋肉を自然に使えるよう導きます。きつい運動ではなく、日常の動きや軽いトレーニングでも無理なく続けられる設計です。 自宅で簡単・短時間で取り組める テレビを見ながら、子どもが寝た後のリラックスタイムに。1日10分程度でも続けやすいのが魅力です。 ✨こんな方におすすめ✨ 出産後の体型変化や姿勢の崩れが気になる方 育児や家事で忙しく、運動の時間が取れない方 自宅で自分のペースでケアしたい方 https://www.instagram.com/reauty_working_mama/p/CaoDmempZtX/ ユーザーの声 「姿勢が整ってきた感じがして、座り仕事が楽になりました。ちょっとしたスキマ時間でも続けやすいのが嬉しいです」（30代女性） 「使い始めてから、日常の動きが軽くなった気がします。娘とお出かけするのがより楽しみに！」（40代女性） 「子どもが寝たあと、リラックスタイムに取り入れています。テレビを見ながらできるのがありがたいです」（30代女性）   今だけの特別キャンペーン実施中！ 今だけ、通常価格から20％オフで購入できます！🎉 「時間がないから」と諦めていた方も、たった10分から無理なく始められる骨盤ケア。毎日の習慣に取り入れて、自分らしい快適な体づくりを目指しませんか？👇購入はこちらから👇 リアライン・コア SIセットを購入する

年齢や出産による体の変化に。“私のための”骨盤まわりケアを始めよう 妊娠・出産、そして年齢を重ねることによって、女性の体にはさまざまな変化が起こります。その中でも特に気になるのが、骨盤まわりの変化や違和感。 日常生活の中で、 下腹部のぽっこり感 思いがけない尿トラブル 体の重だるさ ライフスタイルの変化 これらの悩みを抱えている方は、実は少なくありません。 骨盤底筋は、体を支える大切な部分 骨盤底筋群は、骨盤の下部にある筋肉の集まりで、日々の姿勢や生活に大きく関係しています。この筋肉がうまく働かなくなると、身体のバランスが崩れやすくなることも。 日常生活の中で、 動きにくさを感じる 姿勢が気になる 同じ姿勢がつらい といった声を耳にすることもあります。 でも、ケアの方法があるなら、前向きな一歩を踏み出してみたい。そんな方にご紹介したいのが「リューティ・ペリネライザー」です。 骨盤まわりのケアを、もっと手軽に 「リューティ・ペリネライザー」は、座るだけで骨盤底筋を意識しやすくするトレーニングデバイスです。ライフスタイルに取り入れやすいように、次のような工夫がされています。 筋肉にフィットしやすい設計で、座るだけで自然とアプローチできるような設計 サドル型の見た目から感覚的に座ることができる 自宅でも持ち運び先でも使用可能 すきま時間に気軽に続けられる   使用者からの喜びの声  「産後5年が経っても、なかなか変わらなかった体型に前向きな変化を感じられました」（30代女性） 「不安だったジョギングも、今では楽しめるようになりました」（40代女性） 「簡単に骨盤底筋のケアが出来るので、これなら続けられそうです」（40代女性）   ✨今だけの特別キャンペーン実施中！✨ 通常価格から20%OFFの特別価格でご提供中。 骨盤底筋のケアは、これからの健やかな毎日への第一歩です。 続けやすいサポートアイテムとして、リューティ・ペリネライザーを取り入れてみてはいかがでしょうか？ 👇詳しい商品情報と購入はこちら👇 リューティ・ペリネライザーを購入する

産後のあなた、体の違和感に悩んでいませんか？ 出産から数ヶ月経った私も感じました。毎日の育児に翻弄される中で、ふと気づくと体が思うように動かない。腰が重く、産後の体型に自信が持てず、鏡を見るのがつらくなっていました。そんな日々が続く中、私に光を与えてくれたのが、リアライン・コアSIセットです。 リアライン・コアSIセットとは このスーパーベルトは、産後の骨盤を優しく整えるために特別に設計されました。独自の圧迫テクノロジーが骨盤周りをしっかりとサポートし、腰椎から仙骨にかけての安定性を高め、姿勢を整える効果が期待できます。   特徴とそのベネフィット 　　1. 骨盤サポートに特化した設計 　　　産後特有の骨盤の悩みに着目。骨盤の位置を理想的な位置に導くような 　　　設計をしています。日常生活の質が向上し、毎日の活動をサポートします。 　　2．手軽な使用感 　　　着用から終了まで僅か15分で完結。着用してのエクササイズは10分程度で問　　 　　　題ないため、忙しい朝にも手軽に使用できます・ 　　　　 　　3. 調整可能なフィット感　 　　　体型の変化にも対応できるように設計されており、安心して着用できます。 ママたちの声 実際にリアライン・コアSIセットを使ったママたちの声を紹介します。 「産後3ヶ月で使い始め、腰の違和感が軽減。姿勢も良くなって、育児が楽になりました！」（30代・専業主婦） 「体型が戻らず悩んでいた私ですが、このベルトのおかげで自信を取り戻しました。日常生活が楽しくなりました！」（20代・会社員）   特別なご案内 今だけ、特別価格でのご案内です！このチャンスは見逃せません。     投資と自信の回復 わずか1日数百円の投資で、あなたの産後の体の悩みを解消できます。これは、コストパフォーマンスが非常に高いといえるでしょう。産後の体をサポートし、新たな自分を取り戻すための第一歩を踏み出す時です。 行動を起こそう リアライン・コアSIセットを手に入れ、違和感から解放されましょう。あなたの新しい生活が、自信に満ちたものになる手伝いをいたします。今すぐ行動を起こしてください！ 詳細・ご購入はこちらから https://glab.shop/discount/Ghmd19?redirect=%2Fproducts%2Fcore-si