コラム — #歪み改善

忙しいママの味方！自宅で気軽にできる骨盤ケア”で毎日にちょっとした余裕を 出産を経て、なんとなく体型が変わった気がする…腰まわりの違和感や疲れが抜けにくいのに、気づけば毎日が子ども優先。自分のケアは「時間ができたら」と思いつつ、つい後回しになっていませんか？ 「子育ては幸せ。でも、自分のことがどんどん後回しになっている」そう感じるママは、決して少なくありません。 気づけば、姿勢が崩れていたり、体のだるさが当たり前になっていたり——本当は、少しのケアでもっと軽やかに過ごせるはずなのに。 そんなあなたにこそ、自宅で気軽にできる骨盤ケアをご紹介します。 専門家の知見から生まれた「骨盤ケア」アイテム   リアライン・コアは、骨盤の安定をサポートするために、理学療法士の知見をもとに開発された運動補助具です。 https://www.instagram.com/realine_athlete/p/Cbofbm0hyzo/ 特に注目したいのが、以下の3つのポイント。 骨盤を整える独自のサポート構造 骨盤を左右バランスよく導く、やさしい設計のサポート構造。装着して軽く体を動かすだけで、骨盤まわりの筋肉が自然と働き、無理なく姿勢を意識しやすくなります。 骨盤まわりの筋力トレーニングをサポート 骨盤まわりの筋肉を自然に使えるよう導きます。きつい運動ではなく、日常の動きや軽いトレーニングでも無理なく続けられる設計です。 自宅で簡単・短時間で取り組める テレビを見ながら、子どもが寝た後のリラックスタイムに。1日10分程度でも続けやすいのが魅力です。 ✨こんな方におすすめ✨ 出産後の体型変化や姿勢の崩れが気になる方 育児や家事で忙しく、運動の時間が取れない方 自宅で自分のペースでケアしたい方 https://www.instagram.com/reauty_working_mama/p/CaoDmempZtX/ ユーザーの声 「姿勢が整ってきた感じがして、座り仕事が楽になりました。ちょっとしたスキマ時間でも続けやすいのが嬉しいです」（30代女性） 「使い始めてから、日常の動きが軽くなった気がします。娘とお出かけするのがより楽しみに！」（40代女性） 「子どもが寝たあと、リラックスタイムに取り入れています。テレビを見ながらできるのがありがたいです」（30代女性）   今だけの特別キャンペーン実施中！ 今だけ、通常価格から20％オフで購入できます！🎉 「時間がないから」と諦めていた方も、たった10分から無理なく始められる骨盤ケア。毎日の習慣に取り入れて、自分らしい快適な体づくりを目指しませんか？👇購入はこちらから👇 リアライン・コア SIセットを購入する

股関節の動かしにくさやつまり感にお悩みの方へ あなたは、こんな経験はありませんか？ 朝起きた時、股関節がカチコチで身体が思うように動かない。 ランニング中、突然股関節に違和感が出て走れなくなってしまう。 ヨガやピラティスで、なかなか上達できない。 座り仕事が多く、慢性的な股関節の違和感がある。 私も、プロのダンサーとして15年以上活動してきましたが、ある日突然、股関節に「引っかかる」ような違和感を感じ始めました。それは、私のキャリアを脅かす大きな問題でした。   なぜ、股関節の問題は深刻なのか？ 股関節は、私たちの身体の要です。歩く、走る、座る、立つ─あらゆる動作に関わっています。この部分に違和感などがあると、日常生活からスポーツ活動まで様々な動作に支障をきたします。 私は、あらゆる治療法を試しました。 整体や接骨院での施術、ストレッチや筋トレ、マッサージ器具、サプリメント… しかし、どれも一時的な改善に留まり、根本的な解決には至りませんでした。   転機は、「リアライン・ペリネライザー アスレット」との出会い この革新的なサドル型アイテムは、私の人生を変えてくれました。 なぜなら、このアイテムは以下の3つの画期的な特徴を持っているからです。 1. 独自の立体構造による深部アプローチ：徒手的な治療では触りにくい骨盤底筋群へのアプローチ 2.手軽で段階的にレベルアップ可能な使用感：わずか146グラムと軽量で持ち運びも可能。自分の調子に合わせて1枚ずつパッドの枚数が調節可能  3. 科学的根拠に基づいた設計：医学的見地からの研究に基づく形状 - 人間工学に基づいたエルゴノミクスデザイン - 専門家との共同開発     使用した方のお声 「プロのバレエダンサーとして活動していますが、これほど効果的なアイテムは初めてでした。股関節の可動域が大きくなり、パフォーマンスの質が上がったと感じています。」（45歳・女性） マラソンを始めて5年目でしたが、いつも15km付近で股関節に違和感を感じていました。このアイテムを使い始めてからは、フルマラソンも完走できました、」（38歳・男性） 「デスクワークが多い仕事柄、慢性的な股関節の違和感に悩まされていました。これを使い始めてからは、違和感が減った気がしています。」（42歳・女性）     使い方は驚くほど簡単 1. 椅子やソファに設置 2. 5-15分程度座る 3. 必要に応じて位置を微調整 これだけで、股関節周りの筋肉や組織にアプローチしてくれます。   投資対効果を考えてみましょう 整体や治療院に通う費用と時間、パフォーマンス低下による機会損失、思うように動けないストレスやモチベーションの低下、 これらを考えると、「リアライン・ペリネライザー アスレット」は、驚くほどコストパフォーマンスの高い投資と言えます。 特別キャンペーンのご案内 現在、期間限定で特別価格にてご提供しています。 あなたの股関節の悩みを解放する第一歩は、このリンクをクリックするところから始まります。 【https://glab.shop/discount/Ghmd19?redirect=%2Fproducts%2Fperinelizer-athlet】 ※在庫には限りがございます。お早めにご検討ください。