金須恭弥インタビュー｜リアライン・デバイスで足首安定・怪我軽減 - GLAB
目次 フットサル金須恭弥選手が語るリアライン・デバイスの真価 金須恭弥選手プロフィール リアライン・デバイスとは？その概要と特徴 足のアライメントを整える革新的スポーツギア リアライン・デバイスの主な特徴 金須選手が語るリアライン・デバイスとの出会いと使用体験 最初の印象：「こんなに薄くて大丈夫？」 練習での実感：「足首が安定し、プレーに集中できる」 試合での変化：「終盤でも足が軽く、疲労が違う」 リアライン・デバイスがもたらす効果・効能の詳細 なぜ足首の安定性が向上するのか？ 怪我のリスクを軽減するメカニズム パフォーマンス向上への貢献 フットサル選手におすすめの使用方法 インソールとソックスの最適な組み合わせ 効果を最大限に引き出すためのポイント まとめ：金須恭弥選手も愛用するリアライン・デバイスで、あなたのパフォーマンスを次のレベルへ 金須恭弥選手愛用の「リアライン・デバイス」詳細 フットサル金須恭弥選手が語るリアライン・デバイスの真価 激しい攻防が絶え間なく続くフットサルの世界。 トップレベルで戦い続けるためには、卓越した技術や戦術眼だけでなく、常に最高のコンディションを維持し、怪我を未然に防ぐための緻密なセルフケアが不可欠です。 今回、フットサル選手として活躍する金須恭弥選手に特別インタビューを実施しました。 彼がパフォーマンス維持と怪我軽減のために愛用しているのが、足のアライメントを整える「リアライン・デバイス」です。 この記事では、金須選手のリアルな体験談を通して、リアライン・デバイスがフットサル選手のパフォーマンスにどのような影響を与えるのか、その効果と魅力に迫ります。 足首の不安定さやプレー中の怪我に悩むすべてのフットサル選手、そしてスポーツ愛好家にとって、必見の内容です。 《金須恭弥選手プロフィール》 1996年生まれ、東京都出身。 ポジションはアラ/フィクソ。 2015年に関東フットサルリーグ1部の強豪「リガーレ東京（現リガーレヴィア葛飾）」に加入。 その後、トルエーラ柏（現しながわシティ）でのプレーを経て、2023-24シーズンはスペインリーグへ挑戦。 現在は国内でのプレーを続けている。しなやかなボールタッチと、フィジカルの強さを活かしたプレーが持ち味。 リアライン・デバイスとは？その概要と特徴 インタビュー本編に入る前に、金須選手が絶賛する「リアライン・デバイス」がどのような製品なのか、その概要と特徴を解説します。 足のアライメントを整える革新的スポーツギア リアライン・デバイスは、トップアスリートから一般のスポーツ愛好家まで、多くの人々の足元を支えるために開発されたスポーツギアです。 主に「インソール」と「ソックス」の2種類があり、身体の土台である足のアライメント（骨の配列）を理想的な状態に整えることを目的としています。 フットサルのように、急な切り返しやストップ、ジャンプといった動作が頻繁に求められるスポーツにおいて、足首の安定はパフォーマンスの根幹をなす重要な要素です。 リアライン・デバイスは、この足首安定性を科学的アプローチでサポートし、怪我軽減へと導きます。 リアライン・デバイスの主な特徴 インソール（リアライン・インソール） 3Dアーチサポート: 足裏の3つのアーチを立体的に支え、衝撃を吸収・分散させます。 内反・外反の抑制: 踵周りの特殊な構造が、捻挫の原因となる足首の過度な内反・外反を防ぎ、安定性を高めます。 衝撃吸収素材: プレー中の着地や踏み込み時に足にかかる負担を和らげます。 ソックス（リアライン・ソックス） プロプリオセプションの向上: 足裏や足首のセンサー（固有受容器）を刺激する特殊な編み構造により、地面の状態や足の傾きを脳が正確に感知しやすくなります。 テーピング理論の応用: テーピングのように関節を固めるのではなく、必要な動きを妨げずに安定性をサポート。捻挫予防に貢献します。 これらの特徴が組み合わさることで、リアライン・デバイスは身体の土台を整え、アスリートが本来持つ能力を最大限に引き出す手助けをします。 金須選手が語るリアライン・デバイスとの出会いと使用体験 ここからは、金須恭弥選手ご本人に、リアライン・デバイスとの出会いから、実際に使用して感じた効果まで、詳しく語っていただきます。 最初の印象：「こんなに薄くて大丈夫？」 「最初にリアライン・インソールを手にした時、正直『こんなに薄くて本当に効果があるのかな？』と半信半疑でした。 これまで使ってきたインソールはもっと厚みがあって、いかにも『サポートしています』という感じのものが多かったので。 でも、実際にシューズに入れて履いてみると、その考えはすぐに覆されました。薄いのに、足裏全体がしっかりと支えられている感覚があったんです。」 練習での実感：「足首が安定し、プレーに集中できる」 金須選手が特に効果を実感したのは、練習でのことでした。 「フットサルの練習では、対人プレーやシュート練習など、常に切り返しや急ストップの連続です。以前は、少しバランスを崩した時に足首がグラつく感覚があり、無意識にプレーが慎重になることがありました。 でも、リアライン・デバイスを使い始めてからは、明らかに足首安定感が増したんです。特に、ディフェンスで相手と競り合った時や、不意な体勢から踏み込んだ時の安定感が全く違います。足元が安定しているという安心感から、プレーそのものに100%集中できるようになりました。 これはフットサル選手にとって非常に大きなメリットです。」 試合での変化：「終盤でも足が軽く、疲労が違う」 試合という極限の状況下では、さらに大きな変化を感じたと言います。 「試合の終盤になると、どうしても足に疲労が溜まってきて、一歩目の踏み出しが遅れたり、足が上がらなくなったりすることがあります。 でも、リアライン・インソールとソックスを併用するようになってからは、試合終盤でも足が軽く感じるんです。 おそらく、足のアライメントが整うことで、無駄な筋肉の動きが減り、効率的に力を使えるようになったのだと思います。 疲労が軽減されることで、最後まで高いパフォーマンスを維持できる。 これは、試合の結果を左右する重要な要素だと感じています。」 リアライン・デバイスがもたらす効果・効能の詳細 金須選手の体験談からもわかるように、リアライン・デバイスはアスリートに多くのメリットをもたらします。 ここでは、その効果・効能をさらに詳しく掘り下げてみましょう。 なぜ足首の安定性が向上するのか？ リアライン・デバイスが足首安定性を高める秘密は、その独自の設計思想「リアライン・コンセプト」にあります。これは、関節の歪みを整え、筋肉が正しく機能する状態を作ることを目指すものです。 インソールは踵骨（かかとの骨）と舟状骨（土踏まずの中心にある骨）を適切にサポートし、足首周りの関節をニュートラルな位置に導きます。 また、ソックスは足首周りの皮膚や筋膜に適度な刺激を与え、関節の位置情報を脳に正確に伝える「プロプリオセプション（固有受容感覚）」を向上させます。 これにより、脳は足首の状態を瞬時に把握し、筋肉に的確な指令を送ることができるため、ぐらつきが抑えられ、安定性が向上するのです。 怪我のリスクを軽減するメカニズム フットサルで最も多い怪我の一つが「足首の捻挫」です。 リアライン・デバイスは、この怪我軽減にも大きく貢献します。 足首が不安定な状態では、着地や切り返しの際に足関節が許容範囲を超えて捻じれやすく、靭帯損傷（捻挫）のリスクが高まります。 リアライン・インソールは、踵の骨を安定させることで、過度な内反・外反（足首が内外に倒れすぎること）を物理的に抑制します。 さらに、リアライン・ソックスが固有受容感覚を高めることで、危険な角度に足首が傾きそうになった瞬間に、脳が防御的な筋収縮を指令し、捻挫予防につながります。 つまり、物理的なサポートと、身体が本来持つ防御機能の活性化という二つの側面から、怪我のリスクを効果的に軽減するのです。 パフォーマンス向上への貢献 足元の安定は、パフォーマンス向上に直結します。身体の土台である足が安定することで、地面を蹴る力が無駄なく上半身やボールに伝わるようになります。 キック力の向上: 踏み込んだ足が安定するため、軸足がブレずに、より強く正確なキックが可能になります。 アジリティの向上: 切り返しの際に地面をしっかりと捉えることができるため、次の一歩を素早く踏み出せます。 持久力の向上: 金須選手の体験談にもあったように、無駄な筋活動が減ることでエネルギー効率が良くなり、試合終盤まで高いパフォーマンスを維持できます。 このように、リアライン・デバイスは単なるスポーツケア用品ではなく、アスリートの潜在能力を引き出すための戦略的ギアと言えるでしょう。 フットサル選手におすすめの使用方法 リアライン・デバイスの効果を最大限に引き出すためには、正しい使用方法を知ることが重要です。 インソールとソックスの最適な組み合わせ 金須選手も実践しているように、リアライン・インソールとリアライン・ソックスの併用が最もおすすめです。インソールが骨格（アライメント）を物理的にサポートし、ソックスが神経系（固有受容感覚）に働きかけることで、相乗効果が生まれます。 インソールで土台を固め、ソックスでその土台を巧みにコントロールするイメージです。 効果を最大限に引き出すためのポイント インソールの慣らし: 初めて使用する際は、まず短時間（1〜2時間程度）のウォーキングなどから始め、徐々に足に慣らしていくことを推奨します。急に長時間の激しい運動で使用すると、普段使われていない筋肉が刺激され、違和感や痛みを感じることがあります。 ソックスのサイズ選び: ソックスは、サポート機能を最大限に発揮させるために、ご自身の足のサイズに合ったものを正しく着用することが大切です。 シューズとの相性: インソールは、元々入っている中敷きと交換して使用します。シューズの形状によってはフィットしにくい場合もあるため、購入前に確認すると良いでしょう。 まとめ：金須恭弥選手も愛用するリアライン・デバイスで、あなたのパフォーマンスを次のレベルへ 今回は、フットサル選手の金須恭弥選手のインタビューを通して、リアライン・デバイスがもたらす足首安定と怪我軽減の効果について深掘りしました。 金須選手の言葉からは、リアライン・デバイスが単なる道具ではなく、最高のパフォーマンスを追求し、選手生命を脅かす怪我から身を守るための信頼できるパートナーであることが伝わってきます。 足元の安定は、すべてのプレーの基盤です。...
