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루티 롤은 왜곡을 잘 아는 학술 박사, 물리 치료사의 카마타 카즈요시가 개발한 「아름다운 자세」 「아름다운 스타일」 「양질의 수면」 을 서포트하는 아이템입니다.
크기는 길이 98cm, 폭 13cm, 높이 13cm와 가늘고 961g과 경량이므로 가정의 보관에도 장소를 취하지 않고 운반에도 곤란하지 않습니다.
산후의 자세의 고민이 있는 엄마씨나, 데스크 워크로 자세가 무너지는 경향이 있는 분에게 추천입니다.
나는 척추의 왜곡을 정돈하는 것을 전문으로합니다. 아름다운 자세를 되찾기 위해서는 근육을 단련하기 전에 척추를 정돈해야합니다. 이를 위한 운동으로서,
- 페르콘: 골반을 정돈하는 운동
- 솔라콘 : 갈비뼈와 척추를 정돈하는 운동
를 고안했습니다.
루티 롤은 벨콘과 솔라콘의 효과를 극대화하기 위해 개발되었습니다. 산후 여성에게 최적의 경도와 모양입니다.
루티 롤을 평평한 바닥에 놓고 그 위에 잠기십시오. 가볍게 팔을 열고, 흠뻑 ~ 하는 것만으로 가슴 앞을 적당히 스트레칭 해주기 때문에, 힘든 괴로운 운동은 필요 없습니다.
뒤로 Q. 사용 시간 제한이 있습니까?
A. 1회 10분 이내를 기준으로 하십시오.
Q. 1일 몇회 정도 사용할 수 있습니까?
A. 특별히 제한은 없습니다.
Q. 임신 중에도 사용할 수 있습니까?
A. 의사와 상담하십시오.
Q. 연령 제한이 있습니까?
A. 연령에 따른 제한은 없습니다.
Q. 통증, 붓기, 질환이 있는 경우는?
A. 치료 중 질병이나 부상, 마비, 마비, 통증, 골밀도 저하가 있는 경우에는 의사와 상담하십시오.
Q. 기타 주의점 등?
A. 운동 이외의 목적으로 사용하지 마십시오. (본품을 휘두르는 등)
또, 본품 위에 서 밸런스를 취하는 행위는, 전도의 위험이 있기 때문에, 그러한 이용은 하지 말아 주세요.
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