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코어 컨디셔닝이 탄생한 배경이나 최신의 연구에 근거해 피트니스, 테라피스트 등 많은 장르에서 사용할 수 있는 운동을 게재하고 있습니다.
코어 컨디셔닝에 관한 정보를 완전 망라한 한 권입니다.
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