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서적에서는 리어 라인 이론과 수법을 체계화하여 소개하고 있습니다.
운동 선수 훈련뿐만 아니라 일반 스포츠 애호가와 노인 관절의 부진에 대응합니다.
전 3권의 DVD에서는, 선수가 좋은 컨디션으로 복귀해, 부진하게 활동하기 위해서 필요한 트레이닝 방법을, 「하지편」과 「코어편」으로 나누어 소개하고 있습니다.
스킬업을 목표로 하는 물리치료사 트레이너를 비롯해 셀프 케어가 하고 싶은 선수에게도 추천입니다.