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신체의 중심부(코어)의 문제를 안전하고 효과적인 치료적 운동으로 해결합니다.
"코어 컨디셔닝"의 이론과 경험을 바탕으로 태어난 치료 이론 "코어 테라피".
그 이론과 방법을 다각적으로 정리한 한 권입니다.
사진과 그림을 많이 사용한 알기 쉬운 내용으로 되어 있습니다.
"코어 컨디셔닝과 코어 테라피"와 함께 사용하면 더 이해할 수 있습니다.
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