임신 중 조심하고 싶은 자세 이야기

<임신중부터 조심해 두고 싶은 자세의 이야기>
임신 중에는 배가 커짐에 따라 서서히 자세가 변화합니다.
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임산부 특융의 자세로서, 자주 볼 수 있는 것이·목이나 머리가 앞에 나온다·허리가 극단적으로 휘어진다·등이 둥글게 된다(고양이 등)
같은 특징입니다.
이러한 자세는 아기가 커지는 것일 정도는 어쩔 수 없는 변화라고도 할 수 있습니다.
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그러나 이 자세는 산후에도 계속되어 버리는 경우가 있습니다.
출산하고 배는 깔끔했음에도 불구하고 자세가 원래대로 돌아 가지 않는 것은 임신 중 상태에서 근육 등의 조직이 굳어 버리기 때문입니다!
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분명히 임산부가 이런 자세를 하고 있어도 정말 생각하지 않는 경우가 많습니다만 그렇지 않은 쪽이, 고양이 등으로 목이나 머리가 앞에 나와 있으면 왠지 괴롭다고 느끼지 않겠습니까?
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그대로입니다.
고양이 등의 이러한 자세는
어깨와 목에 부담을 크게 걸고 있습니다.
또한 휨 허리도 물론 허리에 부담을 걸어 버립니다.
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그래서 Reauty에서는 임신 중부터,
자세가 임신 전 상태로 돌아가도록 조심하는 것이 필요하다고 생각합니다.
구체적으로는 하루에 한 번이라도 자신의 자세를 거울로 체크하여 좋은 자세를 의식하는 것입니다!
하루에 한 번 체크하면 자세가 복구되기는 어렵지만,
몸에 좋은 자세를 기억시켜 두는 것만으로 산후에 자세는 되돌리기 쉬워집니다!
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또 산후에는 Reauty에서 판매하고 있다
ReautyRoll(루티 롤)
에서 자세를 정돈하는 것이 좋습니다.
틈새 시간에 잠자는 것만으로도 등근이 뻗어 깨끗한 자세를 되찾을 수 있습니다!
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산후 엄마는 피곤하고,
바쁜 것도 있고,
좀처럼 자신의 시간을 취할 수 없는 경우도 있습니다만,
아카짱이 조금 진정하고,
그 시간만으로도 사용할 수 있는 것이 이 아이템의 장점이기도 합니다!
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꼭 ReautyRoll에서 좋은 자세를 되찾지 않겠습니까?