【토대를 제대로 한다】
전회의 투고로 소개한 발관절용의 밸런스 슈즈!
이번에도 계속해서 더 자세히 소개합니다!
스포츠를 안전하게 실시하기 위해서는 다리의 밸런스, 얼라인먼트(각 관절이나 뼈의 줄)
가 갖추어져 있는 것이 매우 중요합니다.
다리(발 관절 아래의 부분)는 유일하게 지면에 붙어 있는 몸의 일부군요.
이 다리가 제대로 안정되어 있지 않으면 잘 걷거나 달릴 수 없고 왜곡되어 있으면 그것보다 위도 왜곡되어 버릴 가능성이 있습니다.
무릎 통증과 고관절 통증,
여러가지 원인이 있습니다만 다리의 얼라인먼트 불량으로 통증을 발병해 버리는 경우도 있는 정도 다리는 매우 중요한 부분입니다.
발관절용의 밸런스 슈즈를 신고 운동을 하면 올바른 움직임이 학습되고,
다리의 정렬이 정돈됩니다.
다리의 얼라인먼트가 갖추어 오면 고관절까지 있는 다리 전체의 얼라인먼트도 갖추어집니다.
또한 다리의 미세한 근육을 사용할 수 있으므로 단련하기 어려운 부분이 활성화되어 다리의 근육이 중요한 사이드 스텝과 컷 동작을 강하고 빠르게 할 수 있습니다!
스포츠의 퍼포먼스를 굉장히 올려 주는,
균형 신발 구입은 프로필 URL에서!
상품의 한층 더 자세한 내용은 앞으로 또 소개해 가므로 신경이 쓰이는 분은 꼭 팔로우해 정보를 GET해 주세요☺️
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