<산후 엄마씨가 있는 어떤 의문>
운동 습관이 있던 엄마와 체중이 상상 이상으로 늘어 버린 엄마는 산후, 언제부터 운동을 시작해도 좋은 것일까?
라고 의문에 생각하는 분도 계실까 생각합니다.
물론, 1번은 의사나 조산사씨에게 상담하는 것이지만
Reauty에서 운동을 재개하기 전에,
우선 정돈하는 것으로 시작하는 것을 추천하고 있습니다.
1번 부담없이 시작할 수 있는 산후 운동의 대표라고 하면 「아기와의 산책」
이 산책의 때, 약간의 궁리를 하는 것만으로 산전의 몸에 의해 빨리 되돌려 줄 수 있습니다.
그 방법은 산책 할 때 신는 신발입니다.
Reauty Sole(류티・솔)을 넣는 것 뿐입니다!
Reauty Sole은 다리를 뒷면에서 부드럽게 지지해,
효율적으로 다리를 사용할 수 있는 구조를 하고 있습니다.
그 때문에, 단지의 산책에서도 다리가 안정되어 걷기 쉽고 또 다리나 엉덩이의 근육을 제대로 움직일 수 있도록 정돈해 줍니다!
다리와 엉덩이의 근육이 정돈되면,
임신 중에 저하되어 버린 근육의 기능이 부활하고,
그 후의 근육 트레이닝 등의 운동도 효과가 나기 쉬워집니다!
정말 넣는 것만으로 효과가 있는 거야! ? 라고 궁금하신 분들도,
시험하기 쉬운 ¥ 2.000-라는 가격으로 판매하고 있으므로 부담없이 구입하실 수 있습니다.
♡Reauty 상품의 구입은 이쪽으로부터
https://glab.shop/collections/reauty
【칼럼 일람】
https://glab.shop/blogs/columns
