칼럼

<산후 엄마씨가 있는 어떤 의문> ⁡ 임신하면 다리가 붙기 쉽다고 들어 본 적 없습니까? 실제로 임신 후 다리가 붙고 싶은 경험을 한 분은 의외로 많은 것 같습니다. ⁡ 다리가 매달리면 그 때는 격통이고, 다음날이나 그 다음날까지 위화감이 남는 일도 많이 임산부의 경우라면, 그 위화감이 좋아지기 전에, 다음 통증이 ... 어떤 일도 있습니다. ⁡ 어떻게 든 다리가 덩굴을 예방할 방법이 없습니까? ⁡ 다리가 붙는 원인은 여러가지 말해지고 있는 것 같아·운동 부족·다리에의 부담 증가(체중 증가도 포함)・혈류가 나빠진다 ・칼슘 부족 등 등 조사하면 많이 나오므로, 원인은 여러가지입니다. 다만, 그만큼, 대처 방법도 여러가지 생각할 수 있습니다! ⁡ 발에 직접 관여하는, 운동 부족이나 부담의 증가에...

【관절을 정돈하는 리어 라인】 ⁡ 관절의 왜곡을 정돈하는 「리어 라인」 애초에 관절을 정돈한다는 것은 어떻게 되는지 아십니까? ⁡ 관절의 왜곡은 작은 뼈의 어긋남으로 인해 발생합니다. 이 왜곡은 방치해 두면 어느 쪽이든 어딘가에 부진합니다. ⁡ 관절을 정돈한다는 것은 이 왜곡을 수정한다=취소하는 것을 가리킵니다. 부조가 나오기 전의, 뼈가 어긋나지 않은 상태로 하는 것으로 근본으로부터 치유하는 것을 목표로 하고 있습니다. ⁡ 일시적으로 부진을 완화하는 방법은 많이 있지만 리어 라인은 일시적이지 않고, 근본으로부터라고 하는 곳이 포인트입니다! ⁡ 또, 스포츠 현장이나 정형 외과 등의 병원에서는, 부상을 입은 후 재활에서 리어 라인 상품을 많이 활용하고 있습니다 만, 「리어 라인」은 부상을 입기 전부터 예방으로서 사용해 주시는 것이...

<수유 자세 확실히 오고 있습니까? ＞ ⁡ 산후 바로부터 시작하는 아기의 수유. 특히, 최초의 출산의 경우는, 입원중에 조산사씨로부터 지도해 준다고 하는 것이 많습니다만 왠지 집에 돌아가면, 쾌적한 자세로 수유를 할 수 없다니 느낀 적은 없습니까? ⁡ 수유의 자세도 몇 종류인가 있는 것 같습니다만 여기에서는, 베이직인 옆 안아로 실시하는 수유를 쾌적하게 할 수 있는 자세에 대해서 이야기합니다. ⁡ ◎요코 포옹 수유의 포인트 ①아기의 머리를 지지하는 팔을 지지하는 부분을 만드는 것 이것은 수유 쿠션이 아니어도 문제 없습니다만, 엄마의 팔꿈치를 지탱할 수 있는 장소를 만들면 팔이 지치지 않고, 아기도 안정적이고 마시기 쉽습니다. ⁡ ② 아기의 엉덩이나 등을 지지하는 것은, 손목이 아닌 팔꿈치까지 사용하는...