칼럼

【ReaLine이란 무엇입니까? 】 ⁡ 원래 "ReaLine"이란 무엇입니까? 라는 분을 위해, 이번은 「ReaLine이란 무엇인가」 에 대해 이야기하려고합니다. ⁡ ReaLine이란 <re-(다시)+align(배열한다)> 즉, 리어 라인은 왜곡되거나 본래의 움직임을 잃거나 한 관절을 이상적인 상태로 정돈한다는 것을 의미하여 만들어진 단어입니다. ⁡ 왜곡을 알게 된 학술 박사 · 물리 치료사의 가마타 카즈요시( @kazuyoshigamada )가 치료가로서의 수많은 경험을 바탕으로 이 철학에 도착했습니다. ⁡ 「왜곡」이라고 하면, 관절이 크게 열려 있는 것 같은 이미지를 하는 분도 있을지도 모릅니다만 그렇게 크게 관절이 열리거나, 이상한 방향으로 움직여 버리고있는 상태가 아니라 약간 틈새가되어있다, 같은 상태입니다. ⁡ 전문 선수조차도, 취미의 스포츠 애호가라도, 운동을 하면 적지 않고 관절에는 부하가 걸립니다. ⁡ 그 케어를 충분히...

<포옹 끈과 자세의 관계> ⁡ 출산 가까이되면 포옹 끈을 준비하는 엄마도 많지 않을까요? ⁡ 안아 끈은 외출시에는 매우 편리한 아이템이군요! 집안에서도 잠이 자지 않을 때 포옹 끈으로 포옹하면 자고 버린다고 하는 일도 있는 것은 아닐까요. ⁡ 그런, 편리한 포옹 끈도, 실은 자세나 스타일에 악영향을 줄 수도 있습니다. ⁡ 포옹 끈을 사용하면 어깨와 허리로 아기를지지하기 때문에 아무래도 부담이 걸립니다. ⁡ 그 부담이 고양이 등이나 불량 자세를 조장해 버리는 것입니다. 그 중에는 자세가 나빠질 뿐만 아니라, 어깨와 허리를 아파 버리는 분도 ... ⁡ 그런 엄마에게는 꼭 Reauty의 아이템이 추천입니다! 아기가 낮잠을 자고있는 동안이나 밤에 잠을 자면 조금 돌보는 시간을 만들어 보지 않겠습니까?...

【골반이 원인의 허리의 고민】 ⁡ 지난번에는 근육의 긴장으로 인해 발생하는 요통에 대해 이야기했습니다. 이번에는 골반으로 인해 발생하는 요통에 대해 이야기합니다. ⁡ 골반은 하나의 뼈 덩어리처럼 보이지만 실은 몇 가지 뼈로 골반 속에도 관절을 만들고 있습니다. ⁡ 골반에 한정된 이야기는 아니지만 관절은 올바른 위치에 없으면 다양한 장애가 발생합니다. ⁡ 허리의 경우는, 무거운 짐을 가지는 것과 장시간의 같은 자세로 하는 것으로 부담이 걸려, 조금이면 올바른 위치에서 움직입니다. ⁡ 크게 어긋나는 것은 아니고 조금 위치가 변화한다는 것입니다. ⁡ 그러면 엉덩이와 허리 당 통증이 발생합니다. ⁡ 이 통증은 물론 통증의 파도 등은 있지만 올바른 위치로 되돌리지 않으면 복구되지 않는 경우가 많습니다. ⁡ 사람에 따라서는...