칼럼

＼허리에 불안 없습니까? / ⁡ 어떤 직종이든 허리 불안, 즉 요통은 따라 돌 한 가지 문제입니다. ⁡ 서서없이 앉아서 없이도 움직이지 않고도 요통의 위험은 적지 않은 것이 현상입니다. ⁡ 그런 불안을 해소해주는 것이 요전날 발매된 「Rehaby Belt(리하비 벨트)」입니다! ⁡ 리허비 벨트는 오랫동안 많은 허리 통증 환자를 진료했습니다. 학술 박사 · 물리 치료사 카마타 카즈요시( @kazuyoshigamada )가 개발했다 소위 골반용 벨트입니다. ⁡ 골반은 하나의 뼈 덩어리가 아니라 몇 가지 뼈로 만들어졌습니다. ⁡ 그 뼈와 뼈 사이를 관절이라고합니다. 골반 중에서도 통증이 나기 쉬운 것은, 센장 관절 라는 관절입니다. ⁡ 리허비 벨트는이 천장 관절을 안정시키는 구조를 하고 있기 때문에 많은 분들이 느끼는 허리의...

<골반을 정돈하는 중요성을 아십니까? ＞ ⁡ 골반은 잘 생각해 보면 척추와 연결되어 있고, 그리고 다리의 뿌리와도 연결되어 있습니다. ⁡ 골반은 몸의 중심에 있으며, 상반신과 하반신을 연결하는 매우 중요한 부분입니다. 물리 치료사의 관점에서 보면 골반을 정돈함으로써, 몸이 능숙하게 사용할 수 있게 되는 경우가 있습니다. ⁡ 열심히 훈련을 하고 근력을 붙이려고 해도, 그 훈련의 형태가 정확하지 않으면 생각하는 것처럼 효과는 오지 않습니다. ⁡ 한층 더 트레이닝을 한 그 힘을 최대한으로 발휘하기 위해서는 몸의 여러 가지 관절이 부드럽게 움직여 주지 않으면 퍼포먼스를 향상시키는 것이 어렵습니다. ⁡ 양식을 올바르게하기 위해, 몸의 관절을 부드럽게 사용하기 위해서는 골반에서 정돈해야 할 수도 있습니다. ⁡ 골프 스윙과 야구의...

＼산후의 「미」의 고민 해결합니다／ 산후 엄마 여러분, 출산 후 스타일에 만족합니까? 임신 중에는 배 속의 아기를 보호하기 위해 몸에서 다양한 변화가 일어납니다. ⁡ 눈에 보이는 변화에서는 자세와 스타일의 변화가 저명하네요. 구체적으로는, 활동량이 적어지는 것으로 늘어나 버린 체중으로 스타일이 무너지거나, 배가 커지면 고양이 등과 허리가 극단적으로 따라 가니 가랑이가 걸려 버리거나 ... ⁡ 출산 후에는 체중이 순조롭게 돌아가도 왠지 배는 부뇨부뇨로 스타일은 돌아오지 않고… ⁡ 고양이 등도 게 가랑이 걷기도 정착해 버려 좀처럼 개선해 오지 않는 경우도 많습니다. ⁡ 원래대로 돌아오지 않는 이유의 대부분은 임신 전의 근육이나 관절의 작용이 10월 10일 사이에 나빠져 버리고 있기 때문입니다. ⁡ Reauty에서는, 그런 산후 엄마씨를...