칼럼

<집에서 간단! 자세 미인에게 ◎> ⁡ 등근이 핀으로 뻗어 깨끗한 자세를 하고 있는 여성에게 동경한 적이 없습니까? ⁡ 현대는 원격 워크가 늘어난 것, 스마트 폰의 보급으로 고양이 등이되어 버리는 것이 많이 계십니다. ⁡ 그리고 임신 중에도 배가 아기가 커질수록 아무래도 자세가 고양이 등이 되기 쉽습니다. ⁡ 그리고 그 자세는 산후에도 그대로 남는 경우가 많습니다. (임신중의 자세에 관해서는, 이전의 투고도 꼭 봐 주세요!) ⁡ 어떻게 하고 싶어도, 엄마는 바쁘고 정체와 같은 치료원에 다니는 시간이 있습니다. 좀처럼 잡을 수없는 것 ... ⁡ 그래서! 왜곡을 알게 된 학술 박사 · 물리 치료사 카마타 카즈요시 ( @kazuyoshigamada ) 집에서 「자세 미인」이 될 수 있다...

<흉곽에 의식을 준 적이 있습니까? ＞ 「흉곽을 정돈한다」라는 개념을 가지고 있는 분은 어쩌면 적을지도 모릅니다. ⁡ 그러나 흉곽은 팔과 척추, 골반 등 매우 가까운 위치에 있으며, 정돈하여 다양한 장점이 있습니다! ⁡ 흉곽을 정돈하면 가슴이 열리기 쉬워지거나 회전하는 동작이 쉬워집니다. ⁡ 야구나 수영, 골프 등 가슴을 열고 팔을 크게 움직인다 동작이 원활하게 쉬워집니다. ⁡ 실제로 많은 프로 야구 선수와 프로 골퍼가 애용해 주시고 있습니다. ⁡ 또한 어떤 수영 선수가 흉곽을 정돈 한 후에 수영한 곳 「스트림 라인이 취하기 쉬워졌다」 그리고 기쁨의 코멘트도 받고 있습니다! ⁡ 또한 훈련 시에도 큰 이점이 있습니다. 가슴을 열고 하는 것이 많이 있다고 생각합니다. ⁡ 이 때...

<집에서 척추 미인이되지 않습니까? ＞ 임신 중·산후의 고민은 여러가지 듣습니다. 체형이 돌아오지 않거나, 컨디션이 뛰어나지 않거나… 그 중에서도 이번에는 곧 출시 예정입니다. '자세' "스타일" 를 되찾을 수 있는 아이템을 소개합니다! 왜곡을 알게 된 학술 박사 · 물리 치료사 카마타 카즈요시(@kazuyoshigamada) 가 개발한 ❝Reauty Roll(루티 롤)❞입니다! 이미지 3장째에 사진을 올리고 있습니다. 이 상품은, "척추 미인" 되는 것을 돕는 아이템입니다. 이 롤 위에 뻔뻔스럽게 굴러서 임신 중에 고양이 등이 된 등 무너져 버린 스타일을 되돌릴 수 있도록 도와줍니다! 타고있는 동안 운동을하면 훈련 효과도 있습니다. 또한, 잠들면 가슴을 크게 열 수 있기 때문에 깊은 호흡도 쉬워지고, 질 좋은 수면을 취하기 쉽습니다! 매일 수고하신...