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身体の中心部(コア)の問題を、安全かつ効果的な治療的エクササイズによって解決します。
「コアコンディショニング」の理論と経験をもとに生まれた治療理論「コアセラピー」。
その理論および方法を、多角的にまとめあげた一冊です。
写真と図を多く使用したわかりやすい内容になっています。
「コアコンディショニングとコアセラピー」と併用すると、より理解が深まります。
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