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凹みは、坐骨が乗る場所となります。坐骨に体重を乗せることで、自然に骨盤が立ち、背すじが伸びて、姿勢を整えてくれます。
凸部は、骨盤底筋どうしが滑り合う場所に優しく収まります。その状態で自転車を漕ぐことにより、筋肉どうしがスムーズに滑るようになり、コリ固まっていた筋肉を活性化していきます。
骨盤底筋のコリが解消されるにつれて股関節の動きも軽くなっていきます。
凸部は浅層の浅会陰横筋の後ろ側に収まり、深層にある肛門挙筋を押し込みます。押し込まれることにより、深層の肛門挙筋が浅層の筋肉から離れようとします。また、股関節をひねる筋肉である内閉鎖筋と肛門挙筋の間を分け入ります。
この状態でペダルを漕ぐことにより、癒着しがちな骨盤底筋や内閉鎖筋が互いに滑りやすくなります。この研究しつくされたサドル表面の凹凸が、骨盤底筋の本来の動きを取り戻す上で重要な役割を果たすのです。
戻るリアライン・サドルを開発した蒲田博士は、リアライン理論の提唱者であり、各種のリアライン商品の発明者でもあります。このリアライン・サドルは、先行販売しているリューティ・ペリネライザー(写真)の特許(出願中)に基づき、自転車用の骨盤底筋トレーニング器具として開発されました。
※リューティ(Reauty)は、リアライン理論に基づく商品のうち、産後の女性などに向けた“Recover Beauty”をテーマとするブランドです。
リューティ・ペリネライザー
骨盤底筋を活性化することに特化した運動器具です。主に、出産直後で骨盤底筋の働きが鈍った女性のために開発され、全国の治療院や産後ケアサロンによって活用されています。
骨盤底筋のコリ固まった筋肉の動きを取り戻し、互いに滑りやすくなるので、眠ったように動きが鈍った骨盤底筋を鮮明に意識できるようになります。短期間に骨盤底筋を活性化する効果があるため、尿もれ、膣音、お湯もれ、便もれなどに悩む方にも使われています。
リアライン・サドル
自転車を漕ぐという簡単な運動の中で、自然に骨盤の傾きを整えて姿勢を改善し、さらに骨盤底筋や股関節を快適に動かせるようにするために開発された「骨盤トレーニングサドル」です。
骨盤底筋の凹凸とサドルの凹凸が噛み合うので違和感が生じないことも特徴です。ただ自転車を漕ぐだけで骨盤を整えることができる画期的な商品です。
戻る株式会社GLAB 代表取締役
学位・資格:学術博士・理学療法士
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
東京大学教育学部体育学科卒
東京大学大学院教育学研究科修了
東京大学大学院総合文化研究科修了
コロラド大学ヘルスサイエンスセンター博士研究員
フロリダ大学機械航空学科研究員
横浜市スポーツ医科学センター理学療法室長
広島国際大学総合リハビリテーション学部 リハビリテーション学科教授
・仙腸関節痛と変形性膝関節症の治療
・産業、スポーツ、産前・産後における腰痛、予防の推進
・産前・産後の不調に対するケア
私は理学療法士として、オリンピック選手やプロスポーツ選手などトップアスリートの痛みや悩みに長年向き合ってきました。その中で、関節の歪みへ根本から働きかける治療理論として「リアライン・コンセプト」を発案しました。リアライン・コンセプトに基づき、部位別に関節を整えるための器具を開発しています。(蒲田和芳)戻る
✓サドル下の接続部が錆びていない
✓ご自身で接続部のネジを回してサドルを外すことができる
✓以下の工具をご自身で用意できる
・六角レンチ(6mm)もしくはスパナ(13mm、12-14mm)
✓劣化によりやぐら本体が錆びている場合
✓ネジ舐めによりしっかりネジを締めることができない場合
※やぐらとは以下のような接続金具です。金属パイプとサドルを接続するために使われています。
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