칼럼

<넣는 것만으로 건강한 몸에! ＞ ⁡ 전회도 소개한 신발 안에 넣는 것만으로 다양한 효과의 기대할 수 있는 깔창. ⁡ 이번은, Reauty로부터 이 겨울 발매 예정의 「ReautyInsole(류티·인솔)」를 소개합니다. ⁡ 이 깔창은 왜곡을 아는 학술 박사 · 물리 치료사의 가마타 카즈요시 ( @kazuyoshigamada )가 개발한 산후에도 건강하게 걸을 수있는 아이템입니다! ⁡ 특징은 발바닥에서 부드럽게, 게다가, 제대로 뼈를 지지하는 곳에 있습니다! ⁡ 또, 무리하게 깔창에 발을 맞추는 것이 아니라 깔창이 서서히 자신에게 있던 형태로 변화해 오는 것도 특징입니다. ⁡ 자신 전용의 깔창이 완성되어 오는 것이 다리의 피로를 방지하고, 걷기 쉬움을 실현합니다. ⁡ 산후라고 하는 것은, 자신이 느끼고 있는 것보다 체력이 돌아오지 않고 이전과...

【무릎 관절 용, 발 관절 용 어느 쪽을 사용? 】 ⁡ 청색 무릎 관절 용, 적색 발 관절 용, 각각 밸런스 슈즈의 특징으로서는 밸런스의 축의 위치의 차이에 있습니다. ⁡ 무릎 관절용은 다리의 언니 손가락 위에서 똑바로 축이 있습니다. 발 관절용은 발뒤꿈치에서 새끼 손가락에 걸쳐 약간 대각선으로 축이 있습니다. ⁡ 이 축의 차이는 효과적으로 사용할 수 있는 근육에 변화를 가져옵니다. ⁡ 예를 들어, 스쿼트 등을 할 때, 다리의 엄지 쪽이 떠 버리는 것 같은 것이 없습니까? ⁡ 떠오르지 않도록 엄지 측에 무리하게 체중을 올리려고하면, 무릎이 안으로 들어가기 쉬워져 폼은 좋지 않은 폼이 되어 버립니다. ⁡ 무릎관절용 밸런스 슈즈에서는 언니 손가락의 위치에...

무릎의 고민으로 통원되고있는 분은, 많이 계실까 생각합니다. 이유는 다양하고, 스포츠 중 부상이나 일 중 부상,, 뼈 등에 이상은 보이지 않고, 우선 재활을 처방받고 다니는 분. ⁡ 그 중에서도 많은 것이 무릎 변형이 고민으로 통원되고있는 분입니다. ⁡ X 선과 MRI와 같은 정밀 검사를 받아 의사에게 진단되면, 대부분은 재활이 시작됩니다. 여기서 재활의 목적을 제대로 알아야 합니다. ⁡ 현재의 의료에서는 변형된 관절을 재활로 되돌릴 수 없다는 것입니다. ⁡ 그럼 왜 재활을…? 재활의 목적은 뼈 변형을 개선하는 대신 주위에 근육과 같은 조직을 정돈하는 것입니다. ⁡ 변형된 관절 자체가 통증을 내는 경우도 있지만 근육 등의 조직이 통증을 내는 경우도 매우 많습니다. ⁡ 물론 접골원이나 정체원에서도...