座って始める骨盤ケア習慣 ～産後の骨盤まわりの違和感に悩むあなたへ～
出産後、体型が戻らなかったり、骨盤まわりの違和感や尿トラブル、体のだるさが続いて日常生活がつらい―そんな悩みを抱えていませんか？
妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。特に骨盤まわりは、ホルモンの影響や出産時の負担でゆがみや筋力低下が起こりやすく、それに伴い
- 下腹部のぽっこり
- 思いがけない尿漏れなどのトラブル
- 体の重だるさや疲れやすさ
といった不調を感じる女性が多いのです。また、忙しい子育ての合間に無理な運動を続けるのも難しいですよね。
一般的な骨盤ケアの課題
よく耳にする骨盤ケアや体幹トレーニングは、
- 動作が多く時間がかかる
- 正しい姿勢やフォームを習得しにくい
- 継続が難しく途中で挫折しがち
そのため、せっかく始めても効果を実感できないまま終わってしまうケースが少なくありません。
骨盤底筋の重要性とケアの新常識
骨盤底筋群は骨盤の底部分にある筋肉の集合体で、姿勢の安定や内臓の位置保持に不可欠です。ここが衰えると、
- 姿勢の崩れや腰痛
- 疲れやすさの増大
- 尿トラブルの悪化
などが起こりやすくなります。だからこそ、骨盤底筋を無理なく、毎日続けられる方法でケアすることが重要です。
ゆったり座るだけで骨盤底筋ケア「リューティ・ペリネライザー」
私たち株式会社GLABが提供する「リューティ・ペリネライザー」は、座るだけで骨盤底筋を自然に意識できる画期的なトレーニングツールです。
- 座面はサドル型で骨盤が安定し、正しい姿勢を自然にサポート
- 筋肉にフィットする形状で、座るだけで骨盤底筋に微妙な刺激を与えられる
- 家でも外出先でも使える携帯性で、忙しいママのすきま時間にぴったり
- 痛みや負担のないやさしいアプローチだから、無理なく長く続けやすい
特に産後数年経っていても、骨盤まわりの悩みが改善されなかった方からも「体型に前向きな変化が出てきた」「ジョギングなどの運動が楽しめるようになった」と好評をいただいています。
医療・セラピーの専門知識も学べるセミナーも開催中
GLABでは骨盤の解剖学や正しいケア方法を学べるセミナーも実施しています。医学的な根拠に基づく知識を得ていただくことで、商品利用の効果をさらに実感しやすくなります。
今こそ、一歩を踏み出すチャンスです！
骨盤底筋のケアは健康な毎日のスタートライン。今なら通常価格より20%OFFの特別価格でご提供中です。忙しいあなたでも続けやすいリューティ・ペリネライザーで、理想の体型と快適な日常を手に入れましょう。
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