産後の骨盤のゆがみに悩むママ必見！リアラインコアで体の軸を取り戻す
出産後、体が以前と違う...と感じていませんか？腰痛がひどくなった、姿勢が崩れやすくなった、なんだか体が重い。そんな産後の体の変化は、実は骨盤のゆがみが原因かもしれません。
産後のママの体は「大工事現場」
妊娠・出産で女性の体は劇的に変化します。特に骨盤は出産時に最大4cmも開くと言われており、これは体の中心部で起きた「大地震」のようなもの。放っておくと、腰痛・尿漏れ・姿勢不良など様々な不調の原因になります。
実際にこんなお悩みはありませんか？
- 抱っこするだけで腰が痛む
- 以前のジーンズが履けなくなった
- 肩こりがひどく、頭痛までする
- 何となく体がだるい状態が続いている
なぜ一般的な方法では改善しないのか
産後の骨盤調整に、以下の方法を試しても思うような効果が得られなかったのでは？
- 整体やマッサージ：一時的には楽になるが、すぐ元に戻る
- 骨盤ベルト：圧迫感が強く、長時間の使用が難しい
- エクササイズ：体力的に続けられなかったり、逆に負担がかかる
これらの方法が不十分な理由は、単に「骨盤を締める」だけでは、体全体のバランスが整わないからです。地震で傾いた建物を、外から縄で締め付けるだけでは根本的な補強にならないのと同じ。
リアラインコアが選ばれる3つの理由
1. 体の軸から整える独自技術
開発者である鎌田和義氏が医療現場で培った技術を応用。単なる骨盤矯正ではなく、体幹（コア）全体のバランスを整えることで、自然で美しい姿勢を取り戻します。
2. 産後の体に優しい設計
産後のデリケートな体に配慮し、無理のない強度で体をサポート。1日10分程度から始められ、慣れてきたら徐々に時間を延長できます。
3. 医療現場でも採用される信頼性
プロアスリートやリハビリ患者にも使用される技術を基に開発。効果が認められて医療現場でも採用が広がっています。
リアラインコアの具体的な効果
- 腰痛軽減：体の軸が整うことで腰への負担が分散
- 姿勢改善：自然と背筋が伸び、楽に抱っこできるように
- 早期回復：骨盤底筋群を含む体幹全体が安定
今日から始める新しいケア
産後の体は、放っておいても完全には元に戻りません。しかし適切な時期に適切なケアをすれば、むしろ出産前より美しい姿勢を手に入れることも可能です。
「時間が経てばそのうち...」と待つより、今すぐ行動することが大切。1日たった10分のケアで、未来の自分に投資しましょう。
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