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体幹を整えて不調解消！スポーツも日常も快適に

「体のバランスが崩れると、何をしても辛い…」と感じていませんか？

スポーツを楽しみたいのに体が思うように動かない、産後の体調がなかなか戻らない、日常的な動作で疲れやすい…そんな悩みを抱えていませんか？特にアスリートや産後女性は、体のバランスが崩れやすく、それがパフォーマンスや日常生活に大きな影響を与えます。

例えば、サッカー選手なら「キックの精度が落ちた」、マラソンランナーなら「フォームが崩れてタイムが伸び悩む」、産後ママなら「抱っこするだけで腰が痛む」といった具体的な悩みが生じます。これらはすべて、体幹のバランスが崩れていることが原因かもしれません。

体幹（コア）は、体の中心部にある筋肉群の総称で、姿勢の維持や動作の安定性に重要な役割を果たします。医学的には、体幹筋群が弱まると以下のような問題が生じることが知られています：

特に産後女性の場合、妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンの影響で骨盤周辺の靭帯が緩み、出産後もなかなか元に戻らないことがあります。これが「産後の体調不良」の大きな原因の一つです。

体幹の問題に取り組む際、多くの人が以下のような方法を試しますが、これらには限界があります：

リアライン・コアは、体幹を「正しい位置」に導き、自然な動きを取り戻すための特別な設計がされています：

実際に使用したアスリートからは「動きがスムーズになった」「ケガのリスクが減った」、産後女性からは「腰痛が軽減された」「姿勢が良くなり育児が楽になった」といった声が寄せられています。

体の不調は放っておくと悪化する一方です。今日からリアライン・コアで体幹を整え、スポーツや日常生活をもっと快適に楽しみませんか？