産後でも諦めないで！妊娠前の体型を取り戻すための正しい知識とサポート
赤ちゃんを出産した喜びもつかの間、「妊娠前の洋服が着られない」「お腹周りの変化が気になる」と感じていませんか？
産後の体型変化は多くの方が経験しますが、体に合わせたサポートを取り入れることで、日常生活をより快適に過ごす工夫ができます。
なぜ産後は体型が変わりやすいのか？
産後に多く見られる身体の変化には、以下のようなものがあります。
- 骨盤の広がりやゆるみ：妊娠や出産に伴い、一時的に骨盤まわりの安定性に変化が生じやすいといわれています。
- 骨盤周囲の筋肉バランスの変化：妊娠期間中の姿勢や体の使い方により、筋肉の働きに偏りが出る場合があります。
- 姿勢の変化：授乳や抱っこなどで前かがみの姿勢が続き、体幹や胸まわりの動きに影響することがあります。
一般的な産後サポートだけでは難しい場合も
市販のガードルや一般的な運動では、以下のような点で十分に対応できない場合があります。
- 骨盤を単に締め付けるだけで、正しい位置へ導く工夫がない
- 妊娠・出産で変化した骨盤周囲の構造や働きに十分対応していない
- 日常の動きの中で骨盤を安定させるためのサポートが不足している
産後ケアにも活用できるサポートツール『リアライン・コアSIセット』
リアライン・コアSIセットは、骨盤と胸郭に装着して使う運動補助具です。体の構造に基づいて設計されており、体幹の安定性を意識しやすい構造になっています。
- 体に沿った設計：装着して簡単なエクササイズをするだけで、骨盤と胸郭のバランスを意識しやすい構造
- 調整可能な装着感：自身で締め付け具合を調整できる設計
- 日常生活への取り入れやすさ：場所や時間を選ばずケアに取り組めるのがメリット
産後の早い時期からのサポートが大切
妊娠・出産による体の変化は自然なことですが、正しい知識とツールを活用することで、日常生活をより快適に過ごす工夫ができます。
リアライン・コアSIセットは、産後の体を大切にしたい方に寄り添うサポートツールです。ご自身のペースで無理なく取り入れることで、毎日の動きをより心地よく過ごすきっかけになります。
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