コラム

股関節の硬さが気になるアスリートへ ― リアラインのソリューション 「股関節が思うように動かせない」「トレーニング効果が伸び悩む」そんな課題を感じることはありませんか？ アスリートに股関節の硬さが生じやすい背景 サッカーや陸上競技など下肢を繰り返し使うスポーツでは、股関節まわりの筋肉や筋膜に負荷がかかりやすくなります。その要因として、以下のような点が挙げられます。 同じ動作の反復による筋疲労 一部の筋肉に偏った使い方 筋膜の滑走がスムーズでなくなること 骨盤や股関節まわりのアライメントの乱れ これらはスポーツ現場でしばしば観察される現象です。 一般的なケア方法の特徴 多くのアスリートが以下のような方法を取り入れています。 ストレッチ：一時的に可動域を広げやすい マッサージ：表層の筋肉にアプローチしやすい テーピング：練習や試合時のサポートとして活用 トレーニング調整：一時的に負荷を軽減する手段 ただし、これらはサポート方法の一部であり、競技特性や個人差に応じた工夫が求められます。 リアラインが提案する3つのサポート リアラインはアスリートの競技動作を快適に行えるようサポートするために開発されたブランドです。股関節まわりのケアを目的に、以下の製品が活用されています。 1. リアライン・コアSIセット 骨盤・胸郭のアライメント補助を想定したアップグレードモデル。　骨盤用のSIユニットを改良し、ベルト装着時の圧力設計を強化しており、骨盤周辺の支持を意識できる構造が特徴です。 2. リアライン・サドル 自転車用に設計された特殊サドル。　中央に設けられた溝や立体的な形状により、骨盤にかかる圧力を分散しやすい構造が特徴です。ペダリング動作を通じて骨盤や股関節まわりを意識しやすくするサポートツールとして活用できます。 3. リアライン・インソール・スポーツ スポーツ向けに設計された高機能インソール。　裏面に配置された交換式パッドにより、硬さやサポート感を調整できる仕様です。足部の立体的な構造を意識しやすく、動作時の安定感をサポートします。 科学的知見に基づいた設計 リアライン製品は、運動学やスポーツ科学の研究知見を取り入れて設計されています。例えば以下のような報告が紹介されています。 筋膜リリースによる関節可動性の変化（Medicine & Science in Sports & Exercise, 2019） アライメントを整えた状態での筋出力の変化（Journal of Strength and Conditioning Research, 2020） バランストレーニングと傷害予防に関する研究（British Journal of Sports Medicine, 2021） これらは製品の設計思想を支える参考文献として位置づけられています。 今すぐ始めるべき理由 股関節の硬さは、アスリートにとって動きの快適さや効率性に関わる重要な要素です。リアライン製品は、練習やセルフケアの中で股関節や骨盤まわりを意識しやすくするサポートツールとして活用できます。 自分のパフォーマンスをより発揮しやすい環境づくりの一助として、リアラインのソリューションを取り入れてみてはいかがでしょうか。 今すぐリアライン製品をチェックする 

産後のぽっこりお腹や腰痛は骨盤のゆがみや腹直筋離開が原因かも。リアライン・コアSIセットで体のゆがみを改善し、正しい姿勢をサポート。医療技術に基づき、産後ママに特化した運動器具です。

夕方の足のむくみ・痛みは足のアーチ崩れが原因かも。リアライン・インソールは3Dアーチ設計で足を理想的な位置に整え、むくみや疲れを解消。立ち仕事や産後の女性、アスリートにもおすすめ。

リアライン・コアSIセットは、姿勢の悪さや腰の痛み、産後の体型戻しに悩む方におすすめ。骨盤と胸郭に同時にアプローチし、正しい姿勢をサポート、腹直筋離開にも対応したシンプルなエクササイズで体の不調を解消。

足のむくみに悩む働く女性向けに、足のアライメントを整えるリアライン・インソールを紹介。3Dアーチサポートでむくみを解消し、軽やかな足へと導きます。

デスクワークや立ち仕事で起こる足のむくみと疲れは、足のアーチの崩れが主な原因。リアラインインソールは3D立体構造でアーチをサポートし、根本から解消。医療機関でも採用された信頼性のある商品で、軽量・通気性も特徴。

産後の骨盤と胸郭の歪みが原因の腰痛やぽっこりお腹に悩むママへ。リューティのリアライン・コアSIセットは、骨盤と胸郭を連動させた3次元アプローチで根本改善をサポート。授乳姿勢に配慮した設計で育児中の不調を解消します。

産後ママの骨盤ケアを楽にするReaLine Belt。3D立体構造で自然に骨盤をサポートし、締め付けの少ない着け心地が特徴。従来の骨盤ベルトと異なり、無理なく正しい位置に導きます。産後6ヶ月までのケアが重要で、着けるだけで自然とケア可能。

産後の体型変化に悩む方へ 出産後、赤ちゃんとの新生活が始まる中で、自分の体型の変化に戸惑いを感じる方は少なくありません。妊娠前の洋服が合わなくなったり、お腹まわりのゆるみ、骨盤の広がり、姿勢の崩れを感じたりすることもあるでしょう。そんなあなたに向けて、産後の体型変化に対応する考え方と、Reauty（リューティ）シリーズの特長を交えた情報をお届けします。 産後ならではの体型変化とその実感 妊娠中は、赤ちゃんを育てるために骨盤や筋肉・靭帯などの構造変化が起こります。出産後は、骨盤の開きや緩み、姿勢の変化などが影響し、以下のような実感を持つことがあります： お腹まわりのラインに以前との違いを感じる 姿勢が崩れやすくなる これらは産後の体に見られる特徴といえます。GLAB の Reauty ページでも、こうした「ポッコリお腹」「戻りにくいライン」といったお悩みが紹介されています。 産後の体を整えるために意識すべきこと 産後の体はとても繊細です。無理なダイエットや突然の過剰な運動は、かえって体に負担をかける場合があります。まずは以下のような点を意識してみてください。 骨盤や姿勢を整える意識を持つ 日常で継続できる範囲の運動を取り入れる 長く使えるサポート用品を活用する 例えば、Reauty では 骨盤・姿勢サポートを意図した設計 が商品の特長として掲げられています。また、関節や姿勢の動きを整えることを重視し、「まず整える → その後鍛える」という考え方も紹介されています なぜ一般的なアプローチでは効果を感じにくいことがあるのか 産後の体型変化に対して、一般的なエクササイズや補助グッズで期待した変化を得にくいと感じる方もいます。その背景には、次のような理由が考えられます： 産後特有の骨盤・関節の変化に対応していない 骨盤の細かいゆがみを補正できない設計 姿勢改善の視点が弱い 肌への配慮が不十分な素材や装着感 Reauty ブランドでは、上記の点を考慮して設計しており、座るだけ、ストレッチするだけ、歩行を補助するだけというような日常使いしやすい方法を意図した構造を複数の商品で展開しています Reauty（リューティ）シリーズが支持される理由 Reauty シリーズは、産後女性の体を意識して設計されたサポート商品群です。主な特長は以下の通りです： 骨盤・姿勢へのアプローチを意識した設計 長時間使いやすい快適性 デリケートな肌への配慮 関節・姿勢の動きを整える考え方を取り入れた構造 GLAB の公式ページでは、骨盤まわりを意識した リューティ・ペリネライザー、姿勢改善を意図した リューティ・ロール、歩行や脚のラインを支える リアライン・インソール など、多様な用途の商品展開が紹介されています。また、「鍛える前に整える」という順序を大切にする理論も同ページで説明されています。 今すぐ始めることのメリット 体型変化を感じ始めたときから意識を持つことは、将来的な快適さに繋がります。早めに取り組むことで、次のような点に期待できます： 毎日の生活に自然に取り入れやすい サポート用品との併用で継続性が高まる 自分らしいスタイルを意識しやすくなる 外出・育児への意欲を後押しするきっかけになる Reauty シリーズを生活に取り入れることで、産後の変化に対してサポートを得られる可能性が高まります。GLAB のページも「失ってしまった美しさを取り戻す（Recover the Beauty）」をブランドコンセプトとして掲げています。 リューティ商品を見てみる

産後でも諦めないで！妊娠前の体型を取り戻すための正しい知識とサポート 赤ちゃんを出産した喜びもつかの間、「妊娠前の洋服が着られない」「お腹周りの変化が気になる」と感じていませんか？産後の体型変化は多くの方が経験しますが、体に合わせたサポートを取り入れることで、日常生活をより快適に過ごす工夫ができます。 なぜ産後は体型が変わりやすいのか？ 産後に多く見られる身体の変化には、以下のようなものがあります。 骨盤の広がりやゆるみ：妊娠や出産に伴い、一時的に骨盤まわりの安定性に変化が生じやすいといわれています。 骨盤周囲の筋肉バランスの変化：妊娠期間中の姿勢や体の使い方により、筋肉の働きに偏りが出る場合があります。 姿勢の変化：授乳や抱っこなどで前かがみの姿勢が続き、体幹や胸まわりの動きに影響することがあります。 一般的な産後サポートだけでは難しい場合も 市販のガードルや一般的な運動では、以下のような点で十分に対応できない場合があります。 骨盤を単に締め付けるだけで、正しい位置へ導く工夫がない 妊娠・出産で変化した骨盤周囲の構造や働きに十分対応していない 日常の動きの中で骨盤を安定させるためのサポートが不足している 産後ケアにも活用できるサポートツール『リアライン・コアSIセット』 リアライン・コアSIセットは、骨盤と胸郭に装着して使う運動補助具です。体の構造に基づいて設計されており、体幹の安定性を意識しやすい構造になっています。 体に沿った設計：装着して簡単なエクササイズをするだけで、骨盤と胸郭のバランスを意識しやすい構造 調整可能な装着感：自身で締め付け具合を調整できる設計 日常生活への取り入れやすさ：場所や時間を選ばずケアに取り組めるのがメリット 産後の早い時期からのサポートが大切 妊娠・出産による体の変化は自然なことですが、正しい知識とツールを活用することで、日常生活をより快適に過ごす工夫ができます。 リアライン・コアSIセットは、産後の体を大切にしたい方に寄り添うサポートツールです。ご自身のペースで無理なく取り入れることで、毎日の動きをより心地よく過ごすきっかけになります。 ✨ このブログを読んでくださった方限定 ✨ いまなら 20％オフ でご購入いただけます。「少し試してみようかな」と思われた方は、この機会をぜひご活用ください。 20％オフでリアライン・コアSIセットを購入する