ママさんのあるある疑問

ママさんのあるある疑問

<ママさんのあるある疑問>

「産後ケア」という言葉があるように
出産後のママさんには様々なケアが
必要になることがあります。

そのケアの内容は、
「産後うつ」の予防として、ココロのケアや
からだの不調、どこかしらの痛みなど
のからだのケアなどがあげられます。

出産後すぐは入院期間もあり、
助産師さんの助けを借りながら
こころとからだをゆっくりと休める時間があります。

しかし、退院するとたちまち全ての事を一人でやらなくては
いけなくなる…そんな方が大勢いるのも現実です。

そんまママさんが戦うものとして挙げられるのは
「ストレス」
思うように育児が出来なかったり、
誰の助けも得られなかったり
すると、いわゆる「産後うつ」という状態に陥ることもあります。

気持ちが落ちているな、
と感じたらすぐにSOSを出すことが理想ではありますが
それが簡単にできないので、
産後うつは深刻な問題となっています。

そんなお疲れママさんに、
Reautyがおススメしたいのは
Reauty Roll(リューティ・ロール)です!

このアイテムは元々、
美しい姿勢を作るためのアイテムですが
寝転がり、呼吸を整えることで
からだもこころもスッキリする効果が期待できます!

これ1つで「産後うつ」という深刻な問題を解決することは
もちろんできませんが
自分のメンタルをコントロールするアイテムとしては
1つ持っておくと、赤ちゃんが少し寝ている時や
ご機嫌な時に自分のリラックスタイムを作ることが 出来るのでおススメですよ!

産後は思っている以上に、
こころもからだも疲れています。
周りの力をかりながら、
また、
自分で出来るケアは産前から整えておくことも大切です◎

♡Reauty商品の購入はこちらから

https://glab.shop/collections/reauty

 

【コラム一覧】

https://glab.shop/blogs/columns


前の記事 次の記事

$('a[href^="#"]').click(function(){  var speed = 800;  var href= $(this).attr("href");  var target = $(href == "#" || href == "" ? 'html' : href);  var position = target.offset().top;  $("html, body").animate({scrollTop:position}, speed, "swing");  return false; });