ママさんのあるある疑問

＜ママさんのあるある疑問＞
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「産後ケア」という言葉があるように
出産後のママさんには様々なケアが
必要になることがあります。
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そのケアの内容は、
「産後うつ」の予防として、ココロのケアや
からだの不調、どこかしらの痛みなど
のからだのケアなどがあげられます。
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出産後すぐは入院期間もあり、
助産師さんの助けを借りながら
こころとからだをゆっくりと休める時間があります。
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しかし、退院するとたちまち全ての事を一人でやらなくては
いけなくなる…そんな方が大勢いるのも現実です。
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そんまママさんが戦うものとして挙げられるのは
「ストレス」
思うように育児が出来なかったり、
誰の助けも得られなかったり
すると、いわゆる「産後うつ」という状態に陥ることもあります。
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気持ちが落ちているな、
と感じたらすぐにSOSを出すことが理想ではありますが
それが簡単にできないので、
産後うつは深刻な問題となっています。
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そんなお疲れママさんに、
Reautyがおススメしたいのは
Reauty Roll（リューティ・ロール）です！
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このアイテムは元々、
美しい姿勢を作るためのアイテムですが
寝転がり、呼吸を整えることで
からだもこころもスッキリする効果が期待できます！
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これ１つで「産後うつ」という深刻な問題を解決することは
もちろんできませんが
自分のメンタルをコントロールするアイテムとしては
１つ持っておくと、赤ちゃんが少し寝ている時や
ご機嫌な時に自分のリラックスタイムを作ることが　出来るのでおススメですよ！
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産後は思っている以上に、
こころもからだも疲れています。
周りの力をかりながら、
また、
自分で出来るケアは産前から整えておくことも大切です◎