
新感覚!リアラインで体幹を整え、産後の不調を解消
産後の体調不良でお悩みではありませんか?
出産後、こんなお悩みはありませんか?
- 腰痛がひどく、子どもを抱っこするのも辛い
- 姿勢が崩れて、肩こりや頭痛がひどい
- 尿漏れが気になる
- なんだか体がバラバラになった感じがする
これらは全て、産後の体幹の崩れが原因かもしれません。妊娠中に広がった骨盤や緩んだ筋肉は、自然に元に戻るわけではありません。放っておくと、慢性的な不調に繋がることも。
産後の体幹の重要性
産後の体幹(コア)は、以下の重要な役割を担っています:
- 内臓を正しい位置に保つ
- 姿勢を支える
- 骨盤底筋群をサポートする
- 全身のバランスを維持する
特に骨盤底筋群の緩みは、尿漏れや内臓下垂の原因になります。産後6ヶ月までは「ゴールデンリカバリー期」と呼ばれ、この時期に適切なケアをすることで、体の回復が大きく変わります。
一般的な解決法では不十分な理由
通常の産後ケアには以下の問題点があります:
- 一般的な骨盤ベルト:固定するだけで筋肉は鍛えられない
- 通常のエクササイズ:産後の体に負担が大きすぎる
- 整体:一時的な改善に留まることが多い
リューティ(Reauty)ならではの解決法
産後女性専門ブランド「リューティ」の「リアライン・コア」は、産後のデリケートな体に合わせた特別な設計です。
リューティ・リアライン・コアの特徴
- 産後専門設計:医師と産科専門PT監修の安全なプログラム
- 3段階調整可能:回復に合わせて強度を調節
- 自宅で簡単:1日10分からできる負担の少ないエクササイズ
- 骨盤底筋群にもアプローチ:尿漏れ対策にも効果的
期待できる効果
- 産後の腰痛軽減
- 姿勢改善による肩こり解消
- 尿漏れの改善
- 内臓位置の正常化
- 体力回復の促進
今すぐ始めるべき理由
産後6ヶ月のゴールデンリカバリー期を逃すと、体の不調が慢性化する可能性があります。赤ちゃんのお世話で忙しいからこそ、短時間で効果的なリューティ・リアライン・コアがおすすめです。
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