コラム — #体幹

本番で力を出し切るために...「軸」を意識するトレーニングサポートとは 「全力を尽くしたのに、あと一歩届かなかった」「後半で踏ん張りきれずに崩れてしまった」 そんな経験が、競技に真剣に取り組むあなたにもあるのではないでしょうか？ 一見、筋力やテクニックが原因に思えるその“差”。実は、“体の軸”が不安定なままだと、持っている力を発揮しきれないことがあります。 トップアスリートが注目する「骨盤底筋」 アスリートが動作の安定性を高めるうえで、重要視されているのが「インナーユニット」と呼ばれる体幹の深層部。中でも骨盤底筋は、腹横筋・多裂筋・横隔膜と連動し、下から体を支える重要なパーツです。 この部位が適切に働くことで、 動作の初動が安定しやすくなる バランスを崩しにくくなる トレーニングのフォームが整いやすくなる といったメリットを感じられる可能性があります。しかし、意識しにくく、鍛えるのが難しい場所でもあります。 骨盤底筋を意識しやすくするサポートアイテム リアライン・ペリネライザー・アスレット このアイテムは、アスリートのために開発された骨盤底筋のトレーニングサポート器具です。体幹・骨盤底筋を意識しやすくする設計により、骨盤まわりをやさしくサポートしながら、深層部への意識を高めやすくします。 姿勢の崩れや力の伝わりにくさを感じている方に、日常のトレーニングの一部として取り入れやすい設計になっています。 リアライン・ペリネライザー・アスレットの3つの特長 1．深部筋を意識しやすい構造 身体のつくりに沿って設計された形状が、骨盤底筋に適切な刺激を与えるよう工夫されています。イスに座った状態でも使いやすく、ストレッチや体幹トレーニングなど日常の動きの中に取り入れやすい設計です。 2．動作時の“軸”意識をサポート 骨盤まわりをやさしくサポートする設計により、動きの中で体幹や骨盤底筋への意識を高めやすくします。フォームのブレや左右差が気になる方にとって、日常のトレーニングの中で“軸”を意識するきっかけとして活用しやすいアイテムです。 3．日々の継続をサポートする使いやすさ コンパクトで持ち運びが簡単。短時間の使用でも取り入れやすく、忙しい中でも“ながらトレーニング”が可能です。 こんな方におすすめ 競技中のフォームの安定に課題を感じている方 体幹トレーニングをしているのに成果を実感しにくい方 パフォーマンスを安定させたいと考えている方 骨盤まわりの違和感を感じやすい方 ユーザの声 「使用開始から2週間で、明らかな変化を感じました。特にスタート時の推進力が格段に上がり、自己ベストを更新できました」 （30代男性） 「怪我の予防だけでなく、パフォーマンスも向上。試合終盤まで集中力が持続するようになりました」 （40代男性） 「長年の腰痛が改善され、トレーニングの質が劇的に向上。試合での安定感が違います」 （30代男性） ※使用感や変化の実感には個人差があります 今だけの特別キャンペーン実施中！ 今だけ、通常価格から20％オフで購入できます！🎉 目に見えない“軸”を整えることは、地味ながらも競技パフォーマンスの土台を築くための重要な要素です。 リアライン・ペリネライザー・アスレットは、その“土台づくり”をサポートするパートナーとして、日々のトレーニングに寄り添います。 今の自分に足りない何かを感じているなら、まずは「軸」を意識することから始めてみませんか？ 👇購入はこちらから👇 リアライン・ペリネライザー・アスレットを購入する

“靴の中”を見直すだけで、歩きやすさが変わる   あなたは今、こんなお悩みを抱えていませんか？ 立ち仕事で足がつらい 長時間の歩行で足裏がジンジンする 慢性的な疲労感を感じている 今使っているインソールがすぐにへたってしまう 長時間の立ち仕事や歩行で、帰宅するころには足が重く感じ、靴を脱ぐと同時に思わずため息が出る──そんな日々を送っている方は少なくありません。 なぜ、インソールで足の疲れが変わるのか？ そのカギは、足裏のアーチ構造にあります。アーチは足のバランスを支え、地面からの衝撃を吸収する重要な役割を担っています。 しかし、従来のインソールはこのアーチ部分が変形しやすく、時間が経つとサポート力が低下してしまうことも。   一体成形構造で、アーチをしっかりサポート リアライン・インソール・ライト このインソールは、3点で構成されたアーチ構造により立方骨を支え、足裏のアーチを安定させることで、毎日の歩行や立ち仕事をより快適にします。 https://www.instagram.com/realine_athlete/p/CTTokmKPRg7/   快適さの秘密は、素材と構造へのこだわり リアライン・インソール・ライトが選ばれる理由は、使用感と設計の細やかな工夫にあります。 やわらかな足あたりクッション性に優れた素材を採用し、足裏への衝撃をやさしく受け止めます。 安定感のあるサポートEVA素材による軽量で適度な反発力が、歩行や立ち仕事での安定感を支えます。 アーチを支える構造インソール・スポーツの赤色パッド相当の硬さを持つ内蔵パッドで、足裏アーチをしっかりとサポート。 普段使いしやすい設計シンプルで扱いやすい軽さで、靴への装着もスムーズ。毎日の使用に適しています。   こんな方におすすめです 長時間立って仕事をされる方（接客・介護・看護・製造業など） ウォーキングや通勤などで日常的に歩く機会が多い方 手軽に快適なインソールを探している方   足元のケアを、もっと手軽に 足の不調を感じたら、まずはインソールから見直してみませんか？リアライン・インソール・ライトは、理学療法士が設計した機能性と、日常生活での使いやすさを両立した1足です。 快適な毎日のために、足元からサポートしてくれる選択を。 今だけ20％オフキャンペーン実施中です！🎉 👇購入はこちらから👇 リアライン・インソール・ライトを購入する

立ち仕事やスポーツで足の負担を感じていませんか？ あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？ ・仕事で一日中立っているため、帰宅時には足がパンパンに ・スポーツを楽しみたいのに、足の疲れで続けられない ・市販のインソールを試したが、すぐにへたってしまう ・高額なオーダーメイドは手が出ない ・足の疲れが仕事のパフォーマンスに影響している 私も、かつてはそうでした。 【接客業10年のベテランが語る】 私は接客業として10年以上、一日8時間以上の立ち仕事を続けてきました。 休日には趣味のマラソンを楽しむアクティブな生活を送っていましたが、毎日の終業後には… ・足裏が重だるく感じる ・ふくらはぎが張っている ・長時間の立ち仕事で姿勢が気になる ・疲れが翌日まで残る そんな状態が続き、仕事や趣味を思いきり楽しめなくなっていました。 市販のインソールでは物足りない？ 解決策を求めて、さまざまなインソールを試しました。 1.  1000円台のインソール ・1週間で形が崩れる ・クッション性が少なく、サポートが不十分 2. 3000円台の中級インソール ・一時的なサポート感はあるが、長く履くと物足りない ・蒸れやすく、快適とは言えない 3. 1万円以上のインソール ・フィット感はあるが価格が高い ・カスタマイズが必要で手間がかかる そんな中で出会ったのが 「リアライン・インソール・スポーツ」 です。 独自の設計で快適な履き心地をサポート 1.アーチサポート設計 ・足の3つのアーチを考慮したデザイン ・足裏全体をバランスよくサポート ・快適なフィット感 2.素材の衝撃吸収性 ・適度なクッション性で足への負担を考慮 ・長時間の使用でも快適な履き心地 使用者の声 「立ち仕事でも足がラクになり、疲れにくくなりました。」 （45歳・小売店店長） 「マラソン後の足の負担が軽く感じられます。」 （32歳・会社員） 「長時間の外出でも快適に歩けるようになりました。」 （58歳・主婦） ✨限定特典✨ ＼今だけの特別価格でご提供／ 通常価格から20%OFFの特別価格！ 快適な毎日をサポートする第一歩を踏み出してみませんか？ 👇購入はこちらから👇 インソール・スポーツ トウサポート付を購入する

腰に悩む方のための、新しい選択肢 長年、腰まわりの違和感や負担に悩んでいませんか？ 朝起きたときの不快感、電車やオフィスでの長時間座り続けることで生じる疲れ、一日が終わる頃には感じる腰の重さ…。 そんな状態に、もう十分耐えてこられたのではないでしょうか。 整形外科での相談や、市販の骨盤ベルトを試してみたけれど、どれも一時的なサポートに留まり、根本的な解決にはつながらなかった…。 従来の骨盤ベルトには、ある課題がありました。 それは、「過度な神経や血管の圧迫による負担」です。 圧迫しすぎることで、かえって動きにくくなったり、長時間の着用が難しくなったりすることがあったのです。 臨床経験から生まれた「リハビー・ベルト Ver.2」 この課題を解決するため、私は長年の研究と試作を重ね、まったく新しいコンセプトの骨盤ベルトを開発しました。 それが 「リハビー・ベルト Ver.2」 です。 3つのこだわり設計 1.独自の立体パッドによる快適なフィット感 ・人体の構造を考えた立体パッド ・圧迫しすぎず、心地よいフィット感 ・動きやすさを損なわない快適な設計 2.使用感に優れた素材を採用 ・ズレにくい素材を使用 ・肌触りの良い快適な着用感 ユーザーの声 「他の骨盤ベルトは圧迫感が強すぎて長時間の着用が難しかったのですが、リハビー・ベルトは快適に過ごせます。」 （45歳・事務職・Sさん） 「産後の骨盤ケアのために購入しましたが、着けていると姿勢を意識しやすくなりました。」 （32歳・主婦・Mさん） 「仕事中のデスクワークでの負担が気になっていましたが、これを使うようになってから楽になりました。」 （38歳・会社員・Kさん） なぜ、リハビー・ベルト Ver.2なのか？ 1.快適なフィット感でしっかりサポート 独自の立体パッドにより、的確に骨盤をホールド。自然な姿勢を意識しやすくなります。 2.心地よい着用感 着けた瞬間から違いを感じやすく、長時間の着用でも快適。 3.さまざまなシーンで活躍 ・長時間のデスクワーク ・立ち仕事での負担軽減 ・産後の骨盤ケア ✨限定特別オファー✨ 今なら、期間限定20%OFF！ 以下のページより限定価格でご購入頂けます。 ☆リハビー・ベルトver.2を購入する☆ 理学療法士が開発した「リハビー・ベルト Ver.2」で、もっと快適な毎日を目指しませんか？

足の痛みに悩むすべての人へ あの日、初めてのマラソン大会を終えた後、足の裏の痛みは想像をはるかに超えるものでした。 まるで千本の針が突き刺さるような感覚。 ゴールテープを切った喜びも、その痛みにはかき消されてしまいました。 それから数日、歩くことすら困難になり、大好きなジョギングも、旅行も、すべてが遠ざかっていくように感じました。 足の痛みは人生の質を大きく下げる 私たちの生活において、「歩く」という行為はあまりにも当たり前すぎて、その大切さに気づかないことがほとんどです。 しかし、一度足に問題が生じると、その影響は想像以上に広がります。 仕事での集中力低下 趣味やレジャーの制限  家族との外出も億劫に  生活の質の著しい低下 将来への不安  なぜ従来のインソールでは解決できないのか？ 市販のインソールの多くは、一時的な痛みの緩和にしか効果がありません。 なぜなら... 1. 画一的な設計による不適切なサポート 2. 足の形状に合わない構造  3. 不十分な衝撃吸収性能  リアライン・インソール・ライトが選ばれる3つの理由  1.革新的な構造による完璧なフィット感 あなたの足の形状に合わせて最適化されます。 2.医学的根拠に基づいた設計 アーチサポートによる姿勢改善 足裏圧力の均等な分散 疲労軽減効果の持続  3.どんな靴にも対応する汎用性 ビジネスシューズからスニーカーまで 薄型設計で違和感なし 簡単な装着と取り外し 実際のユーザーの声  「12時間の立ち仕事でも、足の痛みがほとんどなくなりました。体力的な余裕ができて、患者さんへのケアも充実できています」（45歳・看護師） 「フルマラソンでも足への負担が激減。記録も更新できました！」（32歳・マラソンランナー） 「長年の外反母趾の痛みが和らぎ、久しぶりにゴルフを楽しめています」（58歳・会社役員） 限定特別オファー 今なら、期間限定20%OFF！ 以下のページより限定価格でご購入頂けます。 ☆リアライン・インソール・ライトを購入する☆ 健康な足で、人生をもっと楽しく... 足の健康は、人生の質に直結します。 リアライン・インソール・ライトで、あなたも快適な歩行を取り戻しませんか？

股関節の動かしにくさやつまり感にお悩みの方へ あなたは、こんな経験はありませんか？ 朝起きた時、股関節がカチコチで身体が思うように動かない。 ランニング中、突然股関節に違和感が出て走れなくなってしまう。 ヨガやピラティスで、なかなか上達できない。 座り仕事が多く、慢性的な股関節の違和感がある。 私も、プロのダンサーとして15年以上活動してきましたが、ある日突然、股関節に「引っかかる」ような違和感を感じ始めました。それは、私のキャリアを脅かす大きな問題でした。   なぜ、股関節の問題は深刻なのか？ 股関節は、私たちの身体の要です。歩く、走る、座る、立つ─あらゆる動作に関わっています。この部分に違和感などがあると、日常生活からスポーツ活動まで様々な動作に支障をきたします。 私は、あらゆる治療法を試しました。 整体や接骨院での施術、ストレッチや筋トレ、マッサージ器具、サプリメント… しかし、どれも一時的な改善に留まり、根本的な解決には至りませんでした。   転機は、「リアライン・ペリネライザー アスレット」との出会い この革新的なサドル型アイテムは、私の人生を変えてくれました。 なぜなら、このアイテムは以下の3つの画期的な特徴を持っているからです。 1. 独自の立体構造による深部アプローチ：徒手的な治療では触りにくい骨盤底筋群へのアプローチ 2.手軽で段階的にレベルアップ可能な使用感：わずか146グラムと軽量で持ち運びも可能。自分の調子に合わせて1枚ずつパッドの枚数が調節可能  3. 科学的根拠に基づいた設計：医学的見地からの研究に基づく形状 - 人間工学に基づいたエルゴノミクスデザイン - 専門家との共同開発     使用した方のお声 「プロのバレエダンサーとして活動していますが、これほど効果的なアイテムは初めてでした。股関節の可動域が大きくなり、パフォーマンスの質が上がったと感じています。」（45歳・女性） マラソンを始めて5年目でしたが、いつも15km付近で股関節に違和感を感じていました。このアイテムを使い始めてからは、フルマラソンも完走できました、」（38歳・男性） 「デスクワークが多い仕事柄、慢性的な股関節の違和感に悩まされていました。これを使い始めてからは、違和感が減った気がしています。」（42歳・女性）     使い方は驚くほど簡単 1. 椅子やソファに設置 2. 5-15分程度座る 3. 必要に応じて位置を微調整 これだけで、股関節周りの筋肉や組織にアプローチしてくれます。   投資対効果を考えてみましょう 整体や治療院に通う費用と時間、パフォーマンス低下による機会損失、思うように動けないストレスやモチベーションの低下、 これらを考えると、「リアライン・ペリネライザー アスレット」は、驚くほどコストパフォーマンスの高い投資と言えます。 特別キャンペーンのご案内 現在、期間限定で特別価格にてご提供しています。 あなたの股関節の悩みを解放する第一歩は、このリンクをクリックするところから始まります。 【https://glab.shop/discount/Ghmd19?redirect=%2Fproducts%2Fperinelizer-athlet】 ※在庫には限りがございます。お早めにご検討ください。