コラム — #トレーニング

足首の不安定さに悩むあなたへ ― 日常の練習から変えていく新習慣 スポーツをしていると、足首のグラつきや不安定感を覚えることはありませんか？ ジャンプの着地で足首がブレた 急な方向転換で足をひねりそうになった 長時間の練習で足が踏ん張りにくくなる こうした足首の不安定感は、パフォーマンスの低下だけでなく、ケガのリスクにもつながります。 特に、繰り返されるふらつきやブレは、慢性的な不安定感につながる可能性も。 そこでご紹介したいのが、「リアライン・バランスシューズ」です。 リアライン・バランスシューズとは？ このシューズは、足部から身体全体のバランスを整えるために開発されたトレーニング用シューズです。 運動やリハビリなど特定のトレーニングの中で使用することで、正しいアライメントへと導きます。 特長1：足の機能に着目した独自設計 足裏3点（母趾球・小趾球・踵）でしっかり立つことを促す独自構造 足部から膝・股関節・骨盤へとつながる正しい姿勢と動作へアプローチ 運動前後のトレーニングとして取り入れるだけでOK 特長2：スポーツ・日常の動作にプラスできる ランニングやジャンプ動作のウォームアップ、リハビリ、ケガ予防にも活用されており、プロの現場からご家庭まで幅広く取り入れられています。 特長3：脱ぎ履きしやすく、続けやすい マジックテープ式で脱ぎ履きがしやすく、短時間の使用でも取り入れやすい仕様です。 持ち運びもしやすく、ジムや練習場への携帯にも便利です。 ユーザーの声 「トレーニングに取り入れることで、足元の感覚が安定し、体の使い方を意識しやすくなったと感じています。ウォームアップにも活用しています。」（40代男性） 「普段の練習前に取り入れることで、走るときの軸の感覚がつかみやすくなりました。少しずつフォームを見直すきっかけになっています。」（30代女性） ✨今なら、特別価格でご提供✨ 足元の安定は、全身の動きとパフォーマンスに直結します。 リアライン・バランスシューズは、足首の不安定さが気になる方にとって、一歩踏み出すきっかけになるかもしれません。 足元から身体を見直す、新しい習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか？ 今だけ20％オフキャンペーン実施中です！🎉 👇購入はこちらから👇 リアライン・バランスシューズ 足関節用を購入する

足の負担を考えた設計！テーピング理論を活かしたソックス あなたも、こんな経験はありませんか？ 大切なイベントや試合に向けて準備を重ねてきたのに、当日になって足元が気になり、思うように動けなかったこと。 あるいは、普段は感じない足の疲れや違和感が、より気になる場面で現れて、集中しづらく感じたこと。 足元のコンディションが気になることで、思い通りの動きができなかったと感じた経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 多くのアスリートやランナーが、このような思いを抱えることがあります。   なぜ、従来のサポーター類では解決できなかったのか？ 従来の足首サポーターやテーピングには、いくつかの致命的な問題がありました 1. 着用が面倒で、毎回正確な装着が難しい 2. 圧迫感が強すぎて、長時間の着用が困難 3. 汗で剥がれたり、ズレたりして効果が低下 4. コストが高く、継続使用が経済的負担に   これらの課題を、一気に解決したのが「リアライン・ソックス・プロ」です。   プロ仕様のテーピング構造、ソックスに内蔵 「リアライン・ソックス・プロ」は、スポーツ科学の考え方とテーピングの発想を、独自の編み込み技術で取り入れた機能性ソックスです。 動きやすさと快適さを両立！3つの機能 1. 足首をしっかり支えてスムーズな動きを促すサポート ・足首を360度立体的にホールドし、自然な可動域を確保しながら安定性を向上 2. 適度な圧力 ・足首から徐々に圧力を軽減する設計で、血行を促進し、疲労回復をサポート 3. ムレにくく快適な履き心地の素材 ・汗を素早く吸収・発散し、抗菌・防臭機能を備え、オールシーズン快適な着用感を提供 ユーザーの声 医療機関での使用実績や、プロアスリートからの支持も多数。 使用者からは、以下のような声が寄せられています。 「マラソン中の足の負担をあまり感じず、記録も大幅に更新できました」（40代男性） 「12時間の夜勤でも、足の疲れが明らかに違います」（30代男性） 「テーピングを毎日巻く手間から解放されました」（20代男性） 「従来のテーピングの考えを取り入れ、誰でも簡単に使える画期的な製品です。特にコンディショニングの観点から、その価値は計り知れません」 （医療従事者 男性）   ✨今なら、特別価格でご提供✨ 発売以来、多くのアスリートや医療従事者から支持を集める「リアライン・ソックス・プロ」を、期間限定の特別価格でご提供します。 あなたの足を快適にサポートする「リアライン・ソックス・プロ」を、この機会にぜひお試しください。 今すぐ購入して、新しい一歩を踏み出そう！ 👇詳細・ご購入はこちらから👇 リアライン・ソックス プロを購入する

【足を整える】⁡ こんにちは！ReaLineです。今回は、足関節を整える「ReaLine Balance shoes（リアライン・バランスシューズ）」をご紹介します！⁡以前、膝を整えるバランスシューズを何度か紹介しましたが今回は、足関節を整えるバランスシューズです！⁡足関節用のバランスシューズの効果▼●親指側に体重がのりやすくなる●からだのイメージ感覚がとりやすくなる●足の細かな筋肉を使いやすくする⁡などが期待できます。 ⁡スクワットのような動作をするとどうしても、小指側に体重がのってしまい親指側が浮いてしまう場合があります。⁡その動きは、スポーツ動作の中では捻挫につながる可能性があります。⁡バランスシューズを履いた状態で、親指側へ体重をのせることを意識してトレーニングすることで、捻挫しやすいこの動きを改善することが出来ます。⁡また足の前側や横側には細かな筋肉がたくさん存在しています。⁡その1つ1つを鍛えることはなかなか難しいのですがバランスシューズを履いてのトレーニングではそれらを効率よく鍛えることが出来るので急激なストップ動作や、カッティング動作などの動きが多い、バスケットやサッカーのようなスポーツをされている方にはおススメです！⁡ ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns