コラム

今日は膝の不調に真剣に向き合いたい皆様へ、少し考えてみていただきたいことをお伝えしたいと思います。

ラグビー選手として活躍中の田中健太選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、田中選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング）, ・リアライン・コア（TH／SI） ・リアライン・バランスシューズ 膝関節用   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？ 歪んだいた胸椎や足首のバランスが良くなりました。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？ 歪んだいた胸椎や足首のバランスが良くなりました。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ パフォーマンスの向上と怪我の防止だと思います。    ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？ 身体のバランスが重要な競技    ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ あると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 シーズンを怪我なく乗り切ることです。     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 田中選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！ 田中選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！

フットサル選手として活躍中の山本彩加選手は様々なリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、山本選手にリアライン・ペリネライザー アスレット使用コメントを いただいたので、ご紹介させていただきます！   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私は、股関節痛を慢性的に患っていました。 元々トレーニングの疲れが骨盤のずれや、脚の付け根のつまりなどに出やすい特徴があり、朝階段を降りるとき、仕事中の車の乗降時など、激痛に襲われて足を付けなくなること、股関節が抜けたように感じることが日常生活の中で頻繁に起こっていました。今シーズンに関しては定期的な接骨院でのマッサージや電気治療、鍼治療、に加えて股関節専門の整体院にもずっと通っていました。トレーニングに入る前には、腸腰筋や大臀筋をほぐすなどの時間を確保し、痛みを食い止める努力はしましたがなかなか改善されませんでした。しかし、ペリネライザーを使用し始めてから1週間ほどで股関節痛の悩みがパッタリと無くなりました。効果が出るまでが早すぎて、日常生活での不安もなくなり、トレーニングにも今まで以上の負荷をかけられます。本当に自分が1番驚いています。私は、自宅で食事をするときに常に椅子の上にペリネライザーを置き、そこに座って食事をとり、食事が終わったらそのまま少しだけエクササイズをしています。何の煩わしさもありません。もちろん遠征の必需品にもなりました。産後の女性だけでなく、私のように股関節痛に悩める方にも是非使っていただきたいです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   山本選手、お忙しいところコメントいただき ありがとうございます！   山本選手愛用のペリネライザーはこちら▼ https://glab.shop/collections/product_all/products/perinelizer-athlet    

サッカー選手として活躍中の牟田雄祐選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、牟田選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 ・リアライン・インソール（スポーツ／ライト／リューティ・ソール）, ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング）, ・リアライン・コア（TH／SI）, ・リアライン・バランスシューズ 足関節用   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？  骨盤や胸郭のバランスが整い、日々のトレーニングで力を発揮しやすくなります。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？ 身体に一本の軸が通った感覚になります。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？  怪我の予防はもちろん、パフォーマンスの向上。自分のコンディションを知ることができると思います。    ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？ 全てのスポーツにおいて、効果は抜群だと思います。    ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ 自分のコンディションを知ることができるので、怪我の予防につながります。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 常にトレーニングから自分のパフォーマンスを発揮することです。     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 牟田選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！ 牟田選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

バスケットボール選手として活躍中の鈴木空選手はリアライン・ソックスを愛用してくださっています！今回、鈴木選手にリアライン・ソックスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎リアライン・ソックスを使ってみた感想はいかがでしたか？ しっかりとしたサポート力に加えて、関節への制限も必要最低限なのでとても快適な履き心地です。   ◎リアライン・ソックスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？ ソックスを履くことで自然に足首が整う感覚があり、安定感が増しました。   ◎どのような種目でリアライン・ソックスを使用していますか？  バスケットボールです。   ◎リアライン・ソックスにはどのような機能があると思いますか？  本来持っている足首の可動性や安定性などの自分のポテンシャルを100%引き出してくれると思います。   ◎リアライン・ソックスを使うことで、どのようなトレーニングの効果がアップしたと感じましたか？  翌日の疲労が減りハードなスケジュールでも良い状態で動ける日が増えました。リアライン・ソックスを履くことで安心して練習量を増やすことができます。   ◎リアライン・ソックスを使うことで、どのようなメリットを感じますか？  いままではテーピングを巻いていましたが、テーピングのコスト削減、必要以上に組織を固めてしまうことでの不調をリアライン・ソックスが解決してくれます。   ◎リアライン・ソックスはどのような競技において特に効果的だと思いますか？ バスケットボールは特に効果的だと思います。縦横の切り返しに加えて、ジャンプ動作が多いのでリアライン・ソックスを履くことで足首の怪我を心配することなくプレーできると思います。   ◎リアライン・ソックスを使うことで、怪我の予防につながることはありますか？ 固めるわけではないですが、履くことで安定感が増していくので結果的に予防につながると思います。   ◎リアライン・ソックスは、トレーニングのサポートにもなりますか？ 履くことで関節の可動域が広がるので、広い可動域でトレーニングできることで色んな局面に対応できる体づくりができると思います。   ◎最後に、リアライン・ソックスを使うことで実現したい目標について教えてください。   まずは怪我なく選手としてのキャリアを歩むこと。さまざまな方にアライン・ソックスを手にとってもらい、足首に気を向けることの大切さを多くの方に知ってもらいたいです。     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 鈴木選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！ 鈴木選手愛用のリアライン・ソックスやインソールはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

サッカー選手として活躍中の寺沢優太選手はリアライン・ソックスやリアライン・インソールを愛用してくださっています！今回、寺沢選手にリアライン・ソックスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎リアライン・ソックスを使ってみた感想はいかがでしたか？ こんなに足首が守られてる感じが実感するソックスは初めてで履いた時は正直びっくりしました。グリップもついているし滑り止め防止だけでなく安定感が増して競技中安心してプレーできています。   ◎リアライン・ソックスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？ まずは足首の怪我の回数が減りました。それだけでなく僕自身がＸ脚ですが足首が安定することにより内転筋への負担も減っている感じがします。   ◎どのような種目でリアライン・ソックスを使用していますか？ サッカーと筋トレで使用しています。   ◎リアライン・ソックスにはどのような機能があると思いますか？ 重心の安定感、足首の安定感、シューズとの滑り止めです。   ◎リアライン・ソックスを使うことで、どのようなトレーニングの効果がアップしたと感じましたか？ 踏み込みが安定することによりジャンプ力の効果がアップしたと思います。筋トレ中では重心を意識するので足首が固定されることにより体幹にも刺激を与えれます。   ◎リアライン・ソックスを使うことで、どのようなメリットを感じますか？ 競技中での不安要素が減りプレーの幅が増えます。     ◎リアライン・ソックスはどのような競技において特に効果的だと思いますか？ スポーツ全般的にですが特に僕自身はサッカーのゴールキーパーをしているのでステップやワークやジャンプ系ですのでバスケットボールやバレーなど効果的だと思います。   ◎リアライン・ソックスを使うことで、怪我の予防につながることはありますか？ はい、間違いなく足首の怪我の予防にはなります。   ◎リアライン・ソックスは、トレーニングのサポートにもなりますか？ 非常になると思います。   ◎最後に、リアライン・ソックスを使うことで実現したい目標について教えてください。 まずはアスリート競技者としてプレー一つ一つの質を高め目の前の1試合1試合を勝ちたいと思っています。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 寺沢選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！ 寺沢選手愛用のリアライン・ソックスやインソールはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

今回は、今春発売予定のNEWアイテムをご紹介します。⁡その名も「Perinelizer（ペリネライザー）」※発売時には名称が変更となる可能性がございます。このアイテムは骨盤底筋の機能を改善してくれるものです。しかも使い方は簡単で、ただ座るだけでOK！⁡●骨盤底筋とは？骨盤底筋という筋肉は、何層にも重なって骨盤の中に存在している小さな筋肉の総称です。何層にも重なっている為、座るなどの圧迫力が長時間もしくは長い月日かかることで互いに滑りにくくなり、本来の機能を発揮できなくなることがあります。この筋肉は小さいですが、とても重要な働きをしており機能が低下すると、皆さんも耳にしたことがあるかもしれませんが尿漏れなどの症状がでてくると言われています。⁡ただ、多くのアスリートはそのような症状での悩みはなく股関節や骨盤周りの不調として現れることが多いです。自分が不調はないと思っていても、ペリネライザーを使用したのちは股関節が軽くなる、脚が動かしやすくなったというお声もいただいています！走る場面が多い競技の方には是非試していただきたいアイテムです！⁡現在は女性向けのカラー(ピンク、グレー)販売していますが、2023年春にはアスリートにも使いやすいReaLineカラーでの発売が予定されています！⁡ご興味のある方は、InstagramやTwitterなどの情報も合わせてチェックしてくださいね★    Instagramhはこちら▼ https://www.instagram.com/realine_athlete/   ◆ReaLine商品の購入・レンタルはこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns  

＜自宅で簡単美姿勢作り！＞   ⁡スマホ、パソコン、家事に育児…姿勢が崩れてしまう原因は日常生活に溢れています。⁡Reautyの人気アイテムReauty Roll（リューティ・ロール）は気になる猫背をスッキリと短時間で整えてくれます！ ⁡使い方は簡単！   使い方は特にコツもなく簡単です。ロールの上に寝転がり、自然に呼吸を繰り返します。これだけでも、疲れている筋肉をスッキリしてくれて更にリラックス効果も期待できます！⁡寝転がって少し落ち着いてきたら、肩回りをストレッチしてあげます。ポイントは、グイグイやらないこと。（力強く伸ばすと、逆にからだが緊張してしまうので注意です※）痛みない範囲で優しく伸ばしてあげます。⁡この２ステップだけで、ロールから降りた後にからだの軽さや姿勢の整いを感じることが出来ます！余裕がある場合は、最後にトレーニングを追加すると姿勢を保つ筋肉を鍛えることができ、崩れにくいスタイルを作ることも可能です◎⁡仕事の合間、1日の終わりにほんの10分自分へのご褒美時間として、Reauty Rollを使ってみませんか？⁡姿勢を整えるReauty Rollは下のURLから購入可能です☟⁡ ♡Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns    

～自転車愛用者に朗報！らくらく骨盤サドル～   今回は、この秋に登場した新しいリアラインのアイテムを紹介します！ その名も「ReaLine Saddle（リアライン・サドル）」！   自転車愛用者の方、自転車に乗っていると このような悩みがありませんか？ ・姿勢が悪いのか腰が痛くなる ・乗っていると骨盤周辺に違和感がある ・股関節の動きがスムーズにいかない ・もともと腰痛や骨盤周辺に悩みがある   リアライン・サドルは乗るだけで 骨盤周辺を整えてくれる効果が期待されます！ その秘密は、座面の凹凸構造！ この特殊な構造が、骨盤の中になる 小さな筋肉の滑り（動き）を改善し 骨盤や股関節の動きを良くしてくれます。 また。凹凸構造がいわゆる良い姿勢を保つように 促してくれるため、 自転車に乗ると姿勢が悪く腰が痛くなってくる といった悩みにも効果が期待できます！   公式サイトから更に詳しい情報や、購入も可能ですので ご興味のある方は是非是非ご覧ください☺   ◆ReaLine商品の購入・レンタルはこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns    

＜自宅で簡単美姿勢作り！＞   スマホ、パソコン、家事に育児… 姿勢が崩れてしまう原因は日常生活に溢れています。 Reautyの人気アイテム Reauty Roll（リューティ・ロール）は 気になる猫背をスッキリと短時間で整えてくれます！ 使い方は簡単！ ロールの上に寝転がり、自然に呼吸を繰り返します。 これだけでも、疲れている筋肉をスッキリしてくれて 更にリラックス効果も期待できます！ 寝転がって少し落ち着いてきたら、 肩回りをストレッチしてあげます。 ポイントは、グイグイやらないこと。 （力強く伸ばすと、逆にからだが緊張してしまうので注意です※） 痛みない範囲で優しく伸ばしてあげます。 この２ステップだけで、ロールから降りた後に からだの軽さや姿勢の整いを感じることが出来ます！ 余裕がある場合は、最後にトレーニングを追加すると 姿勢を保つ筋肉を鍛えることができ、 崩れにくいスタイルを作ることも可能です◎ 仕事の合間、1日の終わりにほんの10分 自分へのご褒美時間として、 Reauty Rollを使ってみませんか？   ♡Reauty商品の購入はこちらから♡ https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns