コラム

＜妊娠中から気を付けておきたい姿勢の話＞妊娠中はお腹が大きくなるにつれて徐々に姿勢が変化していきます。⁡妊婦さん特融の姿勢として、よく見られるのが・首や頭が前に出る・腰が極端に反る・背中が丸くなる（猫背）といった特徴です。これらの姿勢は、赤ちゃんが大きくなることである程度は仕方のない変化ということもできます。⁡しかし、この姿勢は産後にも継続してしまう場合があります。出産し、お腹はスッキリしたにもかかわらず姿勢が元に戻らないのは、妊娠中の状態で筋肉などの組織が固まってしまうからです！⁡明らかに妊婦さんがこのような姿勢をしていてもなんとも思わない場合が多いですがそうでない方が、猫背で首や頭が前に出ているとなんだか辛そうと感じてしませんか？⁡その通りなのです。猫背などのこのような姿勢は、肩や首に負担を大きくかけています。また反り腰も、もちろん腰に負担をかけてしまいます。⁡そこで、Reautyでは妊娠中から、姿勢が妊娠前の状態に戻るように気を付けることが必要と考えています。具体的には、1日1回でも自分の姿勢を鏡でチェックして良い姿勢を意識することです！1日1回のチェックでは姿勢が元通りになるのは難しいですが、からだに良い姿勢を記憶させておくだけで産後に姿勢は戻しやすくなります！⁡また産後にはReautyで販売しているReautyRoll（リューティ・ロール）で姿勢を整えることをお勧めしています。隙間時間に寝転がるだけでも、背筋が伸びてキレイな姿勢を取り戻すことが出来ます！⁡産後ママは疲れもあり、忙しさもあり、なかなか自分の時間をとることが出来ないこともありますが、あかちゃんが少し落ち着いている、その時間だけでも使用できるのがこのアイテムの良さでもあります！⁡是非ReautyRollで良い姿勢を取り戻しませんか？ ♡Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns  

＜リアライン・コアのラインナップが変更となりました！＞⁡以前より販売している「リアライン・コア」の商品ラインナップが変更となりましたのでお知らせします◎⁡以前は2台で1セットでの販売のみでしたが、今年より、1台（1ユニット）のみでの購入が可能となりました！⁡リアライン・コアは元々、胸郭と骨盤を同時に整えることができる商品として開発されましたが多くのお客様より、骨盤のみ、胸郭のみで販売したいという声をいただいておりました。⁡別々に使用しても、その効果はそれぞれ骨盤、胸郭にありますので安心してご購入いただけます！⁡引き続きレンタル商品の方は2台で1セットのみの貸出となりますので購入前のお試しで使用してみたい方はまずはレンタルからご検討下さい◎⁡レンタルのお申し込みはこちら↓https://glab.shop/collections/rental⁡レンタルは、購入前のお試しの他、長期の遠征に行く前などで大変好評です！⁡シーズンが始まる前の準備期間に入る競技も多いこの季節、是非レンタル制度を活用してみませんか？ ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

【サポーターをすると腰が楽になるのはなぜ？】⁡腰が痛くて、病院に行くとサポーターやコルセットをもらう場合がありますよね。何気なく、もらうサポーターですがこれがどうして、腰が楽になるのかについて今回はお話します。⁡サポーターは様々な目的があり作られていると思いますが多くの場合は、動きを制限することで痛みがでることを抑える役割があります。いわゆる安静な状態を作るということです。⁡その為、サポーターしている間は痛みがなくなる、もしくは和らぐなど効果が得られます。Rehabyが販売しているRehaby Belt（リハビー・ベルト）も理屈は同じように作られています。⁡Rehaby Beltは腰痛といっても、特に骨盤の関節（仙腸関節　せんちょうかんせつ）が原因で生じる痛みに有効です。骨盤の関節が原因であると見極めるのは、なかなか難しいところですが腰の下の方や、明らかにお尻のあたりの痛みが強い場合は骨盤の関節の関与が考えられます。この骨盤の関節が動くことで痛みが出てしまうのを正しい位置戻すことで、痛みを和らげる効果が期待できます。⁡病院でもらうサポーターとの違いは、全体的に締めてただ動きを制限するのではなくRehaby Beltは4つのパッドで、骨盤の関節を正しい位置に誘導することで動きやすさも実現してくれるところです！⁡細くて薄型な設計なので、巻いていることが外からはわかりにくく1日中巻いていてもきつくならないですよ！⁡産後に腰の悩みのあるママさんにもおススメです◎⁡購入はこちらから☟https://glab.shop/products/belt   ◆Rehaby商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/rehaby   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns