産後の姿勢を意識！リューティ・ロールで手軽にセルフケア
授乳や抱っこが続くと、知らないうちに背中が丸まりやすくなります。
「気づいたら猫背になっていた」「姿勢が保ちにくい」といった声は、多くの産後ママに共通するお悩みです。
なぜ産後は姿勢が崩れやすいの？
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授乳で前かがみ姿勢が長時間続く
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抱っこで片側に負担がかかりやすい
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妊娠中の影響でお腹まわりや背中の筋肉を意識しにくい
これらの要因が重なることで、姿勢が乱れやすくなるのです。
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一般的なケアでは続きにくい理由
ストレッチやマッサージを試しても、時間がかかり、継続するのが難しいと感じる方も少なくありません。
リューティ・ロールの特徴
産後の姿勢をサポートするために開発された「リューティ・ロール」にはこんな特徴があります。
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胸まわりにフィットする形状：背中や胸郭に沿いやすい設計
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適度な硬さ：押し当てても快適に使いやすい
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手軽に続けられる：1日5分、自宅で簡単にセルフケア
医学的な観点から見た仕組み
理学療法や運動科学の分野では、胸まわりや背中の柔軟性、姿勢のバランス が体の動きや快適さに大きく関わると考えられています。
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胸の筋肉が硬くなると、背中が丸まりやすいと言われています
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背中や胸郭の動きがスムーズだと、呼吸や姿勢を意識しやすいとされています
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セルフケアとして胸や背中を伸ばす習慣は、姿勢を整えるサポートにつながると紹介されています
リューティ・ロールは、こうした考え方を参考に設計されており、背中にフィットする形状でセルフケアを行いやすい のが特長です。
使用した方の声
「背中が伸びてスッキリした感じがします」（20代女性）
「姿勢を意識しやすくなりました」（30代女性）
※個人の感想です。感じ方には個人差があります。
今から始めるメリット
姿勢を意識する習慣は、毎日の動作を快適にするサポートにつながります。
赤ちゃんのお昼寝時間や家事の合間に、手軽に取り入れてみませんか？
