コラム

足首の不安定感や繰り返す捻挫に悩む方へ。リアライン・ソックス・ソフトは立体設計のアーチサポートで足裏バランスを整え、適度な締め付けと通気性の良さが特徴。今なら20%オフで購入可能。

長時間のデスクワークによる腰痛の原因は骨盤の後傾。正しい姿勢の4ステップと市販クッションの限界を解説。リハビリ専門家が開発した「リハビー・チェア」で根本改善を。

繰り返す足首の捻りにサヨナラ？足元を整えて快適に過ごすための新しい選択肢 何度も足首をひねってしまい、そのたびに不安や違和感に悩まされていませんか？症状が和らいだと思っても、また同じように不安定な感覚に戻る──そんな繰り返す不安感の背景には、「足元のバランスの乱れ」が影響している場合があります。 「固定具は苦手」「長時間でも快適に使いたい」「できるだけ自然な状態を保ちたい」──そんな方におすすめなのが、足の配列に着目し、履くだけで日常に取り入れやすい新しいソックスの選択肢です。この記事では、日々の生活に取り入れられるそのアイテムをご紹介します。 足首の不安定感は、足元のバランスが関係していることも 足首の違和感を繰り返す方に共通して見られるのが、足裏や足趾、足首周辺の筋肉バランスや骨格の配列の崩れです。これらは、歩行時の体重のかかり方や衝撃の受け方にも影響します。 また、強い固定や補整によって筋肉の自然な動きが制限されると、快適な使用感を損ねてしまうことも。大切なのは、「自然な動きを妨げずに、足元を快適に整える」ことです。 足の配列を快適にサポート。「リアライン・ソックス・ソフト」の特長とは そんなお悩みに向けたアイテムが、株式会社GLABが開発したソックス「リアライン・ソックス」です。特に「ソフトタイプ」は、足指の動きを妨げずに、足元を快適にサポートすることをめざして設計されています。 リアラインソックスの主な特長： 立体設計によるアーチサポート　足の縦アーチ・横アーチを立体的に包み込み、快適なフィット感を実現します。 適度な締め付けで動きを妨げにくい　足趾の動きを妨げず、血流を妨げにくい設計で、長時間でも快適な履き心地。 通気性の高い素材を使用　蒸れにくく、肌触りにも配慮された素材で、日常生活にも取り入れやすい仕様です。 日常使いしやすいデザイン　シンプルな見た目で、靴下のように取り入れられる自然な印象です。 「ただ固定する」のではなく、「快適な状態で整える」ことを大切にした設計は、さまざまなライフスタイルにフィットします。 なぜ従来のサポーターでは満足できない人が多いのか？ 従来の足首用サポーターや補整具には、以下のような課題が見られることもあります。 強く固定するタイプは動きにくくなる　サポート力はあっても、自然な動きが制限されてしまうケースがあります。 柔らかすぎると安定感に欠けることも　着用感は良くても、サポート力が物足りないと感じることも。 足の配列に着目した設計でない場合も　足裏の構造やアーチに沿った設計でないと、長時間の使用に違和感を覚える方もいます。 通気性や快適性が考慮されていない　蒸れやすく、長時間使いづらいと感じる製品も。 こうした点が気になる方にこそ、「リアライン・ソックス」のように足元の自然なバランスに着目した設計がフィットするかもしれません。 足元から整える！毎日に取り入れたい3つの習慣 捻挫のリスクを減らし、不安定感を解消するには、日々のケアに次の習慣を取り入れることが大切です。 足元を快適に保ち、不安定感の軽減をめざすには、以下のような日々のケアが役立ちます。 リアラインソックスを取り入れる　自然なフィット感とサポート力を兼ね備えたソックスで、日常生活に気軽に取り入れやすい設計。 足趾を動かす・軽いストレッチを行う　足先やふくらはぎの柔軟性を保つことで、足元のバランスを整える習慣づくりに。 正しい歩行を意識する　足裏全体を使って地面を踏みしめるような感覚を意識すると、負担の偏りが起きにくくなります。 これらを習慣化することで、より快適な足元づくりが期待できます。 「整える」から始める、新しい足元ケア 繰り返す足首の不安や違和感。そんな悩みに対して、「リアライン・ソックス・ソフト」は、足元の自然な配列をサポートする設計で日常生活に無理なく取り入れられるアイテムです。 普段使いの靴下のように取り入れやすく、見た目もシンプル。運動時だけでなく、仕事や家事などの日常生活の中でもご使用いただけます。 ▼期間限定20％オフでご購入いただけるチャンス！▼ リアライン・ソックス・ソフトを今すぐ購入する

長時間のデスクワークでつらい腰の不快感に。骨盤を立てる“正しい座り方”で快適な姿勢習慣を オフィスで1日中イスに座りっぱなし。その結果、腰や背中の違和感、だるさに悩まされていませんか？ 実は、その不快感の原因の一つとして考えられるのが「骨盤の後傾（骨盤が後ろに倒れること）」です。知らず知らずのうちに腰まわりへ負担がかかっている可能性があります。 骨盤の角度が乱れると猫背姿勢になりやすくなり、腰椎への圧迫や筋肉のアンバランスが生じやすくなります。 この記事では、誰でも取り入れやすい「骨盤を立てて座る」工夫をご紹介し、さらにそのサポートに役立つ「リハビー・チェア」もあわせてご案内します。 座る時間を少しでも快適にするヒントを、ぜひ最後までご覧ください。 なぜイスに座ると骨盤が後ろに倒れ、腰まわりがつらくなるのか？そのメカニズムを解説 長時間の座り仕事で腰まわりに不快感を覚える方が多い背景には、「骨盤の後傾」が関係しています。骨盤は体の土台であり、角度の変化が背骨のバランスに影響します。 たとえば骨盤が「後ろに倒れる（後傾）」と、背骨が自然と丸まり、猫背のような姿勢に。こうした姿勢が続くと、次のような状態が起こりやすくなります。 腰椎への負担増：背骨の自然なカーブが崩れ、腰椎に余分な圧力がかかる可能性があります 筋肉のバランスが乱れる：腹筋や背筋がうまく使われず、正しい姿勢を維持しにくくなります 血流やリンパの流れが滞る：体のめぐりが悪くなり、だるさや疲れを感じやすくなることもあります 肩や首の緊張につながることも：上半身にも影響が広がり、首・肩まわりの不快感につながる場合があります これらは、「座っているだけ」という動作に潜む姿勢の影響を見過ごしていることに起因するものです。 座り方を少し変えるだけで、身体への負担感を軽くすることが期待できます。 骨盤を立てて座るだけで変化が期待できる！正しい姿勢づくりの簡単4ステップ 骨盤の角度を意識して座るのは難しそうに思えますが、毎日の中で意識すれば取り組みやすくなります。以下の4つのポイントを意識してみましょう。 座骨（骨盤の座る部分）でイスをしっかりと支える感覚を掴む座ったとき、骨盤下部（座骨）が座面にしっかりと接している感覚があれば、骨盤が立ちやすくなります。ふわっと浮いているような感覚があれば、後傾している可能性があるため、座り直してみましょう。 背筋を自然に伸ばし、顎は軽く引いて胸を開く背筋を反らせすぎず、頭のてっぺんから糸で引かれるようなイメージで、自然な伸びを意識してください。 足の裏はぴったり床につけて地面を感じる足裏で床を踏みしめることで骨盤が安定しやすくなります。足が床に届かない場合は足台を使用すると良いでしょう。 1時間に1回は立ち上がってストレッチや軽い動きを挟む長時間同じ姿勢が続くと筋肉がこわばります。こまめな動きでリフレッシュしましょう。 この4ステップを意識することで、座り時間の負担を和らげ、快適さが増すことが期待できます。 それでもうまく姿勢を保てないと感じる場合は、サポートアイテムの活用もひとつの選択肢です。 市販のクッションやサポーターだけじゃ不十分？「骨盤を立てる感覚」を身につけるには 腰まわりのサポートを目的に、クッションやサポーターを使用する方も多いと思います。これらは一時的に楽になることもありますが、「骨盤の安定した角度を意識する感覚」を得るには十分とは言えないこともあります。 姿勢を無理に矯正するだけでは、かえって体に力が入りすぎてしまい、長続きしにくいこともあります。 自然な姿勢をサポートし、自分自身でその姿勢を意識できる環境を整えることが、座り方の改善につながる鍵となります。 リハビリの知見を活かして設計された「リハビー・チェア」の特徴とは？ 「リハビー・チェア」は、骨盤の安定した座位姿勢をサポートすることを目指して設計された日本発の座椅子です。 骨盤後傾を防ぐ座面構造座った際に骨盤を支え、自然と骨盤が立ちやすくなるよう配慮されています。 快適な素材設計適度な硬さがあり、長時間の使用でも安定しやすい構造です。 軽量＆コンパクトで持ち運びやすいオフィス、自宅、カフェなど、さまざまな環境で使いやすい設計。 座る時間が長くなりがちな現代のライフスタイルにおいて、日々の座り方をサポートするアイテムとしてご活用いただけます。 いつもの「座り方」を見直して、より快適な毎日を 腰や背中の負担を感じながらのデスクワークを少しでもラクにしたい方は、まず「骨盤を立てる座り方」を意識することから始めてみましょう。 座り方をサポートする「リハビー・チェア」もあわせて取り入れることで、快適な座り時間の習慣づくりに役立ちます。 このブログから20％オフキャンペーン中 ▼お得にご購入いただけるチャンスをお見逃しなく！   リハビー・チェアを今すぐ購入する  

産後の腰痛は骨盤の緩みや筋力低下が原因です。リハビーの快適骨盤ベルトは動きやすさと安定感を両立し、長時間快適に着用可能。正しい姿勢をサポートし、日常生活の負担を軽減、育児や家事を楽にします。

GLABのリアライン・インソール・ライトは、独自の3点アーチ構造と高機能素材で足裏をしっかり支え、長時間の立ち仕事の疲れや痛みを根本から改善します。軽量で耐久性も高く、歩行の安定性と快適さを両立。接客や介護など多くの業種に最適です。

GLAB.shopのリアライン・インソールは足の骨格と関節のアライメントを整え、アスリートのパフォーマンス向上と疲労軽減を実現。3年愛用者も多く、自然な動きを妨げず信頼の高耐久設計が魅力です。

「リアライン・ソックス・プロ」はテーピング理論を応用した機能性ソックスで、足首の安定性を高め血行を促進。長時間の運動後の疲労軽減や痛み予防に効果的で、快適な素材と段階圧力設計によりパフォーマンス向上を支援します。

リアライン・インソール・ライトは足の歪みを整え、疲労を軽減しパフォーマンスを向上させるインソールです。軽量薄型でフィット感が良く、多くのアスリートやスポーツを頑張る子供に好評です。

「リューティ・ペリネライザー」は座るだけで骨盤底筋を自然に鍛えられ、産後の体型や骨盤まわりの不調改善に効果的。忙しいママでも続けやすく、体の違和感や尿トラブルの緩和に役立ちます。