コラム

【ReaLineってなんですか？】⁡そもそも「ReaLine」って何？という方のために、今回は「ReaLineとは何か」についてお話しようと思います。⁡ReaLineとは＜re-（再び）＋align（配列する）＞ つまり、リアラインとは歪んだり本来の動きを失ったりした関節を理想的な状態に整えるということを意味して作られた言葉です。⁡歪みを知り尽くした学術博士・理学療法士の蒲田和芳（@kazuyoshigamada）が治療家としての数多くの経験を元にこの理念にたどり着きました。⁡「歪み」というと、関節が大きく開いているようなイメージをする方もいるかもしれませんがそんなに大きく関節が開いたり、変な方向へ動いてしまっている状態ではなく僅かに隙間が出来ている、というような状態です。⁡プロのアスリートであっても、趣味のスポーツ愛好家であっても、運動をすると少なからず関節には負荷がかかります。⁡そのケアを十分にできていないと負担は蓄積していき、いずれ痛みや不調といったところに繋がります。⁡関節はいわば消耗品です。それを消耗させないためには、負担をかけにくい関節の動きをすること、力強い関節を作ることが大切です◎⁡ReaLineのコンセプトに基づいた商品は関節に負担のかかりにくい動きを習得できるようなアイテムや運動中に正しい動きが出来るよう誘導するように開発されています！⁡足元から整えるにはリアライン・インソール。膝を整えるにはリアライン・バランスシューズ。胸郭や骨盤を整えるにはリアライン・コア。捻挫癖などの元々弱くなっている足首にはリアライン・ソックス。⁡用途に合わせて選べます！⁡商品の詳し情報は、以前の投稿やプロフィールリンク先の公式サイトよりご覧いただけます。是非参考にしてくださいね☺️ ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns  

＜抱っこ紐と姿勢の関係＞⁡出産間近になると抱っこ紐を準備するママさんも多いのではないでしょうか。⁡抱っこ紐は外出時にはとても重宝するアイテムですよね！おうちの中でも、なかなか寝付かない時に抱っこ紐で抱っこすると寝てしまうなんていうこともあるのではないでしょうか。⁡そんな、便利な抱っこ紐も、実は姿勢やスタイルに悪影響を与えてしまうこともあります。⁡抱っこ紐を使用すると肩や腰で赤ちゃんを支えるのでどうしても負担がかかってしまいます。⁡その負担が、猫背や不良姿勢を助長してしまうのです。中には姿勢が悪くなるだけではなく、肩や腰を痛めてしまっている方も…⁡そんなママさんには是非Reautyのアイテムがお勧めです！赤ちゃんがお昼寝をしている間や、夜眠りについた後に少しだけケアする時間作ってみませんか？⁡ReautyのNEWアイテム「ReautyRoll（リューティロール）」を使うことで、姿勢が悪くなる原因を解消することが出来ます！⁡短い時間だけでも、ロールに乗ってゴロゴロするだけでスッキリ！⁡乗った後は背筋が伸ばしやすくなっているのを実感できます！睡眠の質を向上する嬉しい効果も！⁡ReautyRollいかがですか？気になる方は、下記リンク先の公式サイトより是非ご覧ください☺️   ♡Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns  

【骨盤が原因の腰の悩み】⁡前回は筋肉の緊張が原因で発症する腰痛についてお話しました。今回は、骨盤が原因で発症する腰痛についてお話します。⁡骨盤は１つの骨の塊のように見えますが実は、いくつかの骨で骨盤の中にも関節を作っています。⁡骨盤に限った話ではないですが関節は正しい位置にないと様々な障害が発生します。⁡腰の場合は、重たい荷物を持つことや長時間の同じ体勢でいることで負担がかかり、わずかながら正しい位置から動いてしまいます。⁡大きくズレるというわけではなくほんの少し位置が変化するということです。⁡そうすると、お尻や腰あたりに痛みが発生します。⁡この痛みは、もちろん痛みの波などはありますが正しい位置に戻さないと元通りにはならない場合が多いです。⁡人によっては痺れなどの神経症状が出てくることもありますのでもし、ただの腰痛ではないなと感じている方は早めの医療機関の受診をおすすめします。⁡Rehabyでは、日常生活で使用できる骨盤ベルトを販売していますので気になる方は、 是非、下のURLよりRehaby商品をご覧ください★⁡Rehabyは仕事を頑張る方を応援しています！ ◆Rehaby商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/rehaby   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns