コラム

知っていますか?妊娠中の歩き方

知っていますか?妊娠中の歩き方

<知っていますか?妊娠中の歩き方> 妊娠中は体に多くの変化が起きます。以前もコラムでお伝えしましたが、姿勢はお腹が大きくなるにつれて腰が極端に沿ってきたり、背中が丸くなったりしてきます。⁡では、歩き方はどうでしょうか?⁡妊婦さんの歩き方って特徴があると思いませんか?⁡妊婦さんの歩き方をみてみると・ガニ股気味・体が横に揺れるている方がとても多いです。⁡この歩き方は、お腹が大きくなるにつれて姿勢が変化すること、体重の増加や重心の位置が変わること、が大きく関わっています。⁡また、お腹の中の大事な赤ちゃんを守るために無意識のうちに優しい歩き方、赤ちゃんに振動がいかないようにと工夫しているのです。⁡お母さんってすごいですよね。⁡その為、この歩き方そのものが悪いということはなくある意味、仕方のないことだとも言えます。⁡Reautyが皆様にお伝えしたいのは、この歩き方は産後にも継続してしまうということです!⁡妊娠中は、活動量が減ることもあり筋力の低下や、柔軟性も低下することが考えられます。⁡妊娠中のガニ股、横揺れ歩きが習慣化してしまいさらに体も硬くなってしまうと、思うように元の歩き方に戻れない場合があります。⁡そこで、Reautyでは、姿勢や歩き方を元に戻すお手伝いができるアイテム Reauty Sole(リューティ・ソール)を開発しました。   インソールとよばれる靴の中敷きなのですが、この中敷きは 足の位置をいわゆる正しい位置に誘導してくれる効果があります。 歩き方が変化してしまっている方は、足のつき方や足の骨の位置関係も 変わってしまっている場合が多いです。   その為、インソールで足を正しい位置に誘導することによって 歩き方・姿勢を元に戻すことが出来る可能性があります!⁡ ⁡歩き方を元に戻したい!とお悩みのママさんは是非チェックしてください☺️   ◆Reauty Soleのご購入はこちら  https://glab.shop/collections/product_all/products/sole    ◆Reauty Sole開発者である蒲田のケアを受けたい方はこちら 産後の歩き方を改善したい方は、リューティ・ソールとともに妊娠中に生じてしまった癒着のリリースをお試しください。(産後1年以内、2万円引きディスカウントあり!)  ▶割引申請 https://realinelab.com/pages/discountrequest ▶ご予約 https://realinelab.com/products/fasciacare

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妊娠中の姿勢のお話

妊娠中の姿勢のお話

<妊娠中の姿勢のお話> 妊娠中はどうしても、妊娠前と姿勢が変わりがちになります。⁡特に見た目でお腹が大きくなってくる頃にその姿勢の変化は顕著に出てきます。⁡◆妊娠中になりがちな姿勢◆・首、頭が前にでる ・背中が丸くなる・腰が極端に反る⁡よく見る妊婦さんの姿勢ではあるのですが、ある意味、仕方ない、大きくなるお腹を支える為に崩れざるを得ない部分があるからです。⁡Reautyが皆様に知っていただきたいのは妊娠中の姿勢が、そのまま出産後も継続する可能性があるということです!⁡産後ママの皆さん、自分の姿を鏡で横から見て首が前に出てるなー背中が丸いなーと思ったことはありませんか?⁡もし、このような悩みがある場合は1日1回でも、胸を伸ばすようにして⁡ストレッチをしてみて下さい◎今後発売予定のReautyのアイテムの中にも背中を美しくするお手伝いができるアイテムがありますのでそちらも是非、下記のURLからチェックしてくださいね★   ◆Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   ◆全てのコラムをご覧になりたい方はこちら https://glab.shop/blogs/columns ⁡

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スポーツ中の靴下の選び方。捻挫癖のある方にお勧め!リアライン・ソックス

スポーツ中の靴下の選び方。捻挫癖のある方にお勧め!リアライン・ソックス

靴下にこだわりありますか? こんにちは!今回はリアライン・ソックスをご紹介します☺️⁡皆様はスポーツをするとき、靴下にこだわりをもって選んでいますか?⁡とりあえずスポーツ用の靴下を履いているけど…そこまでこだわって選んだことはない。⁡そんな方もいるのではないでしょうか?⁡靴下も靴と同じく、自分の足を守る一つのアイテムです。自分に合ったものを選ぶことはとても大切なことです◎⁡リアライン・ソックスが選ばれる理由👇---------------------------------●捻挫を予防●足首の動きを広げる●靴とシューズを一体化--------------------------------⁡▶︎捻挫を予防「昔から捻挫癖があって、自己流でテーピングしてるけど…これも効果あるのか分からない。足首が不安だけどスポーツ楽しみたい!」リアライン・ソックスは特殊な編み方で作られているのでテーピングよりも安心感が得られるとお声を頂いています!⁡▶︎足首の動きを広げる「テーピングやサポーターすると足首ガチガチで動きにくいんだよな…でもないと不安だしな。」リアライン・ソックスは捻挫を予防しつつも、ガチガチに固定するのではなく骨を正しい位置へ導き、安定させます。そのため、靴下を履いていない時よりも、足首の動きがスムーズになります!⁡▶︎靴とシューズを一体化「切り返しの時、靴の中で足が滑った…せっかく得点のチャンスだったのに…」リアライン・ソックスには、足の裏側と側面にも滑り止めがついています!その為、靴と自分の足に一体感が生まれ、走りやすさ、切り返しやすさを実感できます!⁡リアライン・ソックスすごい!と思った方は、是非下記の商品ページをご覧ください★ ◎ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns  

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