コラム

＜骨盤を整える重要性ご存じですか？＞⁡骨盤って、よくよく考えてみると背骨とつながっていて、そして足の付け根とも繋がっているのです。⁡骨盤はからだの中心にあり、上半身と下半身を繋いでいるとても大事な部分です。理学療法士の視点からみると骨盤を整えることで、からだが上手に使えるようになる場合があります。⁡一生懸命にトレーニングをして筋力をつけようとしても、そのトレーニングのフォームが正しくなければ思うように効果はあがってこないです。⁡さらにトレーニングをしたその力を最大限に発揮するにはからだの様々な関節がスムーズに動いてくれなくてはパフォーマンスを向上させることが難しいです。⁡フォームを正しくするため、からだの関節をスムーズに使うためには骨盤から整える必要がある場合もあります。⁡ゴルフのスウィングや、野球の投球など、体幹をしっかりと使うスポーツには特に骨盤が大切です◎⁡どこが痛いわけでもないけどなぜかパフォーマンスが向上してこない時骨盤を含めて、自分のからだが整っているかを見直してみてはいかがでしょうか？⁡からだを整えるためのグッズを知りたい方は下記のリンク先よりご覧いただけます！   ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns    

＼産後の「美」の悩み解決します／ 産後ママの皆さん、出産後のスタイルに満足していますか？妊娠中は、お腹の中の赤ちゃんを守るためにからだの中で様々な変化が起こります。⁡目に見える変化では、姿勢やスタイルの変化が著明ですよね。具体的には、活動量が少なくなることで増えてしまった体重でスタイルが崩れたり、お腹が大きくなることで猫背や腰が極端に沿ったりガニ股歩きになってしまったり…⁡出産後は体重が順調に元に戻ってもなぜかお腹はブニョブニョでスタイルは戻らず…⁡猫背もガニ股歩きも定着してしまってなかなか改善してこないことも多いです。⁡元に戻らない理由の多くは妊娠前の筋肉や関節の働きが十月十日の間に悪くなってしまっているからなんです。⁡Reautyでは、そんな産後ママさんの為に失ってしまった「美」を取り戻す為の方法やアイテムをご紹介しています！⁡「出産したのだから仕方ない…」とあきらめずに、ケアをして妊娠前の「美しさ」を取り戻しませんか？⁡歪みを知り尽くした学術博士・理学療法士の蒲田和芳（@kazuyoshigamada）が産後女性の美の回復に本気で立ち向かいます！   ♡Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns   ⁡

Rehaby Beltってどんなベルト？⁡Rehabyのオリジナル商品Rehaby Belt（リハビー・ベルト）。もうチェックしていただけましたか？⁡Rehaby beltはこのような方にお勧めのベルトです↓⁡●重たい荷物を持つ仕事をしている方●介護など力仕事をしている方●1日中立っている仕事をしている方⁡このような仕事をしている方はいつもからだがイキイキとしている方が仕事を頑張れますよね◎⁡どこかに不調があると頑張りたくても頑張れない時もあるかと思います。⁡Rehaby Beltは、歪みを知り尽くした学術博士・理学療法士の蒲田和芳（@kazuyoshigamada）が開発した全く新しい骨盤ベルトです！⁡その秘密は、4つのパッドが骨盤にある細かい関節をしっかりとサポートするところにあります。⁡骨盤の細かい関節が安定した状態を保てるため快適に仕事をこなすことが出来ます！⁡軽量で、薄型なデザインなので仕事着の下に着用していても違和感なく1日中、腰をサポートすることが可能です。⁡Rehabyの新しいベルト商品いかがですか？⁡大変ご好評により、在庫も品切れとなっている時期もありますが、その際には予約も受け付けております！   気になる方は、下の公式サイトよりご覧ください☺️   ◆Rehaby商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/rehaby   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns     ⁡