コラム

ゴルファーの皆さん！ゴルフは楽しいですね。でも、スイングがうまくいかない時、どうすればいいのか悩みますよね。今日は、スイングの悩みを解消するために「身体の軸」に注目してみましょう。   スイングが乱れる？　よくある問題点 ゴルフのスイングで悩むこと、ありますよね。例えば： スイングが小さく、動きが硬い。 小手先の技術ばかりで、力が出ない。 調子が良くなってもすぐに悪くなる。 骨盤がうまく回らない、腰の動きが悪い。 肋骨が硬くて動かない、肩の動きが小さい。 背骨のひねりがスムーズじゃない。 コアの力が弱い。 クラブを新しくしてもスコアが伸びない。   その解決のために、 スィングを修正する練習法や練習器具の使用 手や肘の使い方のテクニックを練習 ゴルフクラブの買い換え などに取り組んだことがありませんか？　もちろん、それぞれ重要なことばかりですが、その成果はいかがでしょうか？　スコアは向上しましたか？　もしかしたら根本的な問題から目を背けてしまっているかもしれません。   これらの問題、解決する方法があります！    身体の「軸＝背骨」の問題を忘れていませんか？  ゴルフのスイングで大事なのは「身体の軸」です。身体の軸、特に背骨がしっかりしていないと、スイングの安定感がなくなります。背骨がしっかり回転することで、腰や脚の力をうまくクラブに伝えられるんです。   でも、軸が乱れるとスイングも乱れ、腰や首に負担がかかります。これを防ぐためにも、軸をしっかりさせることが大切です。   ポイントは以下の通り。 スィングの安定性を向上させるためには、身体の「軸」が重要です。 背骨のスムーズな回転が妨げられると下半身の力がうまくクラブヘッドに伝わりません。 背骨の軸が乱れると腰や首に負担がかかります。 軸が乱れるとスイングの軌道が乱れます。 背骨の回転運動の「軸」を作ることで、スィングの再現性が向上し、スコアが安定します。   「軸」を整えないとゴルフライフの未来は明るくありません。 軸が乱れたままスィングを繰り返すとどうなるでしょうか？　当然ながらスィングの軌道は乱れ、球筋も安定しません。そして、スコアが停滞し、ゴルフがつまらなくなります。身体の不調や怪我のリスクが上昇します。長期的に上達が頭打ちなります。このままで良いはずがありませんよね。   プロゴルファーも使ってる秘密兵器！ ここで紹介するのは「リアライン・コア」という特別な器具です。この器具を使うと、10分でゴルフスイングに必要な骨盤と胸郭の基本的な動きを取り戻せるのです。 リアライン・コアSI これは、ゴルフスイングの根本的な問題に取り組むためのエクササイズ器具です。エクササイズはこちらでご覧ください。 骨盤の安定性を高めつつ、股関節の可動域を改善します。その結果、腰のキレが生まれ、下半身の力を骨盤の爆発的な回転運動に変換できるようになります。 肋骨の動きを改善し、胸郭と背骨の可動性を向上します。背骨の構造上、腰の部分はねじれないようになっています。背骨を捻るためには胸郭のひねりが不可欠なのです。 背骨のひねり運動を根本から改善するためスィングの「軸」を安定化します。全体的な動作の流れをスムーズにすることにより、より効率的なスイングを可能にします。   実は、プロゴルファーも「リアライン・コア」を使ってるんです。片山晋呉プロや茂木宏美プロ、勝又陵プロなど、多くのプロが使って、スィングの安定化に活用されています。 片山晋呉プロ：　腰の不安なくラウンドできます。 茂木宏美プロ：　産後に短期間で骨盤を整えることができました。 勝又陵プロ：　怪我の不安が消えて，思いっきりプレーできます。 兼岩美奈プロ：　土台が安定し、滑らかでスムーズなスィングができます。 上田桃子プロ：　パッティングなどで骨盤の細かな動きを意識して練習しています。   他の便利な器具も！ 「リアライン・コア」だけじゃないんです。他にも、骨盤を安定させる「リハビー・ベルト」や、股関節の動きを良くする「リアライン・ペリネライザー・アスレット」、足の動きを良くする「リアライン・インソール・スポーツ」、膝の動きを良くする「リアライン・バランスシューズ膝関節用」などがあります。   リハビー・ベルト リアライン・コアと同様に骨盤を安定させるベルトです。練習中の腰のキレ改善と股関節の強化に、そしてラウンド中の骨盤の不安解消に活用いただいています。   リアライン・ペリネライザー・アスレット 股関節を捻る筋肉が骨盤底筋と癒着してしまうと、骨盤のキレが失われます。座っているだけでも癒着は起こってしまいます。ペリネライザーは骨盤底筋の癒着を解消させつつ、股関節を解放するためのエクササイズ器具です。   リアライン・インソール・スポーツ 外側アーチをしっかりとサポートするため、スィング中に足の外側に体重が移動しすぎるのを防ぐインソール。バックスイングにおける右足の外側の壁、フォロースルーにおける左足の外側の壁を鮮明に意識できます。     リアライン・バランスシューズ膝関節用 スィング中の膝の横振れを修正するトレーニング器具です。膝がブレるとバランスシューズが揺れてしまいます。この揺れが起こらないように練習することで、スィング中の膝の横振れを修正することができます。     まとめ ゴルフのスイングで悩んでいる市民ゴルファーの皆さん、身体の「軸」に注目してみてください。特に「リアライン・コア」を使ってみると、驚くほどスイングが良くなるかもしれません。これでゴルフがもっと楽しくなるはずです。ぜひ試してみてくださいね！  

サッカー選手として活躍中の植田峻佑選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、植田選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング）   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？ 以前は五本指ソックスを着用していたが、リアラインのソックス履いてソックスひとつでここまで変わるのかと驚きました。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？  足首の捻挫や足底の筋膜炎になる回数が明らかに減りました。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ 足首周りが安定し、気持ち的にも安心してプレーできる。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？ どのような競技でもソックスを履くような競技にはオススメしたいと思います。   ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ あると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 プレーヤーとして競技力をもっと高めて、色々な人に夢や希望を与える存在になりたいと思います。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 足首周りに問題を抱えている方や捻挫癖がある方に是非試して欲しいです。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 植田選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！   植田選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

サッカー選手として活躍中の阪野豊史選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、阪野選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング） ・リアライン・インソール（スポーツ／ライト／リューティ・ソール）   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？ 非常に満足しています。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？  怪我が減りました。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ 足首のサポートがされていると感じます。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？ 捻挫の多い競技だと思います。    ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ あると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 より良いコンディションにすることです。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 足首がしっかり固定されて、バランスも整うのでおススメです。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 阪野選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！   阪野選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

 プロスポーツ選手（チーム）のトレーナーとして活躍中の平野芳樹さん（柔道整復師／NSCA  CSCS／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）は リアライン商品を日々、ケアやトレーニングに使用して下さっています！     今回、平野さんにリアライン商品の使用感などをインタビューさせていただきましたので、ご紹介します！ トレーナーの皆様は是非参考にしてみてください★   -------------------------------------------------------------------------------------------- ◎愛用しているリアラインデバイスを教えてください。 ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング） ・リアライン・コア（TH／SI）, ・リアライン・バランスシューズ 膝関節用, 足関節用   ◎リアライン・デバイスを最初に使ってみた感想はいかがでしたか？ 即効性があるため、身体の変化をすぐに感じることができました。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、他のからだの部分（関節など）になにか変化はありましたか？ ありました。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ 人間本来の身体の状態にリセットすることができ、身体能力を引き出すことができると感じました。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはあなたの専門競技以外で、どのような競技で効果的と思いますか？ スポーツ全般だと思います。   ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ アライメントが整うことで怪我の予防につながると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 選手https://glab.shop/collections/product_all達のパフォーマンス向上に役立てたいと思います。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 即効性があり、身体の変化をすぐに実感することができます。継続して使用することで身体が正常に近づき、本来の身体能力を引き出すことができます。 -----------------------------------------------------------------------------------------------   平野さん、お忙しいところインタビューにご協力いただき ありがとうざいます。   平野さんが選手に使用している商品の一覧はこちらから▼  https://glab.shop/collections/product_all

フットサル選手として活躍中の篠田龍馬選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、篠田選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング）   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？ 足首の安定感が増してプレーの安定にも繋がっています。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？   足首周りがガチッと安定する感覚があって安心感があるので激しいステップ時なども身体に不安がないです。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ 足首に不安がある人は間違いなく捻挫をしにくくなるのと安定感が生まれると思います。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？   フットサルやバスケットボールなど細かなステップや切り返しが多い競技だと思います。   ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ リアラインソックスは捻挫予防になると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 リアラインソックスプロを着用し足首の安定性を高め、不安のない状態でプレーすることによって安定したパフォーマンスを出し、より競技寿命を伸ばし第一線でプレーし続けることです。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 着用してみれば良さが分かります。足首の安定がプレーの安定につながります。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 篠田選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！   篠田選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

みなさんこんにちは！ 今回は、出産後のあるある悩みについてお話したいと思います。   出産は骨盤の靱帯が急激に引き伸ばされて、「捻挫」と同じで靱帯損傷がおこります。 またホルモンの影響で骨盤が弛むので、ゆがみやすい状態になってしまいます。産後に赤ちゃんを抱き上げるなど無理な姿勢をとったり、長時間抱っこしたり、といった育児の動作は、弛んだ骨盤には大きな負担となります。 　 　　 以前、双子を出産したあとに立ち上がることもできないくらいの重症の仙腸関節痛に苦しんでいた女性から相談を受けました。ベッドに横になること、イスから立ち上がること、赤ちゃんを抱っこすることなど、生活に必要な動作を行うたびに激痛に襲われ、０歳の赤ちゃんを抱っこすることもほとんどない状況でした。 　 　 痛みが強いので骨盤もさぞかし歪んでいるだろうと想像しましたが、普段見ている腰痛の方の骨盤と同程度でした。ただ、特徴的なのは、妊娠中から横向きに寝る時間がながくなり、寝返りも少なくなるためか、骨盤の外側（中殿筋、小殿筋）などの癒着が強いことでした。これらの筋肉が固くなると、立っているだけで骨盤の上の方を外側に開く作用が強くなり、仙腸関節を引き離すような力が強くなってしまいます。 　 　 このため組織間リリースという技術を使って、中殿筋、小殿筋、そして股関節の関節包にまで及んでいた癒着を丁寧にリリースし、柔軟性を取り戻すようにしました。これにより一通りの基本動作の痛みは半分程度になりました。しかし、そうするとかえって仙腸関節は動きやすくなるためか、時々襲ってくる激痛はむしろ強く感じられるようになりました。筋肉の癒着によって骨盤が広がる状態にあったのが、癒着の解消とともに仙腸関節は密着しやすくなります。これに対して、大殿筋など骨盤を締める役割を持つ筋肉をしっかりと鍛えていかなければなりません。 　 　 骨盤が弛んでいるときに大殿筋を効果的に鍛えるのは簡単ではありません。大殿筋が働くこと自体が骨盤をグラグラさせてしまうことになるためです。これに対して、私どもは リアライン・コアSI という器具を装着して、トレーニングを行ってもらうようにしています。リアライン・コアはベルト状の器具で、骨盤を左右対称で、なおかつ仙腸関節を締めるような作用を持っています。これを装着することで、骨盤の理想の位置を作り出し、その状態を記憶するように筋肉を鍛えていくことができます。   　 　 リアライン・コアSIを装着すると、骨盤がグラグラしないので不意に襲ってくる激痛はほとんど起こらなくなるため、安心して運動を行えます。急にきつい運動はできないので、最初は足踏みや骨盤を横に揺らしたり、骨盤をゆっくりと回転させたりといった軽い運動で、骨盤を固定したままで股関節を動かしやすくしていきます。徐々に、運動のバリエーションを増やし、スクワットや前後屈などもできるようになっていきます。 　 このようにして１ヶ月位たつと、生活の中で痛みが起こる回数や強さが徐々に軽減され、治療開始から３ヶ月ほどで仕事に復帰されました。その後も、多少の痛みはあるものの双子の育児をしながら、仕事を続けているとのことです。 　　 　 ちなみに、リアライン・コアは骨盤ベルトのように常時装着するものではなく、1回につき10分間のみの装着となります。その10分間で運動を行い、これを1日数回繰り返します。これを装着すると動きやすくなるので、10分間限定で、家事を行うこともできます。 　 リアライン・コアは10万円以上するので、通常は整形外科や接骨院で使用されています。個人の方が自宅で使いたいという場合は、購入ではなく、週単位で借りられるレンタル制度を利用される方が多いようです。 　　 　　 なお、上のケアは、広島にあるReaLine Lab（リアライン・ラボ）や東京都渋谷区にあるサロンにて受けることができます。 ご興味のある方はお問い合わせください。 https://realinelab.com/pages/contact --------------------------------------------------------------------------------- 　　　　 　肋骨の変形に悩んでおられる方へ　 --------------------------------------------------------------------------------- 肋骨の変形でお悩みの方にも、 リアライン・コア をお勧めします。 コレは、骨盤と肋骨を理想的な位置関係に整えながら筋肉を 鍛えることができる運動補助具です。 アスリート、産後の女性、腰に不安のある方など 多数のユーザーがおられますので、安心してご使用ください。 1週間単位での レンタル も可能です。 レンタルのお申込みはこちらからhttps://glab.shop/collections/rental ---------------------------------------------------------------------------------- ■リアライン・コアSIの購入はこちら https://glab.shop/collections/product_all/products/core-si ----------------------------------------------------------------------------------      

◎授乳中のママが抱える姿勢の悩みとは？肩こりや腰痛の原因 産後のママさん、毎日お疲れ様です。 赤ちゃんとの新しい生活が始まり、幸せを感じる一方で、身体のあちこちに不調を感じていませんか？ 特に、一日に何度も行う授乳は、多くのママが肩こりや腰痛といった悩みを抱える原因となりがちです。 出産という大仕事を終えたばかりの身体は、まだ回復の途中です。骨盤は緩み、腹筋や背筋も妊娠前と比べて弱くなっています。 このような状態で、赤ちゃんを抱っこして授乳を続けることは、想像以上に身体への負担が大きいのです。 授乳の時間は、短いときでも数分、長いときには30分以上かかることもあります。 この間、多くのママは赤ちゃんを落とさないように、そして赤ちゃんが飲みやすいようにと、無意識のうちに前かがみの姿勢になりがちです。 この「猫背」や「前かがみ」の授乳姿勢が、首や肩、背中、そして腰の筋肉に大きな負担をかけ、つらい痛みを引き起こす主な原因となります。 特に、以下のような悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。 肩こり・首の痛み: 赤ちゃんの頭を支えようと、肩に力が入りっぱなしになる。 腰痛: 前かがみの姿勢を続けることで、腰の筋肉が常に緊張状態になる。 背中の張り: 丸まった背中を支えるために、背中の筋肉が疲労する。 手首や腕の痛み: 赤ちゃんの体重を腕だけで支えようとしてしまう。 これらの悩みは、「産後だから仕方ない」「授乳中はみんなこんなもの」と我慢してしまう方が少なくありません。 しかし、このつらい授乳姿勢を続けることは、ママの身体的な苦痛だけでなく、精神的なストレスにもつながりかねません。 赤ちゃんとの大切なふれあいの時間である授乳が、苦痛な時間になってしまうのはとても悲しいことです。 だからこそ、正しい授乳姿勢を知り、身体への負担を軽減するための工夫を取り入れることが非常に重要になります。 次の章では、つらい肩こりや腰痛を和らげるための、正しい授乳姿勢の具体的なポイントについて詳しく解説していきます。 ◎正しい授乳姿勢のポイント｜肩こり・腰痛を改善するには？ 授乳による身体の負担を軽減するためには、正しい授乳姿勢を意識することが何よりも大切です。 ここでは、誰でもすぐに実践できる、正しい授乳姿勢の基本的なポイントを3つご紹介します。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 1. 背筋を伸ばし、深く腰掛ける まず最も重要なのが、椅子やソファに深く腰掛け、背もたれをしっかりと使うことです。背筋をまっすぐに保つことで、腰への負担を大幅に減らすことができます。 このとき、足の裏全体が床にしっかりと着く高さの椅子を選ぶのが理想です。足が浮いてしまう場合は、足元に台を置くと安定します。 前かがみにならないよう、常に「頭のてっぺんから糸で吊られている」ようなイメージで、背筋を伸ばすことを意識しましょう。骨盤を立てるように座ることもポイントです。 これにより、特定の筋肉に負担が集中するのを防ぎ、腰痛の予防につながります。 2. クッションやタオルで高さを調整する 次に、赤ちゃんを適切な高さに保つための工夫です。 多くのママが前かがみになってしまう原因は、赤ちゃんの口元と乳首の高さが合っていないことにあります。 授乳クッションや、丸めたバスタオル、枕などを膝の上に置き、その上に赤ちゃんを乗せて高さを調整しましょう。 こうすることで、ママがかがむ必要がなくなり、自然と背筋が伸びた楽な姿勢を保つことができます。赤ちゃんを「自分の胸の高さまで持ち上げる」という意識が大切です。 腕だけで赤ちゃんを支えようとすると、肩こりや腕の痛みの原因になるため、クッションなどを積極的に活用して、腕や肩の力を抜くことを心がけてください。 3. 赤ちゃんを身体に引き寄せる 最後に、赤ちゃんの身体をママの身体にぴったりと密着させることも重要なポイントです。 赤ちゃんとママの間に隙間があると、赤ちゃんは首を伸ばして乳首を探すことになり、飲みづらさを感じてしまいます。 また、ママも赤ちゃんを支えるために余計な力が入ってしまいます。 赤ちゃんの頭だけでなく、首、背中、お尻までを一直線に保ち、身体全体をしっかりと支えながら、自分の身体に引き寄せましょう。 こうすることで、赤ちゃんは安定した姿勢で安心して母乳を飲むことができ、ママも無理な力を使わずに授乳に集中できます。 これらのポイントを意識するだけで、授乳姿勢は大きく改善され、肩こりや腰痛といった身体の負担を軽減することができます。 しかし、毎回の授乳で常に完璧な姿勢を保つのは難しいと感じるかもしれません。 そんなママたちのために、より手軽に、そして効果的に理想の授乳姿勢をサポートしてくれるアイテムがあります。 次の章では、その具体的な解決策として「リハビー・チェア」をご紹介します。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ ◎リハビー・チェアで授乳の負担を軽減する方法 正しい授乳姿勢のポイントは分かっていても、産後の疲れた身体で常に意識し続けるのは大変です。そんなママたちの強い味方となるのが、座るだけで理想的な姿勢をサポートしてくれる「リハビー・チェア」です。 リハビー・チェアは、もともとリハビリテーションの専門家が、身体に悩みを持つ方のために開発した高機能チェアです。その優れた設計は、産後のママが抱える授乳姿勢の悩み解決にも、大きな効果を発揮します。 ◎リハビー・チェアが授乳姿勢の悩みを解決する3つの理由 なぜリハビー・チェアが授乳中のママにおすすめなのでしょうか。その理由は、独自の設計に隠されています。 1. 骨盤を支え、自然と正しい姿勢へ導く座面 リハビー・チェアの最大の特徴は、人間工学に基づいて設計された立体的な座面です。この座面に座るだけで、緩みがちな産後の骨盤を左右からしっかりと支え、自然と骨盤が立った状態（坐骨で座る姿勢）に導いてくれます。 骨盤が安定することで、その上にある背骨も自然とS字カーブを描き、背筋が伸びた理想的な姿勢を保ちやすくなります。これにより、授乳姿勢で起こりがちな猫背を防ぎ、腰痛の原因となる筋肉への過度な負担を軽減します。 意識しなくても「良い姿勢」をキープできるため、授乳に集中することができます。 2. 可動式の背もたれが背中のカーブにフィット 一般的な椅子の背もたれは固定されていることが多いですが、リハビー・チェアの背もたれは、身体の動きに合わせて柔軟に動くように設計されています。 授乳中に少し身体の向きを変えたり、赤ちゃんを抱き直したりする際にも、背もたれが常に背中にフィットし、腰から背中にかけてのラインを優しくサポートします。 これにより、背中の筋肉の緊張を和らげ、長時間の授乳でも疲れにくい状態を保ちます。 このフィット感が、つらい背中の張りを和らげるのに役立ちます。 3. 授乳以外でも使える！産後ケアのパートナーとして リハビー・チェアの活躍の場は、授乳の時間だけではありません。ダイニングチェアとして食事の時間に使ったり、デスクワークの時間に使ったりと、日常生活のあらゆる「座る」シーンで活用できます。 産後は、授乳以外にも赤ちゃんを抱っこしてあやす時間や、離乳食を食べさせる時間など、座って過ごす時間が長くなります。 日常的にリハビー・チェアを使うことで、常に骨盤をサポートし、正しい姿勢を習慣づけることができます。 これは、長期的な産後ケアの観点からも非常に重要であり、腰痛や肩こりの根本的な改善、そして美しい姿勢の維持につながります。 まさに、産後のママの身体をトータルでサポートしてくれるパートナーと言えるでしょう。 このように、リハビー・チェアは、ただ座るだけで授乳中の身体の負担を軽減し、快適な時間に変えてくれる画期的なアイテムです。 ◎リハビー・チェア使い方のコツ リハビー・チェアの効果を最大限に引き出すための、簡単な使い方のコツをご紹介します。 深く、そして真ん中に座る: まず、お尻を座面の最も深い位置までしっかりと入れ、中央に座ることを意識してください。立体的な座面が骨盤を正しくホールドしてくれます。 背もたれに身体を預ける: 肩の力を抜き、リラックスして背もたれに身体を預けましょう。可動式の背もたれが、あなたの背中に合わせて優しくフィットします。 授乳クッションとの併用: リハビー・チェアで正しい姿勢の土台を作った上で、膝の上に授乳クッションを置けば、さらに理想的な高さで赤ちゃんを支えることができます。これにより、腕や肩への負担がほとんどなくなり、驚くほど楽に授乳ができるようになります。 リハビー・チェアを日々の生活に取り入れることで、つらかった授乳の時間が、赤ちゃんと心から向き合える、穏やかで幸せなひとときに変わるはずです。   ◎Rahaby Chair（リハビー・チェア） https://glab.shop/collections/product_all/products/chair この椅子は、特殊な座面や背もたれの構造により、いわゆる　❝良い姿勢❞　が自然と保てるようになっています。 ◎特徴 骨盤の背面をしっかりサポート 座面に骨盤が安定するようにぴったりフィット 骨盤の後ろ側を左右から圧迫 ほどよく揺れるので筋肉がこわばらない 自分好みに座面を傾斜させて楽な姿勢を選択可能   授乳の際に意識して姿勢を整えなくとも、座るだけで負担の少ない姿勢を作ってくれるため、授乳中のママさんにとてもおススメです。     ＜開発者＞ 蒲田和芳（学術博士、理学療法士）   私は、理学療法士であるとともに、東京大学大学院で博士号を取得した「身体運動科学」の専門家です。 アトランタ・シドニーオリンピックに日本選手団として帯同したり、東京オリンピック・パラリンピックでは選手村クリニックで約2ヶ月間勤務しました。 ここ数年では女性ケア（ウィメンズヘルス）分野にも力を入れており、個別のケアや勉強会なども開催しております。 女性の関節の悩みは多く、特に産前・産後の女性は一時的な悩みの様に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、そのままにしておくと、その先何年もずっと悩まされる可能性があります。...

ハンドボール選手として活躍中の細江みづき選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、細江選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★         ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 ・リアライン・インソール（スポーツ／ライト／リューティ・ソール）, ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング）   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？ インソールは5年以上使っていますが、自分でカスタムで調整できるので、どんどん足にフィットしていくし、自分の思ったようなインソールとして使うことができます。また、ソックスは、長時間移動時にも使用しており、浮腫み加減が使用した時としてない時では全然違います。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？ 怪我は明らかに減りました。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ 靴の中でのズレが減り、自分の力の最大限を出すたのサポートをしてくれます。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？   私はインドア競技をしていて、激しいスポーツしている人でも使用可能です。   ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ 現在大きい怪我なくできているので、効果あると感じます。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 激しいスポーツなので、怪我つきものですが、競技生活大きな怪我なく終えたいです。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 インソールで悩んでいる方には、一度使用してみてほしいと思います。 使ううちにどんどん足にフィットしていきます。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 細江選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！   細江選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

サッカー選手として活躍中の村山智彦選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、村山選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★       ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 リアライン・インソール（スポーツ／ライト／リューティ・ソール）   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？ 足首の安定感とスパイクの中でのズレが無くなりました。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？ 特に体の変化というのは感じてませんが、怪我が減った気がします。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ 競技に集中できます。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？ サッカー    ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ 予防になると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 常にピッチに立ち続けたいと思います。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 いくら言葉で説明しても感覚の部分なので全てを伝え切る事は難しいです。 一度試してみることをお勧めします。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 村山選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！   村山選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！  

ラグビー選手として活躍中の知念雄選手はリアライン・デバイスを愛用してくださっています！今回、知念選手にリアライン・デバイスについてインタビューさせていただきましたので、ご紹介します★     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎愛用しているリアライン・デバイスを教えてください。 ・リアライン・ソックス（プロ／ソフト／ソフトロング）, ・リアライン・バランスシューズ 膝関節用   ◎リアライン・デバイスを使ってみた感想はいかがでしたか？ ソックスのグリップ力と足関節の安定性をすごく感じました。 中学の時に捻挫を繰り返して、足関節が緩いがテーピングのカッチリした感じがプレー中に気になっているところにリアラインを紹介してもらって使用したところ、足関節がいい状態になったと思います。 トレーニング時間の長さによってソフトとプロを使い分けていて、どちらも良い感覚を得られています。   ◎リアライン・デバイスを使う前と使った後で、体の変化はありましたか？ 足関節が安定して、踏み込みの力強さが増しました。   ◎リアライン・デバイスを使用することでどのようなメリットがあると感じますか？ テーピングと似たようなホールド感がありながら動きが固くならず、動きの妨げにならないため力が抜けずに伝わりいます。グリップ構造もあるのでシューズの中でズレることなく動けています。   ◎ご使用のリアライン・デバイスはどのような競技で特に効果的と思いますか？ ラグビーなど切り返しの多いスポーツで効果的かと思います。    ◎リアライン・デバイスを使用することで、怪我の予防につながることはありますか？ 足関節の安定感につながる感触はあるので足関節の不安定さを解消できると思います。   ◎リアライン・デバイス を使うことで実現したい目標について教えてください。 2022年11月に大腿四頭筋腱を断裂し、今現在復帰に向けたリハビリ中なので怪我する前の身体よりも強くなった状態で試合に復帰することです。   ◎リアライン・デバイスの使用を検討されている方に向けて、おススメのポイントなど含めてメッセージをお願いします。 テーピングでガチガチになることに対して違和感が抜けない方は是非リアラインソックスを試してみてほしいと思います。普通のソックスと異なるホールド感、グリップ感、足袋構造から得られるつま先の感覚入力を体感できます。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 知念選手、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました！   知念選手愛用のリアライン・デバイスはこちらから▼ https://glab.shop/collections/product_all   是非参考にしてくださいね！