コラム

＼腰に不安ありませんか？／⁡どのような職種でも腰の不安、つまり腰痛はついて回る1つの問題ですよね。⁡立ちっぱなしでも座りっぱなしでも動きっぱなしでも腰痛のリスクは少なからずあるのが現状です。⁡そんな不安を解消してくれるのが先日発売された「Rehaby　Belt（リハビーベルト）」です！⁡リハビーベルトは長年、多くの腰痛患者さんを診てきた学術博士・理学療法士の蒲田和芳（@kazuyoshigamada）が開発したいわゆる骨盤用のベルトです。⁡骨盤は1つの骨の塊ではなくいくつかの骨によって出来ています。⁡その骨と骨の間を関節と呼びますが骨盤の中でも痛みが出やすいのは、仙腸関節（せんちょうかんせつ）と呼ばれる関節です。⁡リハビーベルトはこの仙腸関節を安定させる構造をしている為多くの方が感じる腰の不安を予防できるのです。⁡軽量で、薄型なデザインなのも特徴です！仕事着の下に着用していても違和感なく重労働も巻いたまますることができるので1日中腰のサポートが可能です！⁡先週から公式サイトで販売を開始しましたが好評により、初回入荷分は既に売り切れとなりました。⁡次回の入荷は年内の予定となっておりますので気になる方は、下記記載のURLより公式サイトよりご覧ください☺️⁡Rehabyは仕事を頑張る方を応援しています！   ◆Rehaby商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/rehaby   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns   ⁡

＜骨盤を整える重要性ご存じですか？＞⁡骨盤って、よくよく考えてみると背骨とつながっていて、そして足の付け根とも繋がっているのです。⁡骨盤はからだの中心にあり、上半身と下半身を繋いでいるとても大事な部分です。理学療法士の視点からみると骨盤を整えることで、からだが上手に使えるようになる場合があります。⁡一生懸命にトレーニングをして筋力をつけようとしても、そのトレーニングのフォームが正しくなければ思うように効果はあがってこないです。⁡さらにトレーニングをしたその力を最大限に発揮するにはからだの様々な関節がスムーズに動いてくれなくてはパフォーマンスを向上させることが難しいです。⁡フォームを正しくするため、からだの関節をスムーズに使うためには骨盤から整える必要がある場合もあります。⁡ゴルフのスウィングや、野球の投球など、体幹をしっかりと使うスポーツには特に骨盤が大切です◎⁡どこが痛いわけでもないけどなぜかパフォーマンスが向上してこない時骨盤を含めて、自分のからだが整っているかを見直してみてはいかがでしょうか？⁡からだを整えるためのグッズを知りたい方は下記のリンク先よりご覧いただけます！   ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns    

＼産後の「美」の悩み解決します／ 産後ママの皆さん、出産後のスタイルに満足していますか？妊娠中は、お腹の中の赤ちゃんを守るためにからだの中で様々な変化が起こります。⁡目に見える変化では、姿勢やスタイルの変化が著明ですよね。具体的には、活動量が少なくなることで増えてしまった体重でスタイルが崩れたり、お腹が大きくなることで猫背や腰が極端に沿ったりガニ股歩きになってしまったり…⁡出産後は体重が順調に元に戻ってもなぜかお腹はブニョブニョでスタイルは戻らず…⁡猫背もガニ股歩きも定着してしまってなかなか改善してこないことも多いです。⁡元に戻らない理由の多くは妊娠前の筋肉や関節の働きが十月十日の間に悪くなってしまっているからなんです。⁡Reautyでは、そんな産後ママさんの為に失ってしまった「美」を取り戻す為の方法やアイテムをご紹介しています！⁡「出産したのだから仕方ない…」とあきらめずに、ケアをして妊娠前の「美しさ」を取り戻しませんか？⁡歪みを知り尽くした学術博士・理学療法士の蒲田和芳（@kazuyoshigamada）が産後女性の美の回復に本気で立ち向かいます！   ♡Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns   ⁡