コラム — #GLABショップ

本番で力を出し切るために...「軸」を意識するトレーニングサポートとは 「全力を尽くしたのに、あと一歩届かなかった」「後半で踏ん張りきれずに崩れてしまった」 そんな経験が、競技に真剣に取り組むあなたにもあるのではないでしょうか？ 一見、筋力やテクニックが原因に思えるその“差”。実は、“体の軸”が不安定なままだと、持っている力を発揮しきれないことがあります。 トップアスリートが注目する「骨盤底筋」 アスリートが動作の安定性を高めるうえで、重要視されているのが「インナーユニット」と呼ばれる体幹の深層部。中でも骨盤底筋は、腹横筋・多裂筋・横隔膜と連動し、下から体を支える重要なパーツです。 この部位が適切に働くことで、 動作の初動が安定しやすくなる バランスを崩しにくくなる トレーニングのフォームが整いやすくなる といったメリットを感じられる可能性があります。しかし、意識しにくく、鍛えるのが難しい場所でもあります。 骨盤底筋を意識しやすくするサポートアイテム リアライン・ペリネライザー・アスレット このアイテムは、アスリートのために開発された骨盤底筋のトレーニングサポート器具です。体幹・骨盤底筋を意識しやすくする設計により、骨盤まわりをやさしくサポートしながら、深層部への意識を高めやすくします。 姿勢の崩れや力の伝わりにくさを感じている方に、日常のトレーニングの一部として取り入れやすい設計になっています。 リアライン・ペリネライザー・アスレットの3つの特長 1．深部筋を意識しやすい構造 身体のつくりに沿って設計された形状が、骨盤底筋に適切な刺激を与えるよう工夫されています。イスに座った状態でも使いやすく、ストレッチや体幹トレーニングなど日常の動きの中に取り入れやすい設計です。 2．動作時の“軸”意識をサポート 骨盤まわりをやさしくサポートする設計により、動きの中で体幹や骨盤底筋への意識を高めやすくします。フォームのブレや左右差が気になる方にとって、日常のトレーニングの中で“軸”を意識するきっかけとして活用しやすいアイテムです。 3．日々の継続をサポートする使いやすさ コンパクトで持ち運びが簡単。短時間の使用でも取り入れやすく、忙しい中でも“ながらトレーニング”が可能です。 こんな方におすすめ 競技中のフォームの安定に課題を感じている方 体幹トレーニングをしているのに成果を実感しにくい方 パフォーマンスを安定させたいと考えている方 骨盤まわりの違和感を感じやすい方 ユーザの声 「使用開始から2週間で、明らかな変化を感じました。特にスタート時の推進力が格段に上がり、自己ベストを更新できました」 （30代男性） 「怪我の予防だけでなく、パフォーマンスも向上。試合終盤まで集中力が持続するようになりました」 （40代男性） 「長年の腰痛が改善され、トレーニングの質が劇的に向上。試合での安定感が違います」 （30代男性） ※使用感や変化の実感には個人差があります 今だけの特別キャンペーン実施中！ 今だけ、通常価格から20％オフで購入できます！🎉 目に見えない“軸”を整えることは、地味ながらも競技パフォーマンスの土台を築くための重要な要素です。 リアライン・ペリネライザー・アスレットは、その“土台づくり”をサポートするパートナーとして、日々のトレーニングに寄り添います。 今の自分に足りない何かを感じているなら、まずは「軸」を意識することから始めてみませんか？ 👇購入はこちらから👇 リアライン・ペリネライザー・アスレットを購入する

理学療法士のアドバイスから生まれた、座り姿勢をサポートする座椅子 あなたは今、どんな椅子に座っていますか？ 長時間のパソコン作業や在宅ワークでは、知らず知らずのうちに姿勢が崩れてしまうことも。疲れやすさや体のこわばりは、日々の「座り方」から来ているかもしれません。 増える“座る姿勢”の悩み こんなお悩みを感じたことはありませんか？ 長時間座っていると体がつらい 姿勢が悪くなってきた気がする 集中力が続かない 「リハビーチェア」は、こうした悩みに向き合い、座る時間を少しでも快適にすることを目指してつくられた座椅子です。 「リハビーチェア」の特長  ムレにくく、快適なメッシュ素材 背もたれと座面には、通気性の良いメッシュ素材を採用。長時間座ってもムレにくく、快適な状態を保ちやすくなっています。 熱がこもりにくい 季節を問わず使いやすい 身体をやさしく支える座り心地  姿勢を意識しやすい形状 背中のカーブや骨盤の位置を考慮した形状により、座ったときに姿勢を意識しやすいよう工夫されています。 背骨のカーブに沿いやすい背もたれ 骨盤を安定させやすい座面の形状 ※正しい姿勢の維持をサポートする設計ですが、効果には個人差があります。  自分に合わせて調整しやすい設計 使う人の体格や座る姿勢に合わせて、背もたれの位置を調整できるようになっています。背もたれは腰まわりに自然にフィットする構造で、体にやさしく寄り添います。 背もたれと座面の前後位置を調整可能 腰まわりに自然にフィットする背もたれ設計 ユーザーの声 「1日中座っていると腰がつらかったのですが、これに変えてから楽になりました。」（40代男性） 「通気性が良く、座り心地も快適。椅子を替えてから仕事がしやすくなりました。」（30代男性） 「この椅子にしてから、自然と姿勢を意識するようになりました。」（30代女性） ※使用感には個人差があります。 今なら、特別価格でご提供 リハビーチェアは、座る時間を心地よくするためのアイテムです。 仕事や家で過ごす時間を少しでも快適に。 姿勢を見直したい方に、ぜひ一度試してみませんか？ 今だけ20％オフキャンペーン実施中です！🎉 👇購入はこちらから👇 リハビー・チェアを購入する

忙しいママの味方！自宅で気軽にできる骨盤ケア”で毎日にちょっとした余裕を 出産を経て、なんとなく体型が変わった気がする…腰まわりの違和感や疲れが抜けにくいのに、気づけば毎日が子ども優先。自分のケアは「時間ができたら」と思いつつ、つい後回しになっていませんか？ 「子育ては幸せ。でも、自分のことがどんどん後回しになっている」そう感じるママは、決して少なくありません。 気づけば、姿勢が崩れていたり、体のだるさが当たり前になっていたり——本当は、少しのケアでもっと軽やかに過ごせるはずなのに。 そんなあなたにこそ、自宅で気軽にできる骨盤ケアをご紹介します。 専門家の知見から生まれた「骨盤ケア」アイテム リアライン・コアは、骨盤の安定をサポートするために、理学療法士の知見をもとに開発された運動補助具です。 特に注目したいのが、以下の3つのポイント。 骨盤を整える独自のサポート構造 骨盤を左右バランスよく導く、やさしい設計のサポート構造。装着して軽く体を動かすだけで、骨盤まわりの筋肉が自然と働き、無理なく姿勢を意識しやすくなります。 骨盤まわりの筋力トレーニングをサポート 骨盤まわりの筋肉を自然に使えるよう導きます。きつい運動ではなく、日常の動きや軽いトレーニングでも無理なく続けられる設計です。 自宅で簡単・短時間で取り組める テレビを見ながら、子どもが寝た後のリラックスタイムに。1日10分程度でも続けやすいのが魅力です。 ✨こんな方におすすめ✨ 出産後の体型変化や姿勢の崩れが気になる方 育児や家事で忙しく、運動の時間が取れない方 自宅で自分のペースでケアしたい方 ユーザーの声 「姿勢が整ってきた感じがして、座り仕事が楽になりました。ちょっとしたスキマ時間でも続けやすいのが嬉しいです」（30代女性） 「使い始めてから、日常の動きが軽くなった気がします。娘とお出かけするのがより楽しみに！」（40代女性） 「子どもが寝たあと、リラックスタイムに取り入れています。テレビを見ながらできるのがありがたいです」（30代女性）   今だけの特別キャンペーン実施中！ 今だけ、通常価格から20％オフで購入できます！🎉 「時間がないから」と諦めていた方も、たった10分から無理なく始められる骨盤ケア。毎日の習慣に取り入れて、自分らしい快適な体づくりを目指しませんか？👇購入はこちらから👇 リアライン・コア SIセットを購入する