コラム

【その場しのぎでごまかしていませんか？】⁡デスクワークが中心の方の悩みとして圧倒的に多いのが腰の悩みです。デスクワーク以外にも、車での移動が多い仕事などでも同様です。⁡腰が痛い…と感じた時、どのようにしていますか？⁡仕事が忙しくて病院に行けない、などの理由で痛み止めを飲んだり、とりあえずマッサージをしてもらったりと、その場しのぎでごまかしていませんか？⁡痛み止めやマッサージは確かに一時的には良くなりますがその後、ツラさが戻ってくることがほとんどです。繰り返すことで、治りにくくなる場合も考えられます。⁡つまり、その場しのぎではなく、調子が良くないと感じた時はしっかりと根本から治すことが必要となります。腰の悩みの多くは、骨盤の歪みが関係していることが多くあります。この歪みが結果として痛いという感覚を引き起こします。⁡歪みを予防するために大切なのは、座っている椅子や姿勢を見直すことです。⁡そこで、RehabyがおススメするのはRehaby Chair（リハビー・チェア）です！この椅子は座るだけで、骨盤を良い位置に誘導し歪みの予防、骨盤の中の関節の安定性を高めてくれます。つまり、痛みの原因となる根本を改善してくれる嬉しい椅子なのです！⁡座椅子タイプをしている為、普段使用している椅子の上にクッション感覚で置くだけで使用できます。購入も可能ですが、まずは効果を実感していただく為に1週間\2,000～可能なレンタル制度の利用をおススメしています☟https://glab.shop/collections/rental ◆Rehaby商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/rehaby   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

＜妊娠中から気を付けておきたい姿勢の話＞妊娠中はお腹が大きくなるにつれて徐々に姿勢が変化していきます。⁡妊婦さん特融の姿勢として、よく見られるのが・首や頭が前に出る・腰が極端に反る・背中が丸くなる（猫背）といった特徴です。これらの姿勢は、赤ちゃんが大きくなることである程度は仕方のない変化ということもできます。⁡しかし、この姿勢は産後にも継続してしまう場合があります。出産し、お腹はスッキリしたにもかかわらず姿勢が元に戻らないのは、妊娠中の状態で筋肉などの組織が固まってしまうからです！⁡明らかに妊婦さんがこのような姿勢をしていてもなんとも思わない場合が多いですがそうでない方が、猫背で首や頭が前に出ているとなんだか辛そうと感じてしませんか？⁡その通りなのです。猫背などのこのような姿勢は、肩や首に負担を大きくかけています。また反り腰も、もちろん腰に負担をかけてしまいます。⁡そこで、Reautyでは妊娠中から、姿勢が妊娠前の状態に戻るように気を付けることが必要と考えています。具体的には、1日1回でも自分の姿勢を鏡でチェックして良い姿勢を意識することです！1日1回のチェックでは姿勢が元通りになるのは難しいですが、からだに良い姿勢を記憶させておくだけで産後に姿勢は戻しやすくなります！⁡また産後にはReautyで販売しているReautyRoll（リューティ・ロール）で姿勢を整えることをお勧めしています。隙間時間に寝転がるだけでも、背筋が伸びてキレイな姿勢を取り戻すことが出来ます！⁡産後ママは疲れもあり、忙しさもあり、なかなか自分の時間をとることが出来ないこともありますが、あかちゃんが少し落ち着いている、その時間だけでも使用できるのがこのアイテムの良さでもあります！⁡是非ReautyRollで良い姿勢を取り戻しませんか？ ♡Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns  

＜リアライン・コアのラインナップが変更となりました！＞⁡以前より販売している「リアライン・コア」の商品ラインナップが変更となりましたのでお知らせします◎⁡以前は2台で1セットでの販売のみでしたが、今年より、1台（1ユニット）のみでの購入が可能となりました！⁡リアライン・コアは元々、胸郭と骨盤を同時に整えることができる商品として開発されましたが多くのお客様より、骨盤のみ、胸郭のみで販売したいという声をいただいておりました。⁡別々に使用しても、その効果はそれぞれ骨盤、胸郭にありますので安心してご購入いただけます！⁡引き続きレンタル商品の方は2台で1セットのみの貸出となりますので購入前のお試しで使用してみたい方はまずはレンタルからご検討下さい◎⁡レンタルのお申し込みはこちら↓https://glab.shop/collections/rental⁡レンタルは、購入前のお試しの他、長期の遠征に行く前などで大変好評です！⁡シーズンが始まる前の準備期間に入る競技も多いこの季節、是非レンタル制度を活用してみませんか？ ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns