コラム

＜授乳のトラブル抱えていませんか？＞⁡産後のお悩みでよくある問題の1つとして「授乳のトラブル」です。⁡授乳のトラブルと言っても、様々ですが・量が足りない・赤ちゃんがむせてうまく飲めない・乳首が痛い・おっぱいが痛い・首や肩が辛い　などなど…が多く聞く悩みだと思います。⁡今回はそんなお悩みに向き合ってきた、Reautyの創設者である学術博士・理学療法士の蒲田和芳（@kazuyoshigamada）にブログにも書いてある内容をお伝えします。⁡授乳についての悩みがある場合は、母乳外来に通われる方が多いかと思います。母乳外来では、食事の指導やマッサージ、温めるなどの指導がされるかと思います。母乳外来で悩みが解消されれば良いのですが、何度も繰り返してしまったりする方も中には肩や首の周りが問題となっている可能性も考えられます！⁡それってどうゆうこと？と、気になる方は是非是非ブログをご覧ください☟https://gamada-laboratory.com/210625-2/（プロフィールリンク先のURLよりブログもご覧いただけます。）⁡Reautyの商品Reauty Rollを使用することで肩や首周りの悩みを解消するお手伝いも可能です。セルフケアもしたいという方は、是非こちらもご覧ください！ ♡Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

【タイの女子サッカー代表チームとサポート契約を結びました！】 この度、タイ王国の女子サッカー代表チーム（FA Thailand）とアスリートサポートを締結しました！現在、FA Thailandは世界的にも注目されており、昨年開催されたアジア杯では、アジアの女子チームで唯一、FIFAの密着取材を受けていました。今回、このFA Thailandのフィジカルコーチに就任されたリアラインを以前からよくご使用いただいている方よりご提案をいただき、契約に至ったのですが、そのコーチからはチームにリアライン商品やコンセプトを導入したことで、選手とともにスタッフのコンディショニングへの意識が変化したと伺っています。2023年に開催予定のW杯に向けて、毎日練習に励んでいるそうです!!具体的に取り入れている商品はバランスシューズ、リアライン・コア、インソールです。バランスシューズでの足関節や膝関節を整え、サッカーには多く発生する捻挫のリハビリと予防、リアライン・コアを使って胸郭、腰から全身を整え動いやすいかただつくりを実践しているそうです。またインソールで、足裏からも支えることで、怪我の予防にも取り組んでいます。（商品の詳し情報は過去の投稿やプロフィールURLの公式サイトからご覧いただけます。）日本代表ももちろん応援しますが、是非リアライン商品を導入しているチームにも注目していただけると嬉しいです！世界にも広がりつつあるリアライン商品いかがですか？！ ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

【その場しのぎでごまかしていませんか？】⁡デスクワークが中心の方の悩みとして圧倒的に多いのが腰の悩みです。デスクワーク以外にも、車での移動が多い仕事などでも同様です。⁡腰が痛い…と感じた時、どのようにしていますか？⁡仕事が忙しくて病院に行けない、などの理由で痛み止めを飲んだり、とりあえずマッサージをしてもらったりと、その場しのぎでごまかしていませんか？⁡痛み止めやマッサージは確かに一時的には良くなりますがその後、ツラさが戻ってくることがほとんどです。繰り返すことで、治りにくくなる場合も考えられます。⁡つまり、その場しのぎではなく、調子が良くないと感じた時はしっかりと根本から治すことが必要となります。腰の悩みの多くは、骨盤の歪みが関係していることが多くあります。この歪みが結果として痛いという感覚を引き起こします。⁡歪みを予防するために大切なのは、座っている椅子や姿勢を見直すことです。⁡そこで、RehabyがおススメするのはRehaby Chair（リハビー・チェア）です！この椅子は座るだけで、骨盤を良い位置に誘導し歪みの予防、骨盤の中の関節の安定性を高めてくれます。つまり、痛みの原因となる根本を改善してくれる嬉しい椅子なのです！⁡座椅子タイプをしている為、普段使用している椅子の上にクッション感覚で置くだけで使用できます。購入も可能ですが、まずは効果を実感していただく為に1週間\2,000～可能なレンタル制度の利用をおススメしています☟https://glab.shop/collections/rental ◆Rehaby商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/rehaby   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

目次 はじめに：快適なマタニティライフのために 妊娠中の姿勢変化とその原因 なぜ妊婦は姿勢が崩れやすいの？ 代表的な妊婦の姿勢：「反り腰」と「猫背」 見落としがちな「妊婦寝る時の姿勢」の重要性 産後の猫背が引き起こす悩みと対策 育児が産後の猫背を加速させる理由 産後のスタイル回復と姿勢改善の関係 自宅で簡単！妊娠中・産後におすすめの姿勢改善エクササイズ 骨盤底筋を意識したストレッチ 肩甲骨を動かす猫背対策エクササイズ 日常生活でできる姿勢改善のヒント 【専門家監修】座るだけの骨盤底筋ケア「リューティ・ペリネライザー」 リューティ・ペリネライザーが妊婦と産後の女性におすすめな理由 特徴：サドル型デザインと骨盤底筋へのアプローチ 効果・効能：姿勢改善から尿漏れ予防まで 簡単な使用方法：1日5分、ただ座るだけ まとめ：正しい姿勢で健やかな毎日を 購入のご案内   はじめに：快適なマタニティライフのために 妊娠という素晴らしい期間は、女性の身体に大きな変化をもたらします。喜びとともに、これまで経験したことのない身体の不調に戸惑う方も少なくありません。 特に、多くの妊婦さんが悩まされるのが「姿勢の乱れ」です。 お腹が大きくなるにつれて身体の重心が変わり、無意識のうちに「反り腰」や「猫背」になってしまうのです。 この妊婦の姿勢の変化は、腰痛や肩こりだけでなく、産後のスタイル回復にも影響を与える可能性があります。 この記事では、妊娠中から産後にかけての姿勢改善と猫背対策について、原因から具体的なエクササイズ、そして日常生活での注意点までを網羅した「完全ガイド」として詳しく解説します。 正しい知識を身につけ、快適で健やかなマタニティライフと産後を送りましょう。 妊娠中の姿勢変化とその原因 妊娠期間中、なぜこれほどまでに姿勢が変化してしまうのでしょうか。そのメカニズムと、特に注意すべき姿勢について見ていきましょう。 なぜ妊婦は姿勢が崩れやすいの？ 妊娠すると、お腹の赤ちゃんを育むために骨盤が徐々に広がり、ホルモンの影響で関節を支える靭帯が緩みます。 これに加えて、週数が進むにつれて増える赤ちゃんと羊水の重みで、身体の重心が前方へと移動します。 この前方に傾いた重心を支えようと、身体は無意識にバランスを取ろうとします。その結果、腰を反らせたり、背中を丸めたりといった、特有の妊婦の姿勢が生まれるのです。 代表的な妊婦の姿勢：「反り腰」と「猫背」 妊婦さんに見られる代表的な姿勢は主に2つです。 反り腰：大きくなったお腹を支えるために、腰をぐっと前に突き出す姿勢です。これは腰椎に大きな負担をかけ、多くの妊婦さんが経験する腰痛の主な原因となります。 猫背：反り腰と連動して、バランスを取るために背中上部が丸まり、肩が内側に入り、頭が前に突き出る姿勢です。この猫背は、肩こりや首の痛み、呼吸の浅さなどを引き起こします。 これらの姿勢は、見た目の問題だけでなく、身体の深層部にある「骨盤底筋」の機能低下にもつながるため、早期の姿勢改善が重要です。 見落としがちな「妊婦寝る時の姿勢」の重要性 日中の姿勢だけでなく、「妊婦寝る時の姿勢」も非常に重要です。 お腹が大きくなると、仰向けで寝るのが苦しくなり、血管が圧迫されて気分が悪くなることがあります（仰臥位低血圧症候群）。 推奨されるのは「シムスの体位」です。抱き枕などを活用し、身体の左側を下にして横向きに寝ることで、血流を妨げず、リラックスして眠ることができます。 質の良い睡眠は、日中の姿勢を保つためのエネルギーを蓄える上でも不可欠です。快適な妊婦寝る時の姿勢を見つけることが、姿勢改善の第一歩とも言えるでしょう。 産後の猫背が引き起こす悩みと対策 出産を終えても、姿勢の悩みは終わりません。 むしろ、産後は新たな原因によって猫背が定着しやすくなります。 育児が産後の猫背を加速させる理由 産後は、授乳やおむつ替え、抱っこなど、前かがみの姿勢になる機会が急激に増えます。特に長時間の授乳は、無意識のうちに背中を丸めた猫背の姿勢になりがちです。 また、妊娠中に緩んだ骨盤や腹筋がすぐには元に戻らないため、身体を支える力が弱まっていることも産後の猫背を助長します。 この時期の姿勢の乱れは、慢性的な肩こりや腰痛、さらには産後のスタイル回復の遅れにもつながります。 産後のスタイル回復と姿勢改善の関係 産後の体型を早く戻したいと願う女性は多いですが、焦って腹筋運動などを行うのは禁物です。まずは、妊娠・出産によってダメージを受けた骨盤底筋の回復と、正しい姿勢を取り戻すことが先決です。 正しい姿勢は、インナーマッスルを効果的に使い、ぽっこりお腹の解消やヒップアップにもつながります。 産後のスタイル回復は、姿勢改善から始まると言っても過言ではありません。 自宅で簡単！妊娠中・産後におすすめの姿勢改善エクササイズ ここでは、専門家の指導がなくても自宅で安全に取り組める、簡単な姿勢改善エクササイズをご紹介します。 注意：体調が良い時に、無理のない範囲で行ってください。痛みや張りを感じる場合はすぐに中止し、医師に相談してください。 骨盤底筋を意識したストレッチ 四つん這いになります。 息を吐きながら、おへそを覗き込むように背中を丸めます（猫のポーズ）。この時、骨盤底筋をきゅっと引き締める意識をします。 息を吸いながら、ゆっくりと背中を反らせ、天井を見上げます。 この動きを5〜10回繰り返します。 この運動は、凝り固まった背骨周りの筋肉をほぐし、骨盤底筋を意識する感覚を養うのに役立ちます。 肩甲骨を動かす猫背対策エクササイズ 椅子に浅く座るか、楽な姿勢で立ちます。 両腕を前に伸ばし、手のひらを下に向けます。 息を吐きながら、両肘を後ろに引きます。肩甲骨を中央に寄せるイメージです。 息を吸いながら、ゆっくりと腕を前に戻します。 この動きを10回繰り返します。 猫背で丸まりがちな肩周りをほぐし、胸を開きやすくする効果があります。 日常生活でできる姿勢改善のヒント エクササイズだけでなく、日々のちょっとした意識が姿勢改善には不可欠です。 座るとき：深く腰掛け、骨盤を立てる意識を持つ。足の裏全体が床につくように椅子の高さを調整する。 立つとき：頭のてっぺんから糸で吊られているようなイメージで、背筋を伸ばす。 歩くとき：少し大股で、かかとから着地することを意識する。 スマホを使うとき：画面を目線の高さまで上げて、首が前に出るのを防ぐ。 これらの小さな積み重ねが、妊婦の姿勢や産後の猫背防止につながります。 【専門家監修】座るだけの骨盤底筋ケア「リューティ・ペリネライザー」 セルフケアだけでは不安、もっと手軽に本格的なケアを取り入れたい。 そんな妊婦さんや産後の女性のために開発されたのが、骨盤底筋トレーニング器具「リューティ・ペリネライザー」です。 リューティ・ペリネライザーが妊婦と産後の女性におすすめな理由 リューティ・ペリネライザーは、理学療法士をはじめとする専門家チームが、女性特有の悩みに寄り添い開発したアイテムです。 妊娠・出産で特に負担がかかる「骨盤底筋」に着目し、自宅で誰でも簡単にケアができるように設計されています。正しい妊婦の姿勢を保つため、また産後の回復をサポートするために、骨盤底筋の活性化は非常に重要です。 特徴：サドル型デザインと骨盤底筋へのアプローチ 最大の特徴は、人間工学に基づいた独自の「サドル型デザイン」です。この椅子に座るだけで、骨盤が自然と正しい位置に導かれ、意識しづらい骨盤底筋群に的確な刺激が伝わります。 無理な力を入れる必要はなく、リラックスして座ることで、インナーマッスルが活性化され、身体の土台から姿勢改善を促します。 効果・効能：姿勢改善から尿漏れ予防まで リューティ・ペリネライザーに座ることで期待できる効果は多岐にわたります。 姿勢改善：骨盤が安定し、背骨が自然なS字カーブを描きやすくなるため、反り腰や猫背の改善につながります。 尿漏れ予防・改善：骨盤底筋が強化されることで、くしゃみや咳をした時の尿漏れを予防・改善します。 腰痛・肩こりの緩和：正しい姿勢が保たれることで、筋肉への余計な負担が減り、痛みの緩和が期待できます。 産後のスタイル回復：インナーマッスルが鍛えられ、ぽっこりお腹の引き締めなどをサポートします。 効果には個人差があります。 簡単な使用方法：1日5分、ただ座るだけ 使い方は非常にシンプルです。普段お使いの椅子の上に乗せ、1回5分、ただ座るだけ。 テレビを見ながら、読書をしながらといった「ながら時間」で手軽にケアができます。 忙しい育児の合間でも、無理なく続けられるのが嬉しいポイントです。 まとめ：正しい姿勢で健やかな毎日を 妊娠中から産後にかけての姿勢の変化は、多くの女性が経験する自然なプロセスです。...

＜リアライン・コアのラインナップが変更となりました！＞⁡以前より販売している「リアライン・コア」の商品ラインナップが変更となりましたのでお知らせします◎⁡以前は2台で1セットでの販売のみでしたが、今年より、1台（1ユニット）のみでの購入が可能となりました！⁡リアライン・コアは元々、胸郭と骨盤を同時に整えることができる商品として開発されましたが多くのお客様より、骨盤のみ、胸郭のみで販売したいという声をいただいておりました。⁡別々に使用しても、その効果はそれぞれ骨盤、胸郭にありますので安心してご購入いただけます！⁡引き続きレンタル商品の方は2台で1セットのみの貸出となりますので購入前のお試しで使用してみたい方はまずはレンタルからご検討下さい◎⁡レンタルのお申し込みはこちら↓https://glab.shop/collections/rental⁡レンタルは、購入前のお試しの他、長期の遠征に行く前などで大変好評です！⁡シーズンが始まる前の準備期間に入る競技も多いこの季節、是非レンタル制度を活用してみませんか？ ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

目次 なぜ腰痛サポーターは腰を楽にするのか？ そのメカニズムを徹底解説 腰痛の主な原因と種類 腰痛サポーターが痛みを和らげる3つの仕組み Rehaby Belt（リハビー・ベルト）の特徴 理学療法士が開発した信頼の骨盤ベルト 血管を締め付けない仙腸関節ケアの独自構造 快適性を追求した3D構造と軽量・薄型デザイン Rehaby Belt（リハビー・ベルト）の効果・効能と期待できること 骨盤の安定化と腰への負担軽減 正しい姿勢の維持と腰の重だるさの緩和 日常生活での活用シーンとユーザーの声 Rehaby Belt（リハビー・ベルト）の効果的な使い方と注意点 正しい装着位置と手順 最適な圧力調整と使用時間 使用上の注意と医療機関受診の目安 あなたに合った腰痛サポーターの選び方：Rehaby Beltがおすすめの理由 利用シーンと目的で選ぶ サポート力（固定力）で選ぶ 快適性（通気性・装着感）で選ぶ 腰痛サポーターに関するよくある質問 まとめ：Rehaby Beltで快適な毎日を！腰痛サポーターおすすめ なぜ腰痛サポーターは腰を楽にするのか？ そのメカニズムを徹底解説 日本人の多くが経験すると言われる腰痛は、日常生活の質を著しく低下させる要因となります。 そんなつらい腰の悩みを抱える方々にとって、腰痛サポーターは心強い味方となるでしょう。 しかし、「なぜ腰痛サポーターを装着すると楽になるのか？」その具体的なメカニズムを深く理解している方は少ないかもしれません。 ここでは、腰痛の根本原因から、腰痛サポーターがどのように痛みを和らげ、快適な毎日をサポートするのかを詳しく解説します。 腰痛の主な原因と種類 腰痛と一口に言っても、その原因は多岐にわたります。 大きく分けて、原因が特定できる「特異的腰痛」と、検査をしても原因がはっきりしない「非特異的腰痛」の2種類があります。 特異的腰痛: 椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、脊椎分離症、圧迫骨折など、画像診断や詳細な検査によって原因が明確に特定できる腰痛です。これらの疾患は、神経の圧迫や骨の変形などによって強い痛みやしびれを引き起こします。 非特異的腰痛: 腰痛全体の約85%を占めると言われるのが、この非特異的腰痛です。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足による筋力低下、姿勢の悪さ、冷え、ストレスなどが複合的に絡み合って発生すると考えられています。特に、腰回りの筋肉の緊張や血行不良が痛みを引き起こす大きな要因となります。仙腸関節の機能不全も、この非特異的腰痛の一因となることがあります。 現代社会において、スマートフォンの普及やデスクワークの増加により、猫背や前かがみの姿勢が常態化し、腰への負担が増大しています。 これにより、腰椎（腰の骨）やその周辺の筋肉、靭帯に過度なストレスがかかり、慢性的な腰痛や、突然の激痛に見舞われる「ぎっくり腰」のリスクが高まっているのです。 このような状況で、適切な腰痛サポーターを選ぶことは、痛みの軽減だけでなく、腰の健康維持にも繋がります。 腰痛サポーターが痛みを和らげる3つの仕組み 腰痛サポーターや腰痛ベルトが腰の痛みを和らげる仕組みは、主に以下の3つの要素が複合的に作用することによります。 腹圧の上昇による腰椎の安定化: 腰痛サポーターを装着すると、腹部が適度に圧迫され、腹腔内の圧力（腹圧）が高まります。この腹圧の上昇は、体の内側から腰椎を支える「天然のコルセット」のような役割を果たし、腰椎の安定性を向上させます。これにより、腰椎にかかる負担が軽減され、痛みの緩和に繋がります。特に、重いものを持つ際や、長時間の立ち仕事など、腰に負担がかかる場面でその効果を実感しやすいでしょう。 動きの制限と正しい姿勢のサポート: 痛みが強い急性期や、特定の動作で痛みが増す場合、腰痛サポーターは腰部の過度な動きを制限し、症状の悪化を防ぎます。また、サポーターが腰椎の自然なS字カーブを保つようにサポートすることで、正しい姿勢を意識しやすくなります。これにより、腰への負担が少ない体の使い方を自然と身につけることができ、痛みの再発予防にも役立ちます。腰サポーターは、姿勢矯正の補助としても有効です。 保温効果と心理的な安心感: 腰回りを温めることは、血行を促進し、硬くなった筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。多くの腰痛サポーターは保温性の高い素材を使用しており、冷えによる腰痛の悪化を防ぎます。さらに、腰がしっかりと支えられているという感覚は、心理的な安心感をもたらし、痛みに対する不安を軽減する効果も期待できます。この安心感は、日常生活における活動意欲の向上にも繋がるでしょう。 これらのメカニズムにより、腰痛サポーターは単なる一時的な痛みの緩和だけでなく、腰の負担を軽減し、快適な生活を送るための強力なサポートツールとなるのです。 特に、仙腸関節の不安定性からくる腰痛には、仙腸関節に特化した腰痛サポーターがおすすめです。 Rehaby Belt（リハビー・ベルト）の特徴 市場には多種多様な腰痛サポーターや腰痛ベルトが存在しますが、その中でも「Rehaby Belt（リハビー・ベルト）」は、医療機関でも推奨されるほどの高い信頼性と革新的なアプローチで注目を集めています。 従来の腰サポーターの概念を覆す、Rehaby Beltの優れた特徴を詳しくご紹介します。 理学療法士が開発した信頼の骨盤ベルト Rehaby Beltは、体の歪みや運動機能の専門家である学術博士・理学療法士の蒲田和芳によって開発されました。 長年の臨床経験と研究に基づき、従来の骨盤ベルトが抱えていた「締め付けによる不快感」や「仙腸関節へのアプローチ不足」といった課題を解決するために設計されています。 専門家が医学的知見と身体のメカニズムを深く理解した上で開発したからこそ、その効果と安全性には高い信頼が寄せられています。 これは、数ある腰痛サポーターの中でも特筆すべき点であり、医療現場で採用されている理由の一つです。 血管を締め付けない仙腸関節ケアの独自構造 従来の腰痛ベルトの多くは、骨盤全体を強く締め付けることで安定性を図るものが主流でした。 しかし、この方法では、骨盤周辺の血管や神経まで圧迫してしまい、血行不良やしびれ、皮膚トラブルの原因となる可能性がありました。 また、腰痛の重要な原因の一つである仙腸関節への的確なアプローチが難しいという課題も抱えていました。 Rehaby Beltは、この問題を解決するために独自の「フロントパッド」と「バックパッド」を組み合わせた構造を採用しています。 この設計により、ベルトを締めた際に仙腸関節などの骨盤にある微細な関節をピンポイントで的確にサポートすることが可能になりました。 不要な血管の締め付けを起こすことなく、骨盤を劇的に安定させるという画期的な効果を実現しています。 仙腸関節の不安定性からくる腰痛に悩む方にとって、この独自構造はまさに理想的な腰痛サポーターと言えるでしょう。 快適性を追求した3D構造と軽量・薄型デザイン 腰痛サポーターを長時間装着する上で、快適性は非常に重要な要素です。 特に、蒸れによる不快感が使用を妨げる大きな原因となります。 Rehaby Beltは、本体にメッシュ構造を採用することで、優れた通気性を実現しました。これにより、汗をかきやすい季節や、運動時、長時間の装着でも蒸れにくく、常に快適な状態を保つことができます。 また、厚さ約3mm、重量約150gという軽量・薄型デザインも大きな特徴です。 服の下に装着しても目立ちにくく、ゴワつきや違和感が少ないため、仕事中や家事、外出時など、日常生活のあらゆるシーンでストレスなく使用できます。 この快適性は、腰サポーターの継続的な使用を促し、腰痛ケアの効果を最大限に引き出すために不可欠な要素です。 Rehaby Belt（リハビー・ベルト）の効果・効能と期待できること Rehaby Beltは、医療機器ではありませんが、その独自の構造と機能性により、腰痛に悩む多くの方々に様々な良い影響をもたらすことが期待されています。 ここでは、Rehaby Beltを装着することで得られる具体的な効果・効能と、それによってどのような快適な生活が送れるようになるのかを詳しくご紹介します。 腰痛サポーターとしてのRehaby Beltの可能性を探ります。 骨盤の安定化と腰への負担軽減 Rehaby Beltの最大の特徴は、仙腸関節に特化したアプローチにより、骨盤を効果的に安定させる点にあります。 骨盤は体の土台であり、その安定性は腰椎の負担に直結します。 骨盤が不安定だと、腰椎や周辺の筋肉に過度なストレスがかかり、腰痛の原因となります。 Rehaby Beltは、仙腸関節をピンポイントでサポートすることで、骨盤全体の安定性を高め、結果として腰椎への負担を大幅に軽減します。 これにより、長時間の立ち仕事や座り仕事、重いものの持ち運びなど、腰に負担がかかる動作が格段に楽になることが期待できます。 多くの腰痛サポーターが腰全体を覆うのに対し、Rehaby...

＜Reauty Sole販売開始しました！＞ ⁡以前から紹介している「Reauty Sole（リューティ・ソール）」がついに発売となりました！　⁡Reauty Sole（リューティ・ソール）って何？！Reauty Soleはスニーカーなどのヒールのない靴に入れるインソールの事です！このインソールを入れると、このような効果が期待されます☟●膝をまっすぐに伸ばせる●足の疲れを防ぐ●足をしっかりと前に運ぶ●ヒップアップ妊娠中はお腹が大きくなくとも、ツワリやホルモンバランスの変化で疲れやすいからだになっています。⁡また、産後も想像以上に体力が落ちていたり赤ちゃんを抱っこしながら歩くことで今までのように歩くことができなくなっているなんてこともあります。⁡このインソールは特殊な構造で、足にかかる負担を減らすようにできています！またきれいな足運びを誘導してくれるため、脚全体の筋肉をしっかりと使い、お尻をキュッとしめてくれる嬉しい効果もあります！⁡表のデザインはシンプルで、靴の中に入れても目立ちにくいようになっており、裏面は女性らしくReautyカラーのピンクを取り入れました！⁡靴に入れるだけで、お出かけが楽しくなるReauty Sole！いかがですか？ ※Reauty Soleは廃盤となり、リアライン・インソール ライトと 名称が変更となっています。デザインの変更のみで、機能は同様です。 https://glab.shop/collections/product_all/products/insole-lite こちらから購入可能です。   ♡その他のReauty商品のはこちらからご覧いただけます https://glab.shop/collections/reauty ※   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

＜ReaLine Socksにロングタイプがあるのは知っていましたか？＞⁡リアライン・ソックスは捻挫予防に効果的な靴下として、多くのアスリートに愛用されていますが実はロングタイプの商品も取り扱っています！⁡以前もご紹介したとおり、現在公式サイト（https://glab.shop/）で取り扱い中のソックスは●リアライン・ソックス プロ●リアライン・ソックス ソフト●リアライン・ソックス ソフトロングの3種類があります。⁡この3種類の中で、リアライン・ソックス ソフトロングはリアライン・ソックス ソフトの丈が長タイプの商品です。⁡元々リアラインのソックス全般の持つ捻挫予防の効果＋ソフトタイプに特徴的な捻挫後のケア＋浮腫みの予防⁡にも最適な商品です！⁡愛用アスリートの方の中には遠征時に履いている方も多くおり、足が疲れることなく長距離移動が出来るとおほめの言葉もいただいています！⁡1足で練習中から練習後、練習のない時にも活用できるリアライン・ソックス ソフトロングいかがでしょうか？1足持っていると、いろいろな場面で活躍しますよ！ ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

【Rehaby Belt購入者様の声】⁡発売開始から大好評のRehaby Belt（リハビー・ベルト）！その多くの利用者様より、お声をいただいています。今回は、座りっぱなしの姿勢や、重い荷物を運ぶ時に腰に不調を感じていたという方からの感想をご紹介します！⁡（ご本人感想全文）座っている最中に腰がよく痛くなり、そのまま重い資料を運ぶと腰痛になっていました。そのたびに接骨院に通っていました。今の整体院の先生に治療後このベルトを勧められて使用していますが、それ以来座っている最中に腰が痛くなることはなくなりました。　資料を運ぶ最中も足腰に力が入りやすくなってとても気に入っています。細くて目立たないので巻いていても気になりませんし、持ち運びも楽です。今はパーソナルトレーニングに通うようになり、トレーニング中に使用しています。⁡⁡Rehaby Beltは座っているときや重い荷物を運ぶ際に、負担のかかりやすい仙腸関節（せんちょうかんせつ）という、骨盤の中に存在する関節を４つのパッドで的確にサポートします。市販のサポーターのように、余分な部分を締めるつけることや巻いていると動きずらい、などの不快感がほとんどなく薄型なため、1日中つけていても邪魔になりません！⁡デスクワークや重い荷物を運ぶ作業が多い仕事をされている方で腰の悩みがある方、ドラッグストアででサポーターを買う前にRehaby Beltを試してみませんか？⁡好評につき、売り切れとなることが多い商品ですのでご希望の方はお早めにチェックしてください★ ◆Rehaby商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/rehaby   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns

＜産後の体型って戻るよね？＞⁡妊娠中に予想以上に体重が増えてしまった…そんな妊婦さんは少なからずいらっしゃいますよね。妊婦検診で医師に体重を指摘されたなんて話もよくよく耳にします。⁡妊娠中は食べなくては気持ち悪くなってしまうツワリの症状や食べる量は変わっていないのに、動く量が減ってしまったことで体重が過度に増加してしまう場合があるようです。⁡あまり体重の事を気にして、ストレスを感じるのは妊婦さんには良くないことですし、お腹の中の赤ちゃんの為に栄養が必要ということも間違いはありません。その為、妊娠中にダイエットをするような必要はないのではないかとReautyは考えています。⁡しかし、いざ生まれてみると体重が全然戻らず、体型もブニョブニョのまま…いくら腹筋をしても、お腹がへこまない‥‥そんな悩みがあるのも事実です。⁡Reautyでは、産後体型を戻したい方の為にさまざまなアイテムを取り扱っています！⁡お腹やお尻のたるみにはReauty Perinelizer（リューティ・ペリネライザー）でまずは、うまく動いていない筋肉を元に戻すことからはじめましょう◎⁡姿勢の悩みには、Reauty Roll（リューティ・ロール）で、背中と胸をすっきり伸ばして、見た目も美しく◎   ♡Reauty商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/reauty   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns