コラム

＼あなたの腰を優しくサポートします／⁡こんにちは！Rehabyです！今回は、発売を開始したRehabyの新商品「Rahaby Beli（リハビーベルト）」を紹介します！⁡◎Rehaby Beltとは？リハビー・ベルトは、歪みを知り尽くした学術博士・理学療法士の蒲田和芳（@kazuyoshigamada）が開発したいわゆる「骨盤ベルト」と呼ばれる商品です。⁡ちまたでは、多くの骨盤ベルトが販売されていますがそのどの商品とも違い、確実に腰をサポートできるように作られています。⁡その違いとはリハビー・ベルトは、その形状から無駄な締め付けが生じないようになっています。従来の骨盤ベルトは、問題となっている部分だけでなく血管や神経を圧迫してしまうことが多く、そのせいで別の個所が悪くなってくるなんていうことも起こりえます。⁡また、骨盤の後ろのお尻の部分にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）と呼ばれる関節を付属の４つのパッドがしっかりと支えることで快適に動きやすい腰回りを作ってくれます！⁡Rehabyの新しい商品いかがですか？   ◎Rehaby商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/rehaby   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns ⁡Rehabyは仕事を頑張る方を応援しています！     ⁡

＜膝に不安抱えていませんか？＞⁡今回はトレーニングで使える商品をご紹介します☺️⁡「リアライン・バランスシューズ」⁡バランスシューズという名前からすると、バランスをとるシューズ？と想像されるのではないでしょうか。⁡この商品は、その名前の通りバランスをとりながら膝の正しい動きを習得できる商品です！⁡⁡愛用されているアスリートからは「下駄」とよばれていたりもしておりその通り、下駄のような形をしています。⁡バランスシューズのいいところ👇--------------------------------------------------------1.膝をまっすぐ曲げる方法が習得できる2.履いてスクワットをするだけ3. パフォーマンスが向上する--------------------------------------------------------⁡▶︎膝をまっすぐ曲げる方法を習得できる「膝をまっすぐ曲げることって重要？」と思うかもしれませんがとても大切なことなんです◎膝をまっすぐ曲げることが出来ないと、膝の靭帯などを損傷してしまうリスクが高まってしまいます。バランスシューズでトレーニングすると、自然とまっすぐ曲げれるようになり膝の怪我を予防に繋がります！⁡▶︎履いてスクワットをするだけ「トレーニングって難しいんじゃないかな…」靴のままバランスシューズを履き、膝をまっすぐ曲げるように意識してスクワットをするだけで、正しい膝の動きが習得できます！家の中でも、思い立った時にすぐ◉⁡▶︎パフォーマンスが向上する「なんで、パフォーマンスがあがるの？」膝の動きが正しくなると、周りの筋肉もより効率的にパワーを発揮できるようになります！特に膝の周りにはジャンプ動作に必要な筋肉がたくさんある為練習前や試合前に使用して整えることで、パフォーマンスの向上が期待できます。⁡バランスシューズいかがですか？⁡すごい！使ってみたい！⁡と思った方は、下のURLからオンラインショップを ご覧くださいね☆   ◆ReaLine商品の購入はこちらから https://glab.shop/collections/realine   【コラム一覧】 https://glab.shop/blogs/columns  

＜知っていますか？妊娠中の歩き方＞ 妊娠中は体に多くの変化が起きます。以前もコラムでお伝えしましたが、姿勢はお腹が大きくなるにつれて腰が極端に沿ってきたり、背中が丸くなったりしてきます。⁡では、歩き方はどうでしょうか？⁡妊婦さんの歩き方って特徴があると思いませんか？⁡妊婦さんの歩き方をみてみると・ガニ股気味・体が横に揺れるている方がとても多いです。⁡この歩き方は、お腹が大きくなるにつれて姿勢が変化すること、体重の増加や重心の位置が変わること、が大きく関わっています。⁡また、お腹の中の大事な赤ちゃんを守るために無意識のうちに優しい歩き方、赤ちゃんに振動がいかないようにと工夫しているのです。⁡お母さんってすごいですよね。⁡その為、この歩き方そのものが悪いということはなくある意味、仕方のないことだとも言えます。⁡Reautyが皆様にお伝えしたいのは、この歩き方は産後にも継続してしまうということです！⁡妊娠中は、活動量が減ることもあり筋力の低下や、柔軟性も低下することが考えられます。⁡妊娠中のガニ股、横揺れ歩きが習慣化してしまいさらに体も硬くなってしまうと、思うように元の歩き方に戻れない場合があります。⁡そこで、Reautyでは、姿勢や歩き方を元に戻すお手伝いができるアイテム Reauty Sole（リューティ・ソール）を開発しました。   インソールとよばれる靴の中敷きなのですが、この中敷きは 足の位置をいわゆる正しい位置に誘導してくれる効果があります。 歩き方が変化してしまっている方は、足のつき方や足の骨の位置関係も 変わってしまっている場合が多いです。   その為、インソールで足を正しい位置に誘導することによって 歩き方・姿勢を元に戻すことが出来る可能性があります！⁡ ⁡歩き方を元に戻したい！とお悩みのママさんは是非チェックしてください☺️   ◆Reauty Soleのご購入はこちら 　https://glab.shop/collections/product_all/products/sole    ◆Reauty Sole開発者である蒲田のケアを受けたい方はこちら 産後の歩き方を改善したい方は、リューティ・ソールとともに妊娠中に生じてしまった癒着のリリースをお試しください。（産後1年以内、2万円引きディスカウントあり！） 　▶割引申請　https://realinelab.com/pages/discountrequest　▶ご予約　https://realinelab.com/products/fasciacare