＜骨盤ベルトを選ぶポイントは？＞
妊娠中や、出産後には多くのママさんが
骨盤ベルトを使用しているようです。
骨盤ベルトが必要かどうか、
というお話は以前もしていますが、
必ずしも必要な物というわけではありません。
出産で骨盤が開いて、その後も戻らずそのまま…
なんていう怖いことはないので、
慌てて用意する必要はないです。
ただ、腰やお尻に不安がある場合は、
有効なアイテムと言えます！
産前・産後に不調がでやすいのは
仙腸関節（せんちょうかんせつ）という
骨盤の中にある関節です。
この関節が、通常の位置からほんの少しずれるだけでも
意外と痛みが出てしまったりします。
そのような時は、骨盤ベルトで仙腸関節を
安定させてあげると楽になることが多いです。
骨盤ベルトはネットなどで、
簡単に、安く手に入れることが出来ますが
購入する時に選ぶ時に注意するのは、
このようなポイントです☟
・サポートしたい部分をピンポイントにサポートできる
・締め具合の調節が細かくできる
この2点です！
大きく、腰やお腹まで覆うタイプは安心感はありますが
必要ない部分を締めてしまい、
2次的な不調を引き起こす可能性があります。
お尻の部分が気になる産後特有の痛みの場合は、
細めのタイプでピンポイントに
締めることができるものが的確で良いです。
（お尻よりも、腰が気になるいわゆる普通の腰痛の場合は、大きく覆うタイプでも◎）
また、締め具合の調節や締める部分は、
マジックテープタイプよりも
バックルなどでしっかり締めることがてきる物の方が
緩みにくく、ズレの心配も少ないです。
Reautyでお勧めしている骨盤ベルトは
Rehaby Belt（リハビー・ベルト）という骨盤ベルトです。
このベルトは、仙腸関節をピンポイントに
安定させる構造をしており、
しっかりと締めることができるので、
ゆるみの心配も少なく1日通しての使用が可能です！
骨盤ベルトの購入で悩んでいる方、
Rehaby Beltも一度検討してみませんか？
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